尋求和展望
上周寫的年復(fù)盤乞巧，只是回顧與反思沒有對(duì)新的一年的規(guī)劃，要想有看得見的成長器钟，要想不焦慮掂器，要想看到想要的樣子，規(guī)劃自己的人生俱箱，投資自己一個(gè)人生。
下面就結(jié)合自己自身的情況設(shè)定目標(biāo)和規(guī)劃以及自己對(duì)前途的展望灭必。
健康方面
1)體重狞谱；從小事做起，每天的一日三餐就能看到自己是否自律禁漓。我設(shè)定年終120斤「疲現(xiàn)在130斤，雖然減10斤的目標(biāo)看似應(yīng)該很輕松播歼，但是去年年初的時(shí)候120多斤的時(shí)候向往減輕或保持都沒做到伶跷，結(jié)果長到了130多斤。從這件事情看出光向往盡力達(dá)到不行秘狞，要對(duì)自己做出規(guī)劃的行動(dòng)叭莫。
小事情反應(yīng)大道理，例如每個(gè)人都向往美好烁试，每一個(gè)人都達(dá)到美好了嗎雇初？就需要達(dá)到美好做出行動(dòng)的努力。
還有人抱怨讀了很多書懂了很多道理减响，卻依然過不好這一生靖诗。這都需要知行合一的自律郭怪，向著目標(biāo)百折不撓。
2)健康由于多年的積勞成疾刊橘，年老體衰鄙才，在很多方面如情緒管理，飲食促绵，勞動(dòng)強(qiáng)度要多加注意攒庵。例如；看到別人吸煙自己就不節(jié)制绞愚，切記不要跟著吸叙甸。我想：過的風(fēng)生水起，靚麗伊人的人生都是從一點(diǎn)一滴做起的位衩。每天2公里
身體的健康裆蒸，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食糖驴，戒煙戒酒僚祷，心態(tài)平衡。體型的勻稱贮缕，才能有外在的氣質(zhì)與莊重辙谜。才能體現(xiàn)提升你的價(jià)值感。外在與內(nèi)在和諧統(tǒng)一感昼。
閱讀方面
首先是泛讀装哆，對(duì)世界的認(rèn)識(shí)提升自己的認(rèn)知。建立自己的知識(shí)體系定嗓。然后再精讀蜕琴，找到自己的定位。建立自己的品牌宵溅。實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值凌简。設(shè)定目標(biāo)是每月2本書。
寫作方面恃逻，在完成不出局打卡后雏搂，要每天寫手帳日記的習(xí)慣，還要細(xì)化自己的目標(biāo)寇损，有清晰的目標(biāo)才有向著努力和達(dá)成目標(biāo)凸郑。
理財(cái)方面；每年要把養(yǎng)老保險(xiǎn)交上矛市，讓以后晚年生活有保障线椰。
有了設(shè)定。就有章法可依，能及時(shí)調(diào)整個(gè)個(gè)方面的自己憨愉，展望目標(biāo)烦绳，向目標(biāo)努力加油。
