所謂窮養(yǎng)棵磷、富養(yǎng)最核心的區(qū)別，在于教育的心態(tài)蒂秘，最終是養(yǎng)出了一個平和自信的孩子泽本，還是一個內心棲棲遑遑的人。

不論是在愛情里還是在婚姻里姻僧，感情中有很多未知的情況我們是預料不到的规丽。但是我們可以為將來可能出現的事情提前做好準備。懂得做一個會提要求的女人撇贺，爭取做你羨慕赌莺，男人愛你的那種“好命”的女人。一是經濟獨立松嘶。不論是戀愛還是結婚艘狭，他們都各自掌管各自的財產；二是跟男方父母保持一定的距離翠订。距離產生美這句話運用在婆媳間巢音，還是非常實用的；三是家務共同承擔尽超。她不認為家務是女人一個人的責任官撼，男人也要一起承擔。

如果說智商決定了學習能力似谁，情商決定了活動能力傲绣，那么財商決定了能否借助大勢積累財富的能力！

他認識到自身的不足巩踏。所以,這段時間,他有意識在改變自己,努力讓自己變得成熟秃诵、穩(wěn)重、遇事不急于表態(tài),而是靜觀其變后再表明自己的立場和觀點塞琼。更重要的就是對人要客氣,要點頭微笑,而不是趾高氣揚菠净、目空一切,這是一個人最起碼的外部包裝,也是一個人最起碼的素養(yǎng),縱然你有天大的本事,無論如何,自高自大、自以為是、說話如同往出吐刀子的人都不是一個智者所為,都不能表示你比別人強,只能是比別人蠢嗤练。相反,你尊重別人榛了、客氣待人,收獲的則是跟同事和睦相處,內心的坦然和平靜,而不是劍拔弩張。這才是一個喝過高級墨水的人該有的素質煞抬。

——人心有三道無名之火霜大，一是怨氣，二是煩躁革答，三是暴戾战坤。

安禪未必需山火，滅卻心頭火自明残拐。熄滅心中毒火途茫，需要五步：

一是想明白自己不想要什么。是想要個一事無成的未來溪食？還是希望活在快樂幸福中囊卜？如果希望自己人生幸福，那就喝口水错沃，冷靜下來栅组，進入下一個問題：

二是想清楚自己面對的是什么。情緒激烈枢析，無非是不想面對現實玉掸。無論你來不來，現實就在這里醒叁，需要的是立即行動司浪，點滴做起。

三是看清楚自己的優(yōu)勢和長處是什么把沼。成就人生的啊易，不是短板，是長板饮睬。耐心打磨你的優(yōu)勢认罩，扎實做好眼前的事兒。

四是找到自己最喜歡的事兒续捂。人生苦短，需要自己娛樂自己宦搬。月白風清牙瓢，不可負了良辰美景。

五是遇到你所愛的人间校。做愛做的事兒矾克，交配交的人。玫瑰花是辣么的美憔足，你死捏著莖上的尖刺哭個不停胁附，這是何苦酒繁？

孔子說：我曾胡思亂想一整夜，怨這個怪那個——真不如安靜坐下控妻，看會兒書更有價值州袒。人生不是想出來的，是工作學習弓候，做出來的郎哭。如張韶涵，如朗朗菇存。

刻意練習的概念是由心理學教授安德斯.埃里克森提出來的夸研，這個法則的核心觀點是：不論你在什么行業(yè)或領域，專家級水平都是可以逐漸訓練出來的依鸥。

通俗講亥至，什么是刻意練習？為了提高能力而被刻意設計出來的練習贱迟。

高手在練習的時候練什么姐扮？“套路」赝玻”做事情都有一定的方法的溶握。

我就交給天一一個任務，好好教Anne蒸播，就是讓她腦子里有做事情的系統化流程睡榆，拿到一個問題，知道如何分析袍榆，如何去做胀屿，如何抓重點。

高手和一般人的區(qū)別是什么呢包雀？無論什么行業(yè)宿崭，業(yè)余的人一定干不過職業(yè)的人。有一個一萬小時理論才写，Anne如果按照她原來做事的方法重復1萬個小時葡兑，對能力沒什么改變，要想提高能力赞草，需要正確的方法讹堤，刻意練習，改變認知厨疙。

如果這個方法洲守，大家也想掌握，我推薦一本書萬維鋼老師的《萬萬沒想到：用理工科思維理解世界》，這本書真的有用梗醇，而且對大多數人都有用知允，具有可操作性的。

刻意練習有4個關鍵點：

1.只在“學習區(qū)”練習叙谨。

心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區(qū)域：最內一層是“舒適區(qū)”温鸽，是我們已經熟練掌握的各種技能；最外一層是“恐慌區(qū)”唉俗，是我們暫時無法學會的技能嗤朴，二者中間則是“學習區(qū)”。

萬維鋼老師說：“脫離舒適區(qū)虫溜，需要強大的意志力雹姊，甚至是一種修煉『饫悖”只在學習區(qū)練習吱雏，這很難，但一旦做到瘾境，進步的速度是超出你想象的歧杏。

2.掌握套路。

把要訓練的內容分成有針對性的小塊迷守，對每一個小塊進行重復練習犬绒。

3.在整個練習過程中，隨時能獲得有效的反饋兑凿。

反饋是很重要的凯力，就像寫作，你寫完礼华，讓別人修改一遍咐鹤，比你自己看很多遍都有效果。

一定要有反饋圣絮，這會很有幫助祈惶。培養(yǎng)人才最有效的方法只有一個，那就是學徒制扮匠，也說的是這個道理捧请。

4.練習的注意力必須高度集中。

刻意練習并不好玩棒搜，甚至有點枯燥血久，并且只有你跨出舒適區(qū)之后才會奏效。做事專業(yè)的捷徑就是刻意練習帮非。

一定要積極、主動地去改變

Anne做事有很多問題，但她有一點挺好末盔，有決心去做好筑舅，一直在進步，雖然讓我們很抓狂陨舱，甚至要付出更多的精力翠拣。

在改變的路上，除了刻意練習游盲，一定要自己積極误墓、主動地去改變，沒有人有義務成為你的老師益缎，要主動去抓機會谜慌。

就像我和蘇末做寫作課，整個課程體系莺奔，我們全部用的心理學上刻意練習這一套系統的方法欣范，比如她講課，會講基礎令哟，如何選題恼琼，列提綱等，都是為了針對性的訓練屏富，打好基礎晴竞。我們讓學員交專業(yè)，專業(yè)老師修改狠半，也是及時反饋噩死，包括投稿渠道的開放。

但我們只提供了一點方法典予，真正獲益的是那些積極主動的人甜滨，所以，有機會遇到能夠讓自己成長的機會瘤袖，一定要主動起來衣摩。

你會發(fā)現，真正的路上捂敌，競爭對手很少艾扮，那些看起來一起競爭的人，還沒開始占婉，就已經自我淘汰了泡嘴。

人生不止一種可能，不要自我設限逆济。

一件事情如果沒有盡十二分的努力酌予，就不要說自己做不到磺箕。