身體狀況總是時(shí)好時(shí)壞宦芦，7月初計(jì)劃按照22年的運(yùn)動(dòng)記錄每天打卡，月跑量也達(dá)到220公里轴脐〉鞅埃可是沒(méi)跑二天就累的不行，乏力大咱，心慌恬涧，不舒服。
沒(méi)辦法碴巾，直到7月中旬一直躺平溯捆，到17號(hào)才跑了40公里。好在跑量少了餐抢，狀態(tài)也好了不少现使。心率正常。也很少感到乏力了旷痕。
做個(gè)記錄碳锈，供以后參考。
2024年7月
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