身體狀況總是時(shí)好時(shí)壞，7月初計(jì)劃按照22年的運(yùn)動(dòng)記錄每天打卡，月跑量也達(dá)到220公里包晰。可是沒(méi)跑二天就累的不行炕吸，乏力伐憾，心慌，不舒服赫模。 沒(méi)辦法树肃，直到...

今天是7.1黨的生日，也是我跑步2周年的紀(jì)念日瀑罗。 跑步讓我改變了很多胸嘴，有好也有壞，可謂五味雜陳斩祭，一言難盡劣像。但是不變的是我的堅(jiān)持和熱愛(ài)。 踏著2年...

1.凡是你想控制的摧玫。其實(shí)都控制了你自己耳奕。當(dāng)你什么都不要的時(shí)候。天地都是你的诬像。 2. 遇見(jiàn)是因?yàn)橛袀€屋群。離開(kāi)是因?yàn)檫€清了。前世不欠今生不見(jiàn)坏挠。今生...

1.讀100本書(shū)谓晌。 2.體重保持正常，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)狀態(tài) 3.加強(qiáng)對(duì)娃的培養(yǎng)癞揉，共同成長(zhǎng)纸肉。 4.工作取得佳績(jī)。

這個(gè)月跑量不足喊熟，跑起來(lái)費(fèi)勁柏肪，眼看到月底沒(méi)幾天了，距離月初設(shè)定的200公里以上目標(biāo)還差一半芥牌。 早上跑了10烦味，晚上堅(jiān)持跑了21，往前趕一趕任務(wù)。 夜...

去年在簡(jiǎn)書(shū)分享日常只堅(jiān)持了幾個(gè)月柏靶，特別是當(dāng)連續(xù)更新不小心斷掉后就徹底放棄了，最終前功盡棄了溃论。 回想去年堅(jiān)持日更的自己屎蜓，相比現(xiàn)在更加關(guān)注大自然的變...

男人，就是要受得了委屈钥勋，忍得了痛苦炬转，耐得住孤獨(dú)，扛得起誤解算灸。