“你現(xiàn)在的氣質(zhì)里,藏著你走過(guò)的路,讀過(guò)的書(shū)和愛(ài)過(guò)的人官辈≡遥” 出自電影《卡薩布蘭卡》稿茉，不同的是這本《你的氣質(zhì)里藏著你曾走過(guò)的路》是一本寫(xiě)給女性的暖心之作锹锰。告訴女人，只有看清楚桎梏自己前進(jìn)的一切漓库，才能勇敢跳脫平庸的枷鎖恃慧。即使是在繁瑣的生活中也能找到有趣的活法。
作者蘇聽(tīng)風(fēng)是青年作家渺蒿、書(shū)評(píng)人痢士，還擔(dān)任深圳讀書(shū)會(huì)理事、深圳讀書(shū)活動(dòng)主持人蘸嘶，是一個(gè)很喜歡寫(xiě)作的人良瞧，十多年來(lái)堅(jiān)持記日記，十分令人佩服训唱，序言里的這段話我很喜歡：當(dāng)你翻開(kāi)這本書(shū)褥蚯，你已然成為走向未來(lái)的一員。無(wú)論你的目的地是哪里况增，與你同行的我們赞庶，將會(huì)和你一起到達(dá)。
作者蘇聽(tīng)風(fēng)用40篇生活感悟、20個(gè)人生故事歧强、10個(gè)困惑解答澜薄，讓我們明白女人只有看清楚桎梏自己前進(jìn)的一切，始終保持向上的姿態(tài)摊册，才能活得瀟灑漂亮肤京。
接下來(lái)，作為一個(gè)女性讀者茅特，我在讀這本書(shū)的一些感想忘分。
1、脫離沒(méi)有光的存在
在這個(gè)章節(jié)里白修，講了樓下水果店老板娘的故事妒峦。老板娘以自我封閉以及暴力的方式，來(lái)對(duì)抗她在當(dāng)下生活中的壓力痛苦兵睛，試圖以恐嚇來(lái)鞭策孩子肯骇。
關(guān)于女人悲慘命運(yùn)的故事，除了編輯成書(shū)之外還有成劇在舞臺(tái)上重演的祖很，對(duì)于我們現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)有“警鐘長(zhǎng)鳴”的作用笛丙。
我們慶幸自己沒(méi)有生在那個(gè)女性地位卑微的時(shí)代，就算是在當(dāng)下假颇，我們也要時(shí)刻警惕自己不要成為那樣的女人若债。
我們要有向上的決心脫離沒(méi)有光的存在，要相信一定有那么一條通向光亮的道路存在拆融。
2.警惕“習(xí)得性無(wú)助”
習(xí)得性無(wú)助蠢琳，意思是通過(guò)學(xué)習(xí)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望和無(wú)可奈何的行為、心理狀態(tài)镜豹。
所謂的有意思傲须，也全是來(lái)自于自己，或者說(shuō)大部分內(nèi)因歸于我們自身趟脂。那種不斷找出口和找奔頭的過(guò)程中泰讽，就是和“習(xí)得性無(wú)助”做抗?fàn)幍淖詈梦淦鳌?/p>
不管怎么樣，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)昔期，絕望從來(lái)不會(huì)在生活中消失已卸，有意思的生活也不會(huì)憑空而來(lái)。正是在這種大環(huán)境之下硼一，保持活下去的勇氣尤為重要累澡。
3.恐懼成功
《拖延心理學(xué)》中提出了一個(gè)讓人很意外的觀點(diǎn):拖延有時(shí)候并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的行為特征，而是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程般贼。拖延的原因除了大家都認(rèn)為的害怕失敗外愧哟，還有一個(gè)更重要的原因—恐懼成功奥吩。
回想我們每個(gè)人的成長(zhǎng)史，當(dāng)做出某些變好的行動(dòng)時(shí)蕊梧，我們?nèi)粫?huì)焦慮霞赫。但是，如果你的人生發(fā)生了某個(gè)變故肥矢，你可能合遇到個(gè)全新的自己端衰、一段未知的關(guān)系，或者一個(gè)未知的世界甘改。跟你認(rèn)為的風(fēng)險(xiǎn)相比靴迫，它會(huì)讓你進(jìn)入一個(gè)更好的人生階段。你可以改變自己以適應(yīng)環(huán)境楼誓，也可以改變自己以適應(yīng)成功。
4.對(duì)生活要有耐心
吳伯凡老師曾說(shuō)名挥，對(duì)于著急和焦慮疟羹，要做到，勤禀倔、謹(jǐn)榄融、恒。一要勤奮救湖，二要謹(jǐn)慎愧杯，三要有恒心和耐力。
正如卡夫卡所說(shuō):“努力想得到什么東西鞋既，其實(shí)只要沉著鎮(zhèn)靜力九、實(shí)事求是，就可以輕易地邑闺、神不知鬼不覺(jué)地達(dá)到目的跌前。而如果過(guò)于使勁，鬧得太兇陡舅、太幼稚抵乓、太沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，就哭啊靶衍、抓啊灾炭、拉啊，像一個(gè)小孩扯桌布颅眶，結(jié)果卻是一無(wú)所獲蜈出，只不過(guò)把桌上的好東西都扯到地上，永遠(yuǎn)也得不到了涛酗。
5.自我效能感
自我效能感掏缎，是指人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度皱蹦。
如何具備呢？
找到目標(biāo)眷蜈，克服挑戰(zhàn)沪哺；看別人怎么做，從中學(xué)習(xí)酌儒；鼓勵(lì)自己辜妓。
我們無(wú)法避免人生中遇到的迷茫、困境忌怎，但是籍滴，當(dāng)我們具備探求答案的能力、自我效能感榴啸，就能迎接人生必然的阻礙和不平等孽惰，從而做好任何自己想做的事。
⒍意志力的真相
每當(dāng)大家提到一個(gè)人做一件事鸥印，做了幾年或是更長(zhǎng)時(shí)間勋功，大多數(shù)人就會(huì)覺(jué)得這真是能堅(jiān)持，有意志力库说。我們每個(gè)人每天都在吃飯狂鞋、刷牙，這些事其實(shí)做了很長(zhǎng)的時(shí)間但沒(méi)有人說(shuō)這樣的人有意志力潜的，能堅(jiān)持骚揍。這并不是講笑話，而是要說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題啰挪，那就是信不，當(dāng)我們堅(jiān)持地、有規(guī)律地做一件事亡呵，直到達(dá)到一種自律的狀態(tài)時(shí)浑塞，是否真是只靠個(gè)人的意志力就能完成的。我的答案是否定的的政己。
我們不得不承認(rèn)酌壕，人天生的惰性一直都存在。但凡對(duì)自己有一些要求的人歇由，在一生的成長(zhǎng)中卵牍，都在努力和自己的惰性、阻礙做著各種斗爭(zhēng)沦泌。而自律是戰(zhàn)勝它們的絕好武器糊昙，自律的獲得，靠的不是咬牙的毅力和拼命的意志力谢谦，而是細(xì)水長(zhǎng)流的習(xí)慣释牺，有效的適合的方法萝衩，還有可持續(xù)進(jìn)步更新的系統(tǒng)。
書(shū)中的每篇故事都充滿吸引力没咙，讓我們?cè)陂喿x中自然而然地接受作者想在故事背后向你闡述的生活哲理猩谊，那些從故事中概括和總結(jié)出的面對(duì)各類(lèi)人生難題的應(yīng)對(duì)思路，對(duì)我們每個(gè)人都有很好的指導(dǎo)和借鑒作用祭刚。希望讀完后牌捷，能從中找到在紛繁復(fù)雜世界中過(guò)自己想要生活的良方。
