這些年唱矛，以學(xué)習(xí)家庭教育為名而進(jìn)行的學(xué)習(xí)，最終我看到的成果都是從自我成長中衍生出來的。甚至現(xiàn)在绎谦，我已經(jīng)不再那么“重視”孩子的“教育”了管闷，因為當(dāng)我自己變得更好了，好像就一切都水到渠成了窃肠。在我不斷地通過學(xué)習(xí)自我提高的時候包个，孩子跟著我上課、讀書冤留、寫作業(yè)……他們也開始自然而然地在學(xué)習(xí)的路上走著碧囊。
所以我也慢慢體悟到，在我的人生中纤怒，試圖去“教育”誰都是不對的糯而。我可以教育的人，從頭到尾泊窘，只有自己一個而已熄驼。在自我不斷成長的基礎(chǔ)上，我才真正可以用愛喚醒愛烘豹，用生命影響生命瓜贾，去給到別人正面積極的影響。
那么携悯，在身體不再發(fā)育祭芦、也已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)的一個成年人的自我成長是什么呢？
最近在讀一本通俗心理學(xué)的書——《少有人走的路》（美國憔鬼，斯科特·派克著）龟劲，作者主張人生的成長是一個不斷“放棄”的過程。仔細(xì)看看他列出的清單逊彭，我知道他是對的咸灿。當(dāng)我們真的能“放棄”這些我們曾經(jīng)執(zhí)著的東西，才能真的快樂起來侮叮。從前有人跟我說避矢，人生是不斷爭取的過程，學(xué)習(xí)知識囊榜、習(xí)得技能审胸、獲得經(jīng)驗和教訓(xùn)，爭取人世間的名和利卸勺，去追求很多很多我們所期待的“財富”砂沛，不斷地積累，不停地尋求曙求。他們說這樣就是快樂的人生碍庵。
可是映企，我看到很多人，他們不斷積累的人生似乎并不會真正的快樂静浴。他們的快樂好像總是很短暫堰氓，只在獲得的一瞬間有片刻的歡樂。而緊隨其后的是沒有目標(biāo)的茫然苹享，或是失去的痛苦双絮，還有相比之下永遠(yuǎn)更高的欲求。他們無法停止追逐得问，累得不行卻似乎“停不下來”囤攀。有時候想想，這樣的人生宫纬，真像繞著磨盤轉(zhuǎn)圈的驢焚挠。舊的豆子被磨成了粉流走了，新的豆子又馬上被加進(jìn)去哪怔，驢子被蒙著眼睛宣蔚，不停地走，其實只是在原地轉(zhuǎn)圈认境，磨那永遠(yuǎn)磨不完的豆子胚委。甚至它被蒙眼睛太久了，竟認(rèn)為世界就是黑的叉信。大概一旦認(rèn)識到這樣的人生亩冬，沒有人會愿意去過。只是硼身，掙脫磨盤的努力是不可估量的硅急，相反，老老實實磨豆子卻可以衣食無憂佳遂。
自我成長的路不僅需要接受挑戰(zhàn)营袜，自我否定，面對殘酷的現(xiàn)實丑罪，更有很多很多的難題和痛苦等著我們?nèi)ニ伎技园澹ッ鎸Α８鼩埧岬姆砸伲且艞壞切┪覀冊?jīng)非常執(zhí)著的東西跪另。而逃避問題，盲目地過日子煤搜，表面上看確實是比較輕松的免绿。有煩惱，有問題的時候擦盾，把責(zé)任歸咎于別人嘲驾，把怨憤發(fā)泄給外界淌哟，自己做一個可憐的受害者，在自憐自艾中委屈巴巴距淫，這看起來比較容易绞绒∩粝＃可是榕暇，越這樣活著，人就會變得越沉重喻杈，越不自由彤枢，自我也越來越模糊，越來越“身不由己”筒饰。
我不愿這樣過一生缴啡。
不斷積累的人生，往往沉重不堪瓷们，到死也難以解脫业栅；不斷逃避的人生，會積累越來越多的擔(dān)憂谬晕、恐懼碘裕、限制。不斷成長的人生攒钳，是不斷改變帮孔、突破，越來越清醒不撑，越來越輕松的人生文兢。自我成長，也可以說是自我凈化焕檬。
怎么凈化呢姆坚？
首先是情緒。煩惱实愚、壓力兼呵、比較、嫉妒爆侣、急躁萍程、不滿、缺乏兔仰、苛責(zé)……把這些負(fù)面的情緒都接受茫负，都理解，都安撫乎赴，這樣把讓自己不快樂的情緒從心中清除出去忍法。
覺察潮尝，覺察自己的心理狀態(tài)，潛意識里的種種需求和渴望饿序，種種缺乏和傷痕勉失，不斷地自我療愈，接納或是忘卻原探。面對真實乱凿，簡單的自我。
整理咽弦，放棄一些可有可無的物質(zhì)徒蟆，學(xué)學(xué)“斷舍離”，把生活的空間變成更寬廣型型，更簡單段审，更讓我喜歡的空間。
語言闹蒜，凈化語言寺枉，不再說帶有強烈負(fù)面情緒的言辭，少說否定的言辭绷落，讓自己的表達(dá)更加簡潔姥闪，明亮，健康嘱函，平和甘畅。
飲食，凈化自己的肚腸往弓，吃應(yīng)季的食物疏唾，不多吃不盲吃，把高油高糖函似，刺激感官的食物努力從自己的食譜中凈化掉槐脏。讓自己的體內(nèi)更干凈。
樂活撇寞，做自己喜歡的事情顿天，只做自己最想做的事，放棄因為外界影響而誘發(fā)的欲望蔑担，享受自己內(nèi)心生發(fā)的快樂牌废。
然后就是放棄上面斯科特·派克醫(yī)生列舉的那些事項，讓自己越成長越簡單啤握，越老越輕松鸟缕，越活越愉快。
哪怕是孩子的成長，想來也是一個不斷讓自己擺脫不自由懂从，走向為自己負(fù)責(zé)的簡單人生的過程授段。仔細(xì)想想，世界上關(guān)于讓人快樂的理論番甩，最終都是這樣侵贵。所謂的心靈成長，其實是一個“凈化”和“簡化”的過程缘薛。只有這樣窍育，人才可以在絕對孤單的人生中，也能活出生命的精彩掩宜。正如花朵蔫骂，不以無人而不芳，生命本就應(yīng)該活出自己最好的模樣牺汤。不斷凈化自身，脫離成長過程中外界帶來的種種束縛和影響浩嫌，活出生命本身檐迟，就是我們在成年以后不斷修行的方向。
