對抗焦慮最好的辦法是行動

? ? ? ? 焦慮可以說是我們這一代人的通病穆壕,很少有人能不焦慮待牵,成績,工資粱檀,年齡洲敢,容貌,感情狀態(tài)……什么都要和別人比茄蚯,即使超越了大部分人压彭,還是會不斷的想更進一步。

? ? ? ? 一進入網(wǎng)絡世界渗常,到處都是年入百萬的高顏值人類壮不,世界頂點大學的學生,年紀輕輕就財富自由的成功人士皱碘,各種博主也是拼命的販賣焦慮询一,這個社會不允許你慢下來,長期處在這樣的環(huán)境癌椿,怎么能不焦慮健蕊?

? ? ? 現(xiàn)在整個大環(huán)境不好,網(wǎng)上的觀點又從卷變成了躺平踢俄,可是越是艱難的環(huán)境越是忍不住焦慮缩功,我這個年紀,大部分人都已經(jīng)要到了擔心父母養(yǎng)老問題的年紀都办,更有不少人還有孩子要養(yǎng)嫡锌,實屬是上有老下有小虑稼,正式用錢的時候。你敢躺平嗎势木?我不敢蛛倦。

? ? ? 我焦慮最嚴重的時候整夜整夜的睡不著,長期熬夜導致身體出現(xiàn)問題啦桌,脫發(fā)嚴重溯壶,甚至完全控制不了情緒影響到日常生活。

? ? ? 而我現(xiàn)在很少再焦慮了震蒋,秘訣就是行動起來茸塞,你焦慮什么,就去做什么查剖,我原來為什么焦慮钾虐,想的太多而做的太少,知道自己的不足笋庄,卻不能去改效扫。

? ? ? ? 所以,行動起來吧直砂,想賺錢就去想辦法賺錢菌仁,擺攤,送外賣静暂,做自媒體济丘,什么可能賺到錢,都去嘗試洽蛀,你說這能不能賺到錢摹迷,其實我也不知道,但是你一旦行動起來郊供,生活就有了希望峡碉,我能做的都已經(jīng)做了,這么一想驮审,自然就沒時間去焦慮了鲫寄。

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