2018-07-8-#月反思-#
1. 日曆:本周當(dāng)運動8000步基本完成目標(biāo),好的是已有預(yù)見性,利用了中午的時間分步進(jìn)行,二是寶寶的寫字任務(wù)我報了寫字班委托更專業(yè)機構(gòu)弥姻。買個新手機,應(yīng)用工具的要多習(xí)慣使用與學(xué)習(xí)掺涛。
2. 清單:自己有意識抓大放小庭敦,但計劃總 過于樂觀,計劃不能實現(xiàn)薪缆,要好好區(qū)分想要做和能力的距離秧廉。收集箱的清空。但工作的質(zhì)量和方法也有待改進(jìn).
?4. 巔峰狀態(tài):這一周是報表周拣帽,所以感覺的很累疼电,沒感覺有巔峰狀態(tài)的感覺,但捱過來了减拭。
?5. 好習(xí)慣統(tǒng)計:早起蔽豺,早睡,堅持運動都有做到拧粪。另外寶寶清單管理的有了較大的進(jìn)展修陡,著手進(jìn)行的實質(zhì)性實施狀態(tài)沧侥。
6. 月度要事:這部分有所欠缺,每月吃得青蛙(CONTROL SET濒析, AIM正什,IA啥纸, Omnifocus學(xué)習(xí)号杏,娃暑期安排(21天閱讀挑戰(zhàn),寫字斯棒,考級盾致,),每天的青蛙都幾乎寫得一樣荣暮,所以問自己想要的結(jié)果庭惜,而不是每天的重復(fù)),雖然制定的青蛙圍繞月度要事穗酥,但欠缺時間的把控和效率护赊。
?7. 高能要事時間:觀察過去一周,自己高精力狀態(tài)是在早起之後砾跃,大約有兩個鐘頭骏啰。所以這段時間適用吃青蛙。 本週佳句:學(xué)習(xí)一定會經(jīng)歷一個僵化抽高,固化和優(yōu)化判耕。
2018-07-8-#月反思-# 每日金句:要事優(yōu)先,凡事提前翘骂。
-【早起打卡】20180708 -【踐行人員】joie鐘韻華
-【踐行天數(shù)】31/90 -【今天氣】江門/晴,-24~33度壁熄。
-【昨早睡】-10:45 -【今早起】-05:30 為夢想
-【2018年目標(biāo)】
-1.學(xué)習(xí),鍛煉碳竟,陪家人草丧,工作 -2.平衡工作和生活 --
【三個標(biāo)簽】-1.寶媽-2.小白領(lǐng)-3.愛生活,愛學(xué)習(xí)
【90天三大目標(biāo)】(具體化莹桅、可衡量昌执,截止2018年9月9日)
?1.每天8000步或等量運動(如游泳40分鐘)???????
?2.陪寶或讓寶主動學(xué)習(xí)半小時 ???????
?3.工作天6:00前離開辦公室 N/A,N/A?????
??感悟:
1. 按自己的能力统翩,管理自己精力與工作, 不要在低精力時繼續(xù)工作仙蚜,出錯率高。
2.每天的青蛙都幾乎寫得一樣厂汗,所以問自己想要的結(jié)果委粉,而不是每天的重復(fù)。
??下一步:重在平時投資
【昨反思 】 1. 專注再專注娶桦。
【昨青蛙檢視】(不少于三只)
?? 1. 整理收集箱?
??2. 定周計劃贾节,排程?
??3. 軟件應(yīng)用?
【昨感悟與青蛙檢視】
??感悟:
?1. 解決娃的自動化問題第一步汁汗,物品自我管理
?2.娃的清單管理,好好實施
??下一步:重在平時
【今日三只青蛙】
??? 1. 定周計劃栗涂,排程
??2. 軟件應(yīng)用學(xué)習(xí)
??3. N/A
【好習(xí)慣檢視】 1. 按時上下班習(xí)慣養(yǎng)成 ? 2. 有預(yù)測性? 3.運動?
【7月重要事件或成果】
1. Audit知牌; 2. AIM; 3. TP report Finalized斤程; 4. Control set Finalized
5. 暑假計劃:專題:寫字角寸、畢業(yè)聚餐、電子琴備考忿墅、練習(xí)街舞準(zhǔn)備表演扁藕、家庭旅游(粵西,湛江茂名)疚脐,參加21天閱讀挑戰(zhàn) 6. 學(xué)排程亿柑,得到