今天想和大家聊聊護(hù)膚的內(nèi)容
好久沒有聊了
馬上換季會(huì)出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題開始變多
所以想提前和大家說(shuō)說(shuō)
讓大家可以先防備起來(lái)的
前面的干貨內(nèi)容先給大家分享
先來(lái)看看干貨部分吧
換季容易出現(xiàn)的問(wèn)題
早晚溫差大引起皮膚對(duì)外界不適應(yīng)四敞；
代謝開始減慢慈俯，油脂也開始分泌減少迁酸；
氣候干燥熊锭，引發(fā)身體和皮膚缺水葬凳；
過(guò)敏膨疏、脫皮厅翔、脫屑的皮膚問(wèn)題集中爆發(fā)；
很多朋友覺得我護(hù)膚方面很懶卻皮膚卻很好
其實(shí)也不是啦温自，我不是不護(hù)膚
只是護(hù)膚要做對(duì)才好
就像換季的時(shí)候是最需要注意的
不知道大家的情況怎么樣
可以提前注意一些
如果出現(xiàn)這些問(wèn)題就是要更加注意保養(yǎng)啦
不穩(wěn)定的肌膚需要這樣做
內(nèi)服/食品補(bǔ)給
可以多吃一些梨玄货、豆?jié){、芝麻悼泌、蜂蜜這些在這個(gè)季節(jié)里面都是很適合的溫補(bǔ)食物松捉，自己也可以煮一些養(yǎng)身粥來(lái)喝~
蔬菜類：黃瓜、西蘭花馆里、萵苣隘世、芹菜、西紅柿
在吃上面
其實(shí)也可以多注重一些
后面再講護(hù)膚方面
“白色食物”能防燥
白蘿卜鸠踪、白菜丙者、冬瓜、百合营密、銀耳械媒、蓮藕、蓮子等
外用/護(hù)膚
01评汰、皮膚檢查以及更換保養(yǎng)方式
（1）檢查自己保養(yǎng)品的滋潤(rùn)度（到了秋冬纷捞，就需要提高一些）
（2）面霜中加入維生素E保濕
（3）如果只是單純的缺水干燥沒有過(guò)敏情況
那么可以多做一些水膜
（4）如果是更強(qiáng)烈一點(diǎn)的干燥
那么需要水--油--水這樣的護(hù)膚流程
（5）如果到了特別嚴(yán)重的用爽膚水都會(huì)有皮膚刺痛的感覺
那么加強(qiáng)用護(hù)膚油，流程可以調(diào)整為護(hù)膚精油--水--護(hù)膚精油這樣的
02被去、溫和潔面
這個(gè)時(shí)候我一般會(huì)換成更溫和的卸妝產(chǎn)品了
以前喜歡用卸妝油
這個(gè)時(shí)候會(huì)更多的考慮用卸妝乳主儡，洗面產(chǎn)品最好也要換成溫和泡沫少易清洗型的~
溫馨小 tips
如果有朋友是特別容易敏感、有激素皮這些類似的問(wèn)題惨缆，最好的潔面是無(wú)添加卸妝乳
03糜值、持續(xù)防曬
白天在基礎(chǔ)護(hù)膚完成后
一定還要記得涂足量防曬霜進(jìn)行收尾
無(wú)論是陰天還是大太陽(yáng)都有足量的紫外線的
04、面膜滋養(yǎng)
對(duì)于經(jīng)歷夏日后遺癥的肌膚來(lái)說(shuō)
及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分一定是必要的
所以潔面完成后可以及時(shí)用面膜保養(yǎng)是很有用的
依然特別推薦大家這個(gè)換季的時(shí)候
多多使用面膜產(chǎn)
