夜深人靜隧饼，朋友跟父母大吵一架之后欠窒，拖著行李箱哭著從家里跑了出去辰斋，身后的父母不僅沒(méi)有攔下她，反而還在謾罵：有種走了就別回來(lái)埠褪，就當(dāng)從來(lái)沒(méi)有生養(yǎng)過(guò)你這個(gè)白眼狼浓利。

而當(dāng)她逃也似的離開(kāi)了這個(gè)生活了多年的家，在離開(kāi)小區(qū)大門那一刻钞速，她突然不難過(guò)了荞膘，如釋重負(fù)。

家里沒(méi)有一天不吵架玉工，而這次爭(zhēng)吵的原因羽资，也不過(guò)只是因?yàn)楣緢F(tuán)建她喝了點(diǎn)酒，被男同事開(kāi)車送回家遵班，就被她爸爸罵她是個(gè)“蕩婦”屠升，小小年紀(jì)就學(xué)會(huì)勾搭男人。媽媽跟著了魔似的狭郑，尖叫著罵她行為不檢點(diǎn)腹暖。

追根溯源，任何一件事情都是有原因的翰萨。其實(shí)她的爸爸之所以對(duì)女性的穿著這么敏感脏答，是因?yàn)樽约旱慕憬恪挠H姑姑，曾經(jīng)被騙去做了失足少女亩鬼。她爺爺奶奶不要這個(gè)“不要臉”的女兒了殖告，當(dāng)時(shí)她爸爸剛上初中，最后一次見(jiàn)她姑姑時(shí)候雳锋，姑姑穿著超短裙跟別的男人并排走路黄绩。風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)傳遍了整個(gè)小城，他有個(gè)“騷”姐姐玷过。從此她討厭女性爽丹，討厭一切穿裙子的女生—在她爸爸的認(rèn)知里筑煮，穿裙子的女孩就是有辱門風(fēng)。

誠(chéng)然粤蝎，爸爸沒(méi)有從原生家庭的傷害里走出去真仲，而且把這種傷害持續(xù)了多年，不僅傷害著自己的家人初澎，而他自己秸应，無(wú)疑是最痛苦的，他在這種無(wú)形的壓力中走不出來(lái)谤狡，于是便像刺猬一樣給自己長(zhǎng)滿刺，刺傷了別人卧檐，也禁錮了自己墓懂。

成長(zhǎng)的路上，我們聽(tīng)過(guò)太多的“天下無(wú)不是的父母”霉囚，“你為什么不聽(tīng)話”捕仔，“誰(shuí)誰(shuí)家的孩子比你好太多倍”，“我養(yǎng)你二十年就是為了你養(yǎng)我60年”等等一些“有毒”父母的“有毒”言論盈罐。如果你很不幸遇到這樣的父母榜跌，那也不要害怕，《原生家庭》這本書(shū)會(huì)幫到你盅粪，直擊心靈最深處钓葫，找到病灶后對(duì)癥下藥，方可藥到病除票顾。

一.正確看待家庭行為模式

一個(gè)健康的家庭氛圍础浮，應(yīng)該是“母慈子孝”，父母作為孩子的監(jiān)護(hù)人奠骄，首先要盡到身為父母的義務(wù)豆同，給予孩子的不僅僅只是滿足最基本的吃喝，更應(yīng)該給予孩子健康的心靈含鳞。他們是孩子的父母影锈，但是孩子也是獨(dú)立的個(gè)體，沒(méi)有誰(shuí)操控的了對(duì)方的一生蝉绷。然而很可悲的是鸭廷，大部分父母，僅僅滿足了吃喝熔吗，卻忽視了孩子的內(nèi)心靴姿。如果不及時(shí)疏導(dǎo)，那么他們將用自己“有毒”的方式“毒害”孩子的一生磁滚。

操控型父母

操控不一定是個(gè)貶義詞佛吓，如果父母僅僅限制蹣跚學(xué)步的孩子的出行宵晚，不能說(shuō)他們操控，最多算是小心翼翼维雇。但是如果孩子都長(zhǎng)大了淤刃，過(guò)度的限制就會(huì)沒(méi)有必要，而這個(gè)時(shí)候吱型，父母如果不能學(xué)會(huì)得體的退出逸贾，那對(duì)孩子的操控甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧?/p>

“這都是為了你好”，這句話是大多父母的“殺手锏”津滞，當(dāng)孩子做出了令自己不滿意的舉動(dòng)時(shí)铝侵，父母要求他們停止這些動(dòng)作，遭到孩子拒絕之后触徐，氣急敗壞的父母往往會(huì)說(shuō)這句話—“我都是為了你好”咪鲜。一來(lái)顯示自己對(duì)孩子做法的不滿，二來(lái)突出自己的“霸權(quán)主義”—我是你爸（媽）撞鹉，你就應(yīng)該聽(tīng)我的疟丙。

如果他們僅僅是語(yǔ)言上抱怨一下似乎還好一點(diǎn)，但是更多的父母用實(shí)踐證明了自己對(duì)孩子的操控—

“按我說(shuō)的做鸟雏，否則我不會(huì)再理你享郊！”

“按我說(shuō)的做，否則我就再也不給你錢花孝鹊！”

“如果你不按我說(shuō)的做炊琉，你就不再是這個(gè)家的一員！”

“如果你違背了我的意思又活，就等于在我的心口插上一刀温自。”

更有甚者皇钞，他們對(duì)孩子的傷害不僅僅停留在語(yǔ)言暴力威脅上悼泌，更多的身體力行的證明給孩子看—站在天臺(tái)上，哭著喊著：你不聽(tīng)我的夹界，我就去死馆里。

在這種環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子，會(huì)產(chǎn)生極度的自卑與叛逆可柿，他們不相信自己能做好任何一件事鸠踪，他們時(shí)時(shí)刻刻都在擔(dān)驚受怕，會(huì)不會(huì)遭到父母的批評(píng)复斥，久而久之會(huì)形成非常強(qiáng)烈的無(wú)力感营密，他沒(méi)有自我，沒(méi)有獨(dú)立的人格目锭。

酗酒型父母

酗酒家庭的正確處理方式就是對(duì)于酗酒者充耳不聞评汰，任其發(fā)瘋或昏昏睡去纷捞，扮演著“正常家庭”的樣子。然而“正常家庭”的偽裝對(duì)孩子來(lái)說(shuō)尤為有害被去。

酗酒就像是客廳的恐龍主儡，為了跟"恐龍“和諧相處，他們選擇視而不見(jiàn)惨缆。謊言糜值，借口和秘密充斥著這些家庭，給家里的孩子造成了極大的感情困擾坯墨。

它會(huì)讓孩子否認(rèn)自己的情感和感知能力的正確性寂汇，久而久之，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不自信捣染，試想一個(gè)生活在謊言世界里的孩子骄瓣，如何去感知這個(gè)世界的真善美？

身體虐待型父母

這類父母為責(zé)打孩子找了特別充分的理由與借口—“棍棒底下出孝子”液斜。于是累贤，孩子稍微一犯錯(cuò)叠穆，拳打腳踢男女混合雙打少漆，更有甚者，把親生孩子活活打死的硼被。

生活在這種家庭氛圍下的孩子示损，長(zhǎng)期遭受虐待，他們永遠(yuǎn)都不知道什么時(shí)候會(huì)被暴揍一頓嚷硫，每天的生活都是如履薄冰检访，生怕一個(gè)不小心就會(huì)遭受虐待。

父母為什么會(huì)打孩子仔掸？看看那些被打的孩子挨打之前發(fā)生的事吧脆贵。嬰幼兒時(shí)期被打是因?yàn)椴煌５奶淇蕖改副豢蘼暉_；小學(xué)時(shí)候被打是因?yàn)樽鳂I(yè)寫(xiě)不好——輔導(dǎo)作業(yè)太累起暮；中學(xué)時(shí)代被打是因?yàn)楦瑢W(xué)鬧矛盾——養(yǎng)你這么不容易你還給我們找事情卖氨。

這些父母覺(jué)著自己的權(quán)威遭受了挑戰(zhàn)，甚至動(dòng)搖了自己“一家之主”的位置负懦，與其說(shuō)他們?cè)谏⒆拥臍馔厕啵共蝗缯f(shuō)是來(lái)源于自身的疲憊，壓力纸厉，焦慮和不安系吭。有的父母能控制自己的情緒不去打孩子，但是有些控制不住的颗品，孩子就會(huì)陷入無(wú)休止的恐懼中肯尺。

言語(yǔ)虐待型父母

在孩子幼小的心靈里沃缘，父母就是整個(gè)世界的中心，是自己接觸這個(gè)世界的窗口蟆盹『⒌疲可是當(dāng)自己無(wú)所不知的父母，卻天天辱罵自己是個(gè)“蠢貨”逾滥，是個(gè)“笨蛋”峰档，那你就一定是。他們說(shuō)你“一無(wú)是處”寨昙，那你就真的一無(wú)是處讥巡。

言語(yǔ)上的虐待對(duì)孩子的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體上的虐待舔哪，因?yàn)樯眢w上的傷口可以治愈欢顷，而心靈上的傷口卻愈來(lái)愈深。自己的至親給自己帶來(lái)的語(yǔ)言上的侮辱感捉蚤，會(huì)伴隨自己的一生抬驴。

而這些孩子，將帶著不可磨滅的記憶缆巧，痛苦著生活著布持。因?yàn)樗麄兏緵](méi)有自愛(ài)我能力——自己的父母都認(rèn)為自己是個(gè)廢物，這個(gè)世界上誰(shuí)還會(huì)認(rèn)同自己呢陕悬？

性虐待型父母

這種家庭似乎很少見(jiàn)题暖，因?yàn)閬y倫受害者所蒙受的屈辱是獨(dú)特的，是最殘忍的捉超，是無(wú)法啟齒的胧卤，那些是這輩子都不可能磨滅的。

而亂倫事件的受害者絕大多數(shù)是女孩子拼岳，迫于父親的權(quán)威枝誊，就算是母親都不一定會(huì)有所察覺(jué)。而孩子們?yōu)槭裁床婚_(kāi)口惜纸？除了那句——“你要告訴別人叶撒，我就打死你”，他們害怕自己再次遭到傷害堪簿，更重要的是他們害怕他的家庭從此分崩離析痊乾。

在孩子的世界里，他們希望這個(gè)家庭是完整的椭更，希望每個(gè)人對(duì)這個(gè)家庭都是忠誠(chéng)的哪审，越是受傷害越深，他們反而散發(fā)著更強(qiáng)大的力量來(lái)維護(hù)這個(gè)家庭虑瀑，不論這個(gè)家庭有多么的不堪湿滓。

二.如何擺脫原生家庭的毒害

為什么家會(huì)傷人

這些有毒的家庭體系滴须，往往有很強(qiáng)大的共同點(diǎn)，那就是這些有毒的父母叽奥，曾經(jīng)也深受其害扔水，有的自我救贖了一部分，癥狀減輕朝氓，有的愈演愈烈魔市，不可自拔。

而歸根結(jié)底赵哲，這些人都是不自信的待德，他們?cè)趷?ài)的天平里失去了平衡，于是恨枫夺，嫉妒将宪，猜忌，內(nèi)疚等等占了上風(fēng)橡庞，他們?cè)诩彝リP(guān)系網(wǎng)中较坛，不知道如何自處，只能選擇傷害別人扒最，傷害最親近的人丑勤。

喚起你的憤怒，你可以不原諒

家庭帶來(lái)的傷害比外界任何傷害都來(lái)的猛烈扼倘，但是因?yàn)楹⒆邮歉改傅暮⒆尤贩猓芏嗳藭?huì)選擇說(shuō)服自己原諒除呵，甚至要求自己原諒那位禽獸父親再菊，原諒冷漠的母親。

可是自己的內(nèi)心深處是無(wú)法原諒他們帶來(lái)的慘痛傷害的颜曾，而原諒的前提纠拔，是忘記這種痛苦，并不是一味的逃避泛豪。這些痛苦是需要發(fā)散出來(lái)稠诲，大聲的喊叫吧，把對(duì)他們的不滿诡曙，對(duì)他們的憎恨全部發(fā)泄出來(lái)臀叙。

你需要的是讓自己好起來(lái)，而不是原諒价卤。

決心與父母對(duì)峙

沒(méi)有順從父母的期待劝萤，沒(méi)有聽(tīng)從父母的安排，當(dāng)父母威脅說(shuō)要收回他們的愛(ài)慎璧，當(dāng)和父母抗?fàn)帟r(shí)床嫌，勇敢起來(lái)跨释，不要害怕。

丟掉“我是沒(méi)有辦法丟下他們不管”厌处，“我能怎么辦呢鳖谈，他們是我的父母”，這種意識(shí)阔涉，當(dāng)孩子們開(kāi)始反抗的時(shí)候缆娃，父母一定會(huì)比孩子更害怕失去他們，只是他們強(qiáng)硬習(xí)慣了瑰排，也習(xí)慣了你的軟弱龄恋。

這么做不是讓孩子和父母斷絕關(guān)系，而是家庭中的每一個(gè)成員凶伙，自己都是獨(dú)立的個(gè)體郭毕，自己有獨(dú)立的思想，自己有獨(dú)立的意識(shí)函荣，自己的人生可以自己操控显押。孩子不必再接受父母的控制，父母也無(wú)需改變自己的生活方式傻挂。

如何與父母對(duì)峙

1.“首演”前的準(zhǔn)備

針對(duì)不同性格的父母乘碑，先預(yù)測(cè)好父母的反應(yīng)，做好最壞的打算金拒。操控型父母可能會(huì)更加怪罪別人兽肤；酗酒的父母可能會(huì)更加激烈地否認(rèn)自己的酗酒行為；虐待型父母可能會(huì)再次虐待绪抛。

但重要的并不是他們的反應(yīng)资铡，而是你的回應(yīng)。一定要堅(jiān)持自己的想法幢码，勇敢大膽的跟父母提出來(lái)笤休，堅(jiān)守自己的立場(chǎng)。

2.平靜的對(duì)峙

其實(shí)很多時(shí)候症副，孩子跟父母對(duì)峙的時(shí)候店雅，父母往往表現(xiàn)的相當(dāng)平靜，這是因?yàn)樗麄円仓雷约旱膯?wèn)題贞铣，只是從來(lái)不愿意正視并改變這些問(wèn)題闹啦。

當(dāng)被孩子提出來(lái)那一刻，這些父母慌了辕坝，他們一時(shí)無(wú)從反駁窍奋，對(duì)峙就會(huì)格外的平靜。而這種情況往往是好事情，父母會(huì)為了孩子做出讓步费变，會(huì)遵從孩子的選擇摧扇。

3.激烈的對(duì)峙

然而并不是所有的父母，在面對(duì)孩子的要求時(shí)能做到通情達(dá)理的挚歧。這些父母礙于面子或者權(quán)威扛稽，會(huì)跟孩子產(chǎn)生激烈的爭(zhēng)吵。

但是滑负，也不要放棄在张，風(fēng)雨之后才能見(jiàn)彩虹。跟父母對(duì)峙并不代表不是好孩子矮慕，也不代表不孝帮匾，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，有利于家庭關(guān)系的健康成長(zhǎng)痴鳄。

4.對(duì)峙的結(jié)果

對(duì)峙的結(jié)果直接影響了跟父母之間的關(guān)系瘟斜，如果父母愿意聽(tīng)從自己的，改變這種相處模式痪寻，這是最好的結(jié)果螺句。

但是倘若父母不愿意，那至少橡类，還為自己爭(zhēng)取了自由蛇尚。

5.親戚們的反應(yīng)

對(duì)峙會(huì)影響到每一個(gè)與你有情感聯(lián)系的人，尤其是你的配偶和子女顾画，他們是你與有毒父母之間的間接受害者取劫。對(duì)峙之后，有很長(zhǎng)一段艱難的路要走研侣，但是不要怕谱邪，一家人相互扶持才會(huì)度過(guò)難關(guān)。

決定與父母的關(guān)系

對(duì)峙過(guò)后义辕，與父母的關(guān)系會(huì)形成三條路可走：

第一：父母真正接受你的建議虾标，并決定改變家庭關(guān)系寓盗」嘧——這無(wú)疑是最好的結(jié)局，至少能從家庭毒害中減輕痛苦傀蚌。

第二：父母堅(jiān)持不了多久基显，又恢復(fù)老樣子，依然我行我素善炫×糜模——那么最有益的方法就是學(xué)會(huì)自救，與他們保持聯(lián)系，但是不要對(duì)他們過(guò)度期望窜醉。

第三：父母變本加厲毒害宪萄，那就放棄與父母的關(guān)系≌ザ瑁——有些父母不允許孩子挑戰(zhàn)他們的權(quán)威拜英，在對(duì)峙之后，對(duì)孩子的傷害更加慘烈琅催。

選擇第三條路居凶，是最痛苦的一條路，但是這并不代表與父母決絕藤抡，此生不復(fù)相見(jiàn)侠碧。給彼此時(shí)間吧，哪怕是三個(gè)月缠黍，半年弄兜，甚至一年。暫時(shí)性不聯(lián)系瓷式，時(shí)間會(huì)沖淡一切痛苦挨队。

接受專業(yè)的心理治療

不同于控制型，酗酒型蒿往，虐待型父母盛垦，性虐待帶來(lái)的傷害很難自救，在與父母的對(duì)峙中瓤漏，遭受性虐待的孩子腾夯，無(wú)從開(kāi)口。

他們會(huì)陷入思想的泥潭中不可自拔蔬充。去接受專業(yè)的治療吧蝶俱，選擇合適自己的心理醫(yī)師，承認(rèn)并釋放自己饥漫。

最終接納自己榨呆。

《原生家庭》這本書(shū)，深刻披露了有毒父母與孩子之間的愛(ài)恨糾葛庸队，找到問(wèn)題所在积蜻，正視這些問(wèn)題，并且勇敢的打破他們彻消，要相信自己——這并不是我們的錯(cuò)竿拆，勇敢地做自己。

正如同這本書(shū)的裝裱宾尚，堅(jiān)硬的封面丙笋，打開(kāi)之后柔軟的內(nèi)心谢澈，去勇敢的打破這些禁錮的思想吧，學(xué)會(huì)剝離原生家庭御板，擺脫原聲家庭帶來(lái)的毒害锥忿。