一時間：三個月

20161210～20170309

二洞慎、目標：

1. 在紅塵中慈悲喜舍好好修行,祈請佛菩薩的加持消除業(yè)障叮喳，隨時給予、照顧并服務有需要的眾生牍鞠。

2. 盡心盡力幫助孤老孤兒歼指，好好照顧陪伴母親和繼父汹胃，及獨居的兩位老人鄰居。

3. 以身作則活到老學到老东臀，給兒子和員工做好榜樣。幫助員工學習犀农，成長惰赋，并與他們分享公司的利潤。

4.創(chuàng)造精誠合作的伙伴或同事同修的生命伴侶呵哨。

三赁濒、目標與我的核心感受需求：

1.服務眾生 2.十善業(yè) 3.八正道三十七道品 4.六度般若蜜 5.安康 6.喜樂 7.良知 8.隨喜 9.守戒 10.分享 11.榜樣 12.贊美 13.微笑 14.回向 ?15.覺知 16.感恩 17.星巴克四步驟 18.專注 19.冥想 20.瑜伽 21.有趣 22.覺知

四、為此我做如下咖啡冥想：

1. 每天給金剛商學院智庫網(wǎng)20元和供養(yǎng)三寶30元孟害；這些金色的智慧和慈悲的種子在我心間閃閃發(fā)光拒炎，把它們像激光筆一樣發(fā)射出去送給一切有情眾生，希望他們平安喜樂挨务，身心健康击你，赣褡椋慧雙增。

2. 每天給媽媽發(fā)100元紅包并送上祝福丁侄，前幾天媽媽1千元的交通卡變成零了惯雳，安慰她并給她送去500元的交通卡，看到媽媽溫暖的笑容鸿摇，倍感親切和欣慰石景。在恩田上種下報恩、財富和快樂的種子并回向給天下所有的母親都能老有所養(yǎng)拙吉，幸福安康長命百歲潮孽。

3. 每天找尋親朋好友及員工的優(yōu)點和善行，送上贊美和鼓勵筷黔⊥罚回向并祝福他們精進成長，眾善奉行諸惡不做必逆，吉祥如意怠堪。

4. 今天金山萬壽寺為期7天的水陸法會齋天，告赦圓滿名眉，請下堂粟矿，內(nèi)堂傳授幽冥戒，祈福往生的親朋好友和歷代宗親能夠早日得生人天损拢。更把每天誦經(jīng)禮佛持咒功德回向無上菩提陌粹，回向世上一切有情眾生，回向無始累劫以來的父母師長六親眷屬和冤親債主福压，回向我所有的親朋好友及墮胎的寶寶掏秩，祝福他們都能通曉佛理，植福修慧荆姆，常隨佛學蒙幻，深入智海。

5.1 今天隨緣贊助了騰訊公益上《十元助孤殘老人過年》項目胆筒，祝福和回向天下孤老都能老有所依老有所養(yǎng)邮破，有一個幸福安康衣食無憂的晚年。

5.2 今天隨緣贊助了騰訊公益上《讓閱讀助學子追夢》項目仆救，希望能為他們的求學之路盡一份微薄之力抒和，更祝愿天下孩子都能受到最好的教育和關懷，長大成才彤蔽，美夢成真摧莽。也把種子發(fā)射給兒子，希望兒子升博順利或找到一份合適如意的工作顿痪。

5.3 今天隨緣贊助了騰訊公益上《貧困白血病兒童救助》項目镊辕，一顆愛心油够，一份承諾，一份社會大愛丑蛤，祝愿孩子們能脫離困難叠聋，早日康復。

5.4 今天隨緣贊助了騰訊公益上《男童掉進石灰池燒傷》項目受裹，助力這個不幸的孩子碌补，祝愿他早日脫離危險，健康幸该奕模快樂到永遠厦章。

6. 今天去社保中心和職業(yè)介紹所辦事，受到辦事人員的熱心相助照藻，反反復復的幫忙打電話解決問題袜啃，終于一切順利如愿。感覺是平日助人的好種子開花了幸缕∪悍ⅲ回向并祝福所有人都能六時恒吉祥，萬事如意发乔。

7. 咖啡冥想曾贊助的義診和《鄉(xiāng)村娃也要醫(yī)笔旒耍》《急救十大孝媳一家》《救治我的弟弟妹妹》等項目，觀想他們康復后快樂舒暢的笑容回向給突發(fā)疾病的弟弟栏尚，祝福他能康復如初起愈，舍棄煩惱，喜笑顏開译仗。勸慰弟媳并告知弟弟和母親都在背后表揚她抬虽，給她支持和贊美。

8.今天中午請二位需要擴展業(yè)務的同行午餐纵菌，聆聽并出謀劃策阐污，讓他們幫忙代工產(chǎn)品，晚上回去找了很多相關資料發(fā)給他們咱圆。種下關心和幫助他人成功的好種子疤剑，回向并祝福公司能一切順利，生意興隆闷堡，基業(yè)長青。

9. 今天上阂晒剩空氣重度污染杠览，擔心之余祈愿能消除眾業(yè)，遵紀守法纵势，愛護家園踱阿，讓藍天白云和清凈自在永遠陪伴著我們管钳。

10.隨喜感恩和學習沙沙和金剛學友們善業(yè)和咖啡冥想的分享，感恩親朋好友的善意和相助软舌。隨喜贊嘆金剛學友們的友善和關愛才漆。見證了榜樣的力量，深信金剛種子法則真實不虛佛点〈祭模回向眾生能都深明因果，心想事成超营。

11.今天曾經(jīng)贊助的騰訊公益的《有家的孤兒》《醫(yī)生說我的病可以治》《幫野生東北虎回家》《為5加油》等項目有了可喜的最新進展回復鸳玩。感恩及欣慰之余，很開心能有機會種下慷慨演闭，健康不跟，良善，學習米碰，誠信窝革，承諾，陪伴吕座，照顧虐译，關愛，隨喜米诉，服務菱蔬、布施、分享的種子史侣；回向十方法界一切有情眾生都能平安喜樂拴泌，諸事圓滿。

五惊橱、回顧筆的故事與感恩：

想想這個世界的人事物從哪里來蚪腐？它是如何運作的？回顧筆的故事税朴。感恩老師的教導回季，終于明白萬事萬物皆來自于我，終于明白該如何去改變種子如何達成目標正林，不向外抓取泡一，而是去分享，為自己能運用這個規(guī)律而開心觅廓。

借由格西老師法語和善言 鼻忠，祈愿世界和平人民安樂，風調(diào)雨順杈绸，消滅一切壞種子和障礙帖蔓，祈愿所有人財富矮瘟、學業(yè)、事業(yè)塑娇、家庭澈侠、關系、健康埋酬、使命等等一切目標使命全都能實現(xiàn)Ｉ诳小！奇瘦！