春色如水,浸潤你曼妙的身心鼓蜒。
1痹换、今天,對(duì)你來說最有觸動(dòng)的事情是什么都弹?
一娇豫、潤玲姐打電話說要和我說說話。
二畅厢、忍不住對(duì)雨霏發(fā)火冯痢。
2、對(duì)這件事情或详,你的看法和評(píng)價(jià)是什么系羞?
一郭计、我認(rèn)為她不應(yīng)該瞎猜霸琴,找事,抱怨昭伸,不團(tuán)結(jié)梧乘,讓我為難。
二庐杨、我認(rèn)為她應(yīng)該是用心选调,動(dòng)腦學(xué)習(xí)的孩子,最起碼沒有這么的差灵份。我認(rèn)為我應(yīng)該有能力讓她學(xué)習(xí)好仁堪,可我沒有做到。
3填渠、你對(duì)事情的看法引起的情緒體驗(yàn)是什么弦聂?
一、我有點(diǎn)懊惱她的行為氛什,恐懼她拋出我無奈的問題莺葫,焦慮學(xué)校不團(tuán)結(jié),凝聚力不強(qiáng)枪眉,學(xué)校的發(fā)展捺檬。
二、憤怒她的不動(dòng)腦的行為贸铜,擔(dān)心焦慮我的水平有限堡纬,別人的不認(rèn)可聂受。
4、伴隨情緒體驗(yàn)的烤镐,你身體的感覺是什么饺饭?
一、呼吸有點(diǎn)加快职车,動(dòng)作變得稍微笨拙瘫俊,說話流利程度有一點(diǎn)下降。
二悴灵、無力感扛芽,著急想動(dòng)手。
5积瞒、事情發(fā)生后川尖,你的應(yīng)對(duì)行為是什么?
一茫孔、認(rèn)知分析叮喳,理解潤玲姐和雨霏這樣的原因,發(fā)自內(nèi)心的想更好的愛他們缰贝,幫助他們馍悟。
6、綜合以上內(nèi)容剩晴,你的自我覺察是什么锣咒?
一、我不應(yīng)該讓別人是我想象的那個(gè)樣子赞弥,允許別人是別人那個(gè)樣子毅整。
二、理解和愛應(yīng)該更深入一點(diǎn)绽左。
三悼嫉、我不用擔(dān)心害怕什么,我很優(yōu)秀拼窥,一切順其自然戏蔑。
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身體是生命的物質(zhì)載體闯团,沒有身體辛臊,生命就無法存在;心理則是生命的精神載體房交,沒有良好的心理素質(zhì)彻舰,其他一切也將失去存在的意義。
溫馨提醒:5月25日為心能量心理學(xué)年會(huì)時(shí)間,各期師資班刃唤,你們確定的節(jié)目是什么隔心?