今天是星期六， 就要進行周檢視勺卢， 總感覺還沒有到一周伙判， 因為星期六 ， 星期天的事情還沒有發(fā)生黑忱， 不算完整的一周
1宴抚， 沒有記錄就沒有發(fā)生， 現(xiàn)在對這一句越加深刻甫煞， 很多時候如果沒有記錄菇曲， 真的不知道發(fā)生了什么事情以及做了一些什么用了多長時間 ？ 吃了多少只青蛙抚吠？
2常潮， 早起的前提是早睡 ， 早睡才能有好的精神
3楷力，吃青蛙要趁早喊式， 早上最起碼要吃掉兩者青蛙， 不然一整天做事都沒有頭緒萧朝，特別的匆忙以及挫敗感十足
4岔留， 目標明確，才能更有持久力
5检柬，想要的太多献联， 付出的太少， 充滿焦慮感 （ 因為每個人的時間都是有限不多不少24小時 何址，事物太多酱固，可控時間又是那么的少）
家庭 ： 這段時間在外面玩，跟家人溝通先比較而言少了很多 头朱， 但是也能感受到愛的溫暖， 家溫馨 龄减。 昨天給媽媽打了個電話项钮， 有進行溝通但是最后不愉快的掛了電話， 還是那件事到催找男朋友， 催結婚烁巫， 應該是內心的抵觸署隘， 只要一聽到這些內心的無名之火慢慢燃起 ， 愈加不想結婚的想法強烈亚隙。 跟妹妹溝通了幾次磁餐， 妹妹的性子太急，喜歡推卸責任
學習
這一周安排了要完成的學習阿弃，都沒有完成诊霹， 所以要學會慢慢的放下， 慢慢來渣淳，慢以致遠 脾还， 不去盲目的追求，讀了以后要去品味作品的韻味入愧，尋找作品的靈魂鄙漏，作者的用意，以及運用到生活中去
這幾天在熊貓上讀了《 真實的幸福 》棺蛛，對幸福有了新的定義 怔蚌，幸福跟那些所謂的物質條件沒有很大的關系，真正有關是伴侶旁赊， 家庭桦踊，信仰，從事的職業(yè)
健康
這一塊做的特別好彤恶， 每天都有進行5公里的跑步钞钙，給自己定了每天跑步5 公里堅持100 天的計劃明確， 所以踐行的特別好 声离，跑前熱身（ 就用瘦腿運動替代 芒炼，跑后拉伸 ，一步一步的特別的到位 术徊， 每天的附加任務是每天堅持 3*60S平板支撐本刽， 5 個俯臥撐（ 動作不標準， 但是也不像以前一樣強奸地球 ） 赠涮， 但是比較郁悶的是為瘦腿而困擾 子寓， 一直沒有找到有效的方法
工作， 休閑
工作休閑這兩塊我就放在一起笋除， 因為這一周處于休閑模式斜友，在石獅跟朋友讓青春喂喂狗， 抓住青春的尾巴好好無憂無慮的瀟灑了幾天垃它， 現(xiàn)在在工作中鲜屏， 遇到了一個阿根廷的歪果仁烹看， 他的人生觀價值觀世界觀在影響著我
不念過去，不畏將來洛史，珍惜當下的每時每刻?
