最近和邱維章老師很有緣瘤礁，三天不期而遇兩次阳懂。下午我繼續(xù)請(qǐng)假他心理學(xué)的問(wèn)題，我問(wèn)他“如果有幾個(gè)詞語(yǔ)概括心理學(xué)柜思，您覺得是哪些詞語(yǔ)呢岩调？“
他馬上回答“投射“然后接著想了一會(huì)兒說(shuō)”陰陽(yáng)（狀態(tài)）和平衡（手段）“。我們又繼續(xù)討論了下赡盘，不得不說(shuō)号枕，我們外在所能看到的一切，其實(shí)就是我們內(nèi)在的投射陨享。
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“投射“是什么鬼葱淳？
先吃個(gè)栗子：一個(gè)母親帶著小女兒在街上走，母親邊走邊眉飛色舞地和別人聊電話抛姑。女兒不小心赞厕，撞電線桿子上了，哇哇大哭定硝。母親很不甘心地掛了電話皿桑，罵女兒：“沒(méi)長(zhǎng)眼呀你，一面走一面玩蔬啡，不撞死你才怪呢诲侮。”這位母親好像是在罵孩子箱蟆，但細(xì)心想想沟绪，她有什么理由罵孩子呢？她只是在發(fā)泄空猜，她認(rèn)為自己能一邊走一邊打電話绽慈，女兒也就能一邊走一邊玩诺核。她沒(méi)有顧及到，那只是個(gè)孩子久信。
這時(shí)候你是不是會(huì)想到蘇東坡和佛印那個(gè)故事窖杀。
宋朝的著名才子蘇東坡結(jié)識(shí)了佛印和尚，后來(lái)兩人成了好朋友裙士。有一天入客，蘇東坡去拜訪佛印和尚，和他相對(duì)而坐腿椎，蘇東坡就開玩笑說(shuō)：“我看你是一堆狗屎桌硫。”可是啃炸，佛印卻微笑著說(shuō)：“我看你是一尊金佛铆隘。”蘇東坡認(rèn)為自己占了便宜南用，非常得意膀钠。回到家以后裹虫，他就得意地將這件事告訴了自己的妹妹肿嘲，沒(méi)想到蘇小妹卻說(shuō)：“哥哥，你錯(cuò)了筑公。佛曰‘佛心自現(xiàn)’雳窟，你看他人是什么，就意味著你看自己是什么匣屡》饩龋”
投射作用，是指?jìng)€(gè)體依據(jù)其需要捣作、情緒的主觀指向誉结，將自己的特征轉(zhuǎn)移到他人身上的現(xiàn)象。
那是百度百科的解釋虾宇，以我的理解搓彻，我就直接把它理解成一面鏡子。
而投射在我的生活中普遍存在嘱朽。
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昨晚找了兩張圖旭贬，隨意放到朋友圈，十分鐘后搪泳，竟然有上百條的回復(fù)稀轨！這真實(shí)創(chuàng)下歷史之最了！其實(shí)那兩張圖就是一種投射測(cè)試（不一定準(zhǔn)確哈）
第一眼看見“自學(xué)”：會(huì)有樂(lè)觀岸军、積極向上的心態(tài)奋刽。
第一眼看見“自覺”：內(nèi)心缺乏安全感瓦侮，應(yīng)適當(dāng)減壓；
第一眼看見“白學(xué)”：基本就已經(jīng)沒(méi)救了佣谐。
這張圖我以為看出白學(xué)的基本沒(méi)有肚吏，但真實(shí)情況是有好幾個(gè)。
第一看到考慮：心情比較焦慮狭魂，緊張罚攀，內(nèi)心缺乏安全感，心里面有很多的事情雌澄，同時(shí)壓力比較大斋泄，但是情感細(xì)膩，真誠(chéng)善良镐牺，要適當(dāng)減壓炫掐。
第一眼看到老虎：性格率直，沒(méi)有太大的精神壓力睬涧，為人比較大方隨和募胃，同時(shí)又童心十足。沒(méi)有什么心機(jī)宙地。
而這張圖摔认，我第一眼很難看出是考慮逆皮，結(jié)果卻有二十幾個(gè)人認(rèn)為是考慮宅粥。其實(shí)這張圖最后都提示了，那根本就不能成為老虎电谣。
這讓我聯(lián)想起我在給供電公司服務(wù)人員做培訓(xùn)的時(shí)候秽梅，有做個(gè)一個(gè)心理畫測(cè)試“雨中人“
第一天給搶修人員培訓(xùn)（大老爺們居多）第二天給營(yíng)業(yè)廳的窗口人員培訓(xùn)（基本上都是菇?jīng)觯┙Y(jié)果兩天學(xué)員畫出來(lái)的整體風(fēng)格完全不一樣。而這也確實(shí)投射出了這兩批人的不同心境剿牺。
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我們所呈現(xiàn)出來(lái)的一言一行都是投射企垦。
辦公桌上放盆栽，保持整潔的人晒来，可能會(huì)在公司待得比較長(zhǎng)久钞诡。
穿艷麗的衣服的人，性格可能比較張揚(yáng)湃崩；
身材苗條的人荧降，做事可能比較追求完美；
聲音輕快的人攒读，可能比較隨和朵诫，做事比較沉不住氣；
你的筆跡也透露著你的性格薄扁；
……
所謂的微表情也是一種投射剪返，只是這種投射是我們從原始人保留下來(lái)的废累。
有些人手腳比較放不開，那是自我保護(hù)意識(shí)比較強(qiáng)脱盲；
陌生人之間保持一定距離邑滨；
敞開心胸……
你對(duì)他人的反應(yīng)也是一種投射：
你因?yàn)槟臣虑樯鷼饬耍砻媸峭饨缫蛩赜绊懬矗瑢?shí)則是自己內(nèi)在的舊情復(fù)發(fā)驼修；
領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你了，你憤怒诈铛，有可能是投射出曾經(jīng)父親對(duì)你的批評(píng)乙各；
別人說(shuō)話不算數(shù)，公司降薪了幢竹，讓你有情緒耳峦，都可能是孩童時(shí)代的昨日重現(xiàn)；
……
這也是為什么張德芬說(shuō)過(guò)：親愛的焕毫，外面沒(méi)有別人蹲坷，只有你自己。其實(shí)這都是你內(nèi)在的投射邑飒。
你對(duì)世界循签，你對(duì)別人，你對(duì)……的反應(yīng)疙咸，其實(shí)都是你內(nèi)在投射县匠，所以我們可以通過(guò)我們對(duì)于外界的反應(yīng)，讓自己進(jìn)行覺察撒轮，改正乞旦，進(jìn)步。尤其是那些讓你不舒服题山，讓你無(wú)法忍受的事兰粉，仔細(xì)想想，根本不是事情本身讓你不舒服顶瞳，而是投射著玖姑，可能曾經(jīng)有些事，讓你重新燃起了回憶慨菱。
關(guān)于投射焰络，這一次先大致了解下，從現(xiàn)在起你可以仔細(xì)觀察生活中的自己抡柿，相信會(huì)更了解自己的舔琅。下次，我們有機(jī)會(huì)繼續(xù)深聊投射洲劣。
因?yàn)槿绻靡粋€(gè)詞概括心理學(xué)备蚓，那就是投射课蔬，如果你徹底明白了它，那你基本也就掌握了心理學(xué)的一半郊尝！
