一張桌子近忙，兩把椅子竭业；我和他作畫(huà)人生。
我是一個(gè)有社交障礙的女孩兒及舍，從小到大只活在自己的世界里未辆。沒(méi)有閨蜜朋友，只有認(rèn)識(shí)久的熟人和見(jiàn)了幾面的生人罷了锯玛。平凡普通又簡(jiǎn)單鼎姐。為了盡量和別人一樣，一路隨著大流趟著生活的河更振。我討厭過(guò)去的記憶炕桨，也無(wú)法接受自己】贤螅活得膽怯献宫，虛假又扭曲。無(wú)時(shí)無(wú)刻不在掙扎為什么我會(huì)這樣实撒，為什么活得和想象得不一樣姊途。總感覺(jué)好幾個(gè)我在打架知态，我快被情緒撐爆了捷兰。最重要的是時(shí)間在流逝，我太怕“后悔”了负敏，于是我走進(jìn)了咨詢(xún)室贡茅。那天我遲到了15分鐘，穿著一身藍(lán)條連衣裙見(jiàn)到了我的咨詢(xún)師。
他是治愈我的“工具”
對(duì)于一個(gè)剛畢業(yè)沒(méi)多久又不優(yōu)秀的女孩兒來(lái)說(shuō)顶考，咨詢(xún)費(fèi)用實(shí)在是太貴了赁还。可是既然都來(lái)了錢(qián)不能白花啊驹沿。我得好好的利用他艘策，這是我最初的想法。我是傲慢的渊季，即使對(duì)面是個(gè)閱歷豐富朋蔫、專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)人士。我是花錢(qián)買(mǎi)服務(wù)的却汉，我活得太難受了斑举，我把咨詢(xún)師當(dāng)成心理按摩師。我不停地告訴他這疼那癢病涨。他“服務(wù)”地很好富玷，當(dāng)然他一定很不享受。
他是我的敵人
咨詢(xún)的前幾次既穆，咨詢(xún)師主要詢(xún)問(wèn)我的情況赎懦、經(jīng)歷，并進(jìn)行一些評(píng)估幻工。而我也在通過(guò)各種渠道來(lái)獲取咨詢(xún)師的信息励两，以做到知己知彼。我己經(jīng)忘記我是來(lái)治愈心靈的了囊颅。我和我的咨詢(xún)師在博弈当悔，在對(duì)抗，總試圖在這場(chǎng)“心理戰(zhàn)”上贏得控制全局的權(quán)力踢代。我一直拋給他我的過(guò)去盲憎，也丟給他很多情緒垃圾。我才不是只為了獲得同情安慰胳挎。我在挑戰(zhàn)他饼疙。讓他猜不到哪個(gè)是我，更讓人興奮慕爬。我放大我的部分經(jīng)歷窑眯，虛報(bào)我的情緒，好像我就是在挑釁他医窿。也在試探他能不能報(bào)復(fù)我磅甩，反過(guò)來(lái)折磨我。現(xiàn)在想想就是害怕吧姥卢，因?yàn)樵谧稍?xún)師面前好像是“全裸”的卷要，要向他敞開(kāi)一切。一張桌子，兩把椅子却妨。你看著他饵逐，他看著你括眠。騙得了他彪标，也騙不了自己。因?yàn)樘宄酥啦颍囊坏┐蜷_(kāi)捞烟，“手術(shù)”可就開(kāi)始了，這個(gè)手術(shù)臺(tái)可不是說(shuō)下就下得來(lái)的当船。所以太害怕了题画，早已支離破碎，擔(dān)不起打開(kāi)心門(mén)的點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)德频。還好咨詢(xún)師沒(méi)參戰(zhàn)苍息，他就在那靜靜地看著我演完整場(chǎng)劇，偶爾提醒一下壹置，不勸阻竞思、不應(yīng)戰(zhàn)、不批評(píng)钞护。
“你討厭我嗎?”
我告訴他我的全部盖喷，好像我沒(méi)有退路了。我降了难咕，徹底性地课梳。我問(wèn)過(guò)咨詢(xún)師好幾次“你討厭我嗎？”余佃。害怕極了暮刃，咨詢(xún)變得膽怯了。因?yàn)槲覠o(wú)法接受自己爆土，也很確定地以為他也同樣厭惡我沾歪。那幾次咨詢(xún)總是遲到，我受不了一個(gè)明明討厭我的人還要故作正常地來(lái)安慰我雾消，怕到不再抬頭看咨詢(xún)師灾搏。那時(shí)我是低自尊的，我想如果咨詢(xún)師罵我立润，羞辱我狂窑，我也會(huì)覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)。還好他沒(méi)有桑腮，他就繼續(xù)陪著我泉哈。我自己又演完了一部劇。
我覺(jué)得他不在乎我
隨著咨詢(xún)次數(shù)的增多，咨詢(xún)生活化了丛晦。固定時(shí)間奕纫、固定地點(diǎn)見(jiàn)一個(gè)固定的人。在咨詢(xún)時(shí)間里他會(huì)只關(guān)注我一個(gè)人烫沙，就連我自言自語(yǔ)也會(huì)得到回應(yīng)匹层。生活中我是從來(lái)沒(méi)體驗(yàn)過(guò)，是溫暖的锌蓄。我越發(fā)在乎咨詢(xún)師對(duì)我的態(tài)度升筏。我會(huì)介意咨詢(xún)師忘記我的經(jīng)歷，他竟會(huì)重復(fù)問(wèn)我問(wèn)過(guò)的問(wèn)題瘸爽。咨詢(xún)過(guò)程讓我分心您访，又忘記我是來(lái)調(diào)適心理狀況的了。他對(duì)我說(shuō)“我又不是你老公剪决，你男朋友灵汪，你爸爸”。是啊柑潦，隨后想想我好像過(guò)于享受了這份理想化的溫暖享言，咨詢(xún)師在用一種合適的方式提醒著我。
他是專(zhuān)業(yè)的嗎妒茬？
每次咨詢(xún)無(wú)非就是和我聊有的沒(méi)的担锤，我也沒(méi)達(dá)到質(zhì)的改變。咨詢(xún)師到底有投入到我的咨詢(xún)中嗎乍钻？他為什么沒(méi)有明顯的情緒肛循？我倆的咨詢(xún)是以治愈我為目的嗎？等等問(wèn)題總會(huì)出現(xiàn)在腦中银择《嗫罚可是咨詢(xún)就像有魔力一樣，縱使我?guī)е芏嗟膽岩蛇M(jìn)去浩考，結(jié)束之后我都是確信他是溫暖的夹孔，是有效的。我會(huì)如實(shí)地表達(dá)我的懷疑析孽，咨詢(xún)師也向我解釋并消除我的困惑搭伤，隨后繼續(xù)走著。咨詢(xún)師只提供溫暖袜瞬，不提供依靠怜俐。
“可以啊邓尤！”
咨詢(xún)進(jìn)行著拍鲤，在一次咨詢(xún)中贴谎，咨詢(xún)師說(shuō)“我們已經(jīng)建立了咨詢(xún)關(guān)系”。咨詢(xún)師總是這樣季稳，在一些節(jié)點(diǎn)上“官方”地告知我進(jìn)展擅这。我也總能get到指令。這一點(diǎn)我覺(jué)得我們配合的很好景鼠。我經(jīng)過(guò)了如上挑釁仲翎、懷疑、排斥莲蜘、移情等種種谭确，而咨詢(xún)師一直保持著不遠(yuǎn)離也不參與的態(tài)度帘营，只是給我提供一個(gè)足夠安全和溫暖的環(huán)境票渠，信任終慢慢地建立。他會(huì)給我安排很多的所謂的行為或思考作業(yè)芬迄，我都會(huì)說(shuō)”可以拔是辍！” 即使我還沒(méi)看到成果禀梳，我無(wú)法明顯看到自己的改變杜窄，我也確信這些是好的，有幫助的算途，因?yàn)槲倚湃嗡?/p>
他只是一個(gè)要素
咨詢(xún)室像是一個(gè)實(shí)驗(yàn)室塞耕，給我提供一個(gè)理想化的社會(huì)支持系統(tǒng)，而咨詢(xún)師只是其中一個(gè)要素嘴瓤，給予脆弱心靈一個(gè)及其安全的環(huán)境扫外，去體驗(yàn)愛(ài)，體驗(yàn)溫暖廓脆，也給我一個(gè)確信-自己本來(lái)也挺好筛谚。咨詢(xún)師就這樣一次次地讓我看到良性關(guān)系該有的樣子，也讓我參與到這樣的關(guān)系中去修復(fù)創(chuàng)傷停忿。時(shí)而是“愛(ài)”驾讲，時(shí)而是“溫暖”，時(shí)而是“鼓勵(lì)”席赂。咨詢(xún)師無(wú)非是在控制這些參與條件的比例來(lái)給我營(yíng)造一個(gè)“關(guān)系”環(huán)境吮铭。
我們是合作關(guān)系
慢慢地我覺(jué)得咨詢(xún)已經(jīng)不再是咨詢(xún)師在治愈我了，我們已經(jīng)變成了合作關(guān)系颅停。對(duì)他我不卑不亢谓晌，聊著聊著就像是在探討，仿佛談?wù)摰膶?duì)象不是我便监。不因一些經(jīng)歷或態(tài)度而羞恥扎谎，不因他是咨詢(xún)師而覺(jué)得不平等碳想。我們只是在合作完成一個(gè)作品的合作伙伴。我和他一起分析我的感受毁靶，我的行為與思維模式胧奔。
握手和糖果
咨詢(xún)師經(jīng)常在咨詢(xún)結(jié)束時(shí)和我握手，還時(shí)不時(shí)地送我糖果预吆，我不知道在心理咨詢(xún)技術(shù)上這代表什么龙填，可我有自己的感受。這是我最喜歡的環(huán)節(jié)拐叉，有一種儀式感在里頭岩遗。對(duì)我來(lái)說(shuō)這代表著又一次合作愉快，我們?cè)谝患ゴ蠖幸饬x的事上又向前邁了一步凤瘦，也代表著接下來(lái)一周要靠自己好好地生活宿礁。糖果也是個(gè)很神奇的東西，它在告訴我蔬芥，剛剛那一個(gè)半小時(shí)是真實(shí)存在的梆靖。看笔诵，這是有證據(jù)的返吻。因?yàn)橛X(jué)得咨詢(xún)和生活好像存在于兩個(gè)世界，總?cè)菀桩a(chǎn)生幻覺(jué)乎婿，它是否真實(shí)存在测僵。
咨詢(xún)還在進(jìn)行著
我是幸運(yùn)的，遇到了一位匹配的咨詢(xún)師谢翎，我享受咨詢(xún)的過(guò)程捍靠，我相信我在成長(zhǎng)。咨詢(xún)師是幸運(yùn)的岳服，遇到了一個(gè)美好的心靈剂公，因?yàn)槭郎现挥幸粋€(gè)我。希望接下來(lái)合作愉快，完成一個(gè)好的作品。咨詢(xún)師在扮演著我的誰(shuí)绿店？一個(gè)渡我過(guò)河的擺渡人。只是經(jīng)過(guò)了我的生活拖吼，卻并沒(méi)有真正參與過(guò)。
