中央黃色益缎，入通于脾，開竅于口然想，藏精于脾莺奔，故病在舌本。其味甘变泄，其類土
五色對五臟令哟。青色入肝恼琼，青蒿、青皮屏富、青帶晴竞、麻黃入肝，紅色入心役听，赤芍颓鲜，茜草，丹參，紅景天姜凄；黃色入脾拇涤，小米。
中為中原衣摩，央為中間高處，人的脊柱為人之中央捂敌，脊柱為脾俞艾扮。捏奇可以補脾。最好的食物是五谷占婉，最好的補脾食物為小米泡嘴、玉米、甘薯逆济、黃豆等酌予，多穿黃色衣服。我喜歡穿紅色奖慌、黃色抛虫、黑色，衣服選色是身體智慧的選擇简僧，對應了自己心氣虛建椰、脾虛、腎虛吧岛马。
健脾的藥黃芪（山西的劍芪最好）棉姐，中藥現(xiàn)在速生，導致藥性下性啦逆。黨參也為黃色谅海，補脾好藥，傷寒論里用的人參是黨參蹦浦，那時漢朝東北人參尚未傳入中原扭吁。人參味苦，入腎。炎帝侥袜，又名赤帝蝌诡，南方起家，黃帝生于中原枫吧。參大補元氣浦旱，是補，防治流失九杂，不是益（加東西）颁湖。
黃帝內經成為漢初，文景之治例隆，無為而治甥捺。有機會看看那段的歷史。
口腔潰瘍镀层，分實火與虛火镰禾。反復發(fā)作的多有濕的原因，從脾入手唱逢。鵝口瘡吴侦，咬舌都是濕氣過多，需被脾坞古。
口唇厚的人脾較好备韧。唾液為脾管，口干與唾液過多都是脾的問題痪枫。
活织堂，舌下有水則活。干了听怕，津液少了。
眼干多是肝的問題虑绵，按攢竹尿瞭、童子髎、睛明可以緩解翅睛。腎這肝母声搁，需補腎，杞菊地黃丸捕发。
我們不只有器官疏旨，還有推動能量運行的無形的東西。脾切除扎酷，人仍可活檐涝，是有形去，但無形在∷瘢幻肢痛幅聘，是神還在的表現(xiàn)。
舌本窃植，本不是根帝蒿，舌根屬腎。舌體屬脾巷怜，兩邊屬肝膽葛超。舌尖屬心。品葡萄酒不同位置與五臟對應延塑。胖大舌绣张，舌有齒痕，是濕氣太重页畦。
舌診看舌苔胖替、舌形、舌態(tài)豫缨、舌下血管独令。舌顫為心神不安。金津好芭、玉液二穴燃箭。
別吃口香糖。咬肌過度使用舍败，易發(fā)生下頜關節(jié)炎招狸，且有防腐劑、橡膠等不利于人體的東西邻薯。
邊干活邊吃飯裙戏，傷神。專心干一件事厕诡。吃飯過快累榜，有時恨不能從體內出來個手直接把食物拿進去，說起來恐怖灵嫌，但自己餓了時壹罚，吃飯真這感覺，便會覺察是誰在這么著急寿羞，這么務快于心猖凛，從而能慢下來。
舌釘绪穆，沒法理解的自以為事的美辨泳，實為自虐虱岂。
保護舌，少吃辛辣漠吻、寒涼食物量瓜。
其味甘。喜食味重途乃，實為脾胃問題绍傲。我與女兒便是如此，尤其女兒愛甜辣耍共，如此還是脾虛問題烫饼。她小時候不愛吃飯，奶奶會特意給她加辣椒醬试读，實因當時無知杠纵，以后需給她清淡飲食，并注意補脾钩骇。
醬比藻，為發(fā)酵品，可助化倘屹，省元氣银亲。我們喜歡吃某類東西，是因為神需要纽匙，是潛意識的選擇务蝠。
物無美惡，過則為災烛缔。甘入脾馏段，但吃過多，會傷腎（土克水）践瓷，固不住水院喜，小便多。女兒喝飲料小便會多晕翠，以后減少喷舀。
對脾有好處的穴位：太白穴代表胃、公孫穴代表甲狀腺崖面，多按揉此元咙。
太白梯影，經穴名巫员，出《靈樞·本輸》。屬足太陰脾經甲棍。輸（土）简识、原穴。在足內側緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處七扰。
公孫最早見于《黃帝內經·靈樞·經脈篇》奢赂，為足太陰脾經的絡穴，別走陽明颈走。八脈交會穴之一膳灶，通于沖脈。有健脾益胃立由、通調沖脈轧钓、消除痞疾之功。
