佛系生活—冬日里的暖陽(yáng)
一個(gè)真正成熟的人是學(xué)會(huì)不掙哭懈，我和誰(shuí)都不掙灾馒，和誰(shuí)掙我都不屑—楊絳
凌晨五點(diǎn)半，實(shí)在是睡不著了遣总，這些年為了給孩子做早飯睬罗，生物鐘就自動(dòng)調(diào)到了5點(diǎn)。已經(jīng)記不起來(lái)是從孩子上小學(xué)還是初中開(kāi)始旭斥，這個(gè)點(diǎn)就會(huì)醒了容达。
孩子如今已經(jīng)上班，5點(diǎn)鐘就醒來(lái)的習(xí)慣一直延續(xù)垂券。反正睡不著花盐，賴在床上久了，反而會(huì)腰酸背痛的菇爪。暖氣開(kāi)著算芯，屋子里也特別的溫暖，早起感覺(jué)沒(méi)有那么困倦凳宙，反而精神抖擻熙揍。
穿好衣服下樓，想呼吸戶外的新鮮空氣近速，打開(kāi)門(mén)瞬間一片灰蒙蒙的诈嘿，有絲絲的涼氣撲面而來(lái)，但是不冷削葱，就像初春的早上奖亚，有一點(diǎn)點(diǎn)潮濕，又非常清新干凈的空氣一下子順著鼻腔到了身體里析砸，感覺(jué)身體舒坦變輕了昔字，沒(méi)有那么沉重，頭腦清晰，忍不住重重的深深的吸幾口作郭。昨日看預(yù)報(bào)天氣陨囊，今天氣溫13度—6度。
腦海里閃現(xiàn)出《皇帝內(nèi)經(jīng)》“呼吸精氣夹攒，獨(dú)立守神蜘醋，肌肉若一，形與神俱咏尝，”意思是人們自由呼吸天地之間的精氣压语，保守精神，達(dá)到身體與精神合而為一编检。
一幅美妙的畫(huà)面不由在眼前浮現(xiàn)胎食，畫(huà)面中一位白衣飄飄的仙人頭發(fā)盤(pán)在頭頂，雙手放在膝蓋上允懂，盤(pán)腿坐在風(fēng)景優(yōu)美的大石頭上厕怜，周圍綠油油郁郁蔥蔥的大樹(shù)包圍著他，只見(jiàn)他平靜的吐故納新蕾总，吸取天地的精氣粥航。
不知何時(shí)小狗用頭蹭蹭我的腿，又叫了二聲是我回過(guò)神來(lái)谤专，我彎下身用手摸摸它的頭躁锡，他就乖乖了，仿佛受到了上帝的寵愛(ài)一樣置侍，那模樣看著幸福極了映之。我們?nèi)绻芟胂蠊饭芬粯又栏卸鲌D報(bào)，一個(gè)眼神蜡坊，一個(gè)簡(jiǎn)單撫摸就很滿足杠输，也許會(huì)過(guò)的更幸福，就不會(huì)有那么多悲涼或令人心驚肉跳駭人的故事發(fā)生秕衙。
我抱起小狗回到屋里蠢甲，看看表5點(diǎn)半多了，做早飯還早据忘，靜坐一會(huì)鹦牛，感受身體的變化，總覺(jué)得左邊耳朵上方那片區(qū)域勇吊，大概巴掌大小地方發(fā)緊發(fā)麻曼追，還會(huì)有突突的跳動(dòng)。還有左側(cè)膝蓋外側(cè)這二天有點(diǎn)涼涼的汉规，不太舒服礼殊。是不是少陽(yáng)三焦和足少陽(yáng)膽經(jīng)不通了，氣血淤堵了，會(huì)不會(huì)偏癱晶伦，左邊半身不遂碟狞，可不能那樣，我要陪伴孩子久一點(diǎn)婚陪，孩子還小呢······
胡思亂想了一會(huì)族沃，睜開(kāi)眼睛看看六點(diǎn)了，天稍微有些亮了泌参，看一個(gè)小時(shí)書(shū)呢竭业？還是隨心所欲寫(xiě)點(diǎn)東西呢？這一年我總是跟著自己內(nèi)心需求度過(guò)每一天及舍，選擇看書(shū)翻開(kāi)了周楣聲老前輩的《灸繩》。這本書(shū)已經(jīng)看過(guò)二遍了窟绷，有需求的時(shí)候總會(huì)翻開(kāi)在學(xué)習(xí)一下锯玛。
覺(jué)得該給自己做做艾灸了，不然說(shuō)不定哪天真偏癱了兼蜈，因?yàn)槲业淖笫謳讉€(gè)手指頭也會(huì)經(jīng)常發(fā)麻攘残。左胳膊發(fā)涼，在腕背橫紋處为狸，用小兒推拿的穴位來(lái)說(shuō)就是“一窩蜂”的部位歼郭，只有腕部裸露在外面，就感覺(jué)絲絲的涼風(fēng)從這個(gè)地方往里鉆辐棒。
左胳膊的問(wèn)題是我自己造成的病曾，三年前開(kāi)始對(duì)中醫(yī)感興趣，不滿足在家看一些中醫(yī)方面的書(shū)漾根，后來(lái)去南京一家中醫(yī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)一個(gè)月泰涂，現(xiàn)在想想不可思議，培訓(xùn)單位用一個(gè)的時(shí)間把中醫(yī)基礎(chǔ)科目?jī)?nèi)容講完了７隆１泼伞！包含推拿和針灸寄疏，解剖是牢。老師領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行靠個(gè)人。
那時(shí)我左肩膀疼陕截，也許是打羽毛球姿勢(shì)不對(duì)驳棱，也許打球時(shí)候受涼，學(xué)完針灸后艘策，回家跟據(jù)所學(xué)經(jīng)絡(luò)循行走向蹈胡，判斷為太陽(yáng)經(jīng)和少陽(yáng)經(jīng)有問(wèn)題，用剛學(xué)的扎針技術(shù)，給自己扎針罚渐。
第一天順著手太陽(yáng)小腸經(jīng)扎了三針却汉，后溪穴，養(yǎng)老穴荷并，支正穴合砂。那時(shí)候天已經(jīng)冷了，雖然開(kāi)著空調(diào)房間溫度并不高源织。第一天扎過(guò)后感覺(jué)還可以翩伪，有點(diǎn)舒服的感覺(jué)。
第二天給自己扎了手少陽(yáng)三焦經(jīng)中渚穴穴谈息，陽(yáng)池穴缘屹，天井穴。當(dāng)扎完估計(jì)有十幾分鐘的時(shí)間侠仇，我的胳膊已經(jīng)開(kāi)始發(fā)涼發(fā)痛了轻姿。涼氣順著經(jīng)穴孔直接乘虛而入了。晚上捂著被子還是冰涼的胳膊逻炊。
后來(lái)肩背痛沒(méi)有減輕反而加重了互亮，晚上睡覺(jué)不能翻身，嚴(yán)重時(shí)候余素，胳膊抬不起來(lái)豹休。在后來(lái)朋友建議我用用艾灸，然后我就買(mǎi)了好幾本艾灸的書(shū)桨吊，應(yīng)該是在過(guò)完春節(jié)后威根，在后溪穴做溫針灸，只用一個(gè)穴一做就是一二個(gè)小時(shí)屏积，剛開(kāi)始局部熱医窿，后來(lái)做到第四次五次熱感像一條線一樣沿著胳膊上行，最后做到八九天時(shí)感覺(jué)左肩膀都是熱的炊林，小腹也有溫暖的感覺(jué)姥卢。胳膊和肩膀沒(méi)有了疼痛感。
今年是第三年沒(méi)有痛渣聚。但是前不久我在院子里干農(nóng)活習(xí)慣把袖子拉起來(lái)独榴，整個(gè)小臂露在外面，肩膀又疼了奕枝，胳膊發(fā)涼棺榔，因?yàn)橄矚g獨(dú)處喜歡用用炭火取暖，火熱的炭火使我感到溫暖和希望隘道，獨(dú)自坐在火盆旁邊症歇，看書(shū)寫(xiě)東西郎笆，覺(jué)得生活那么美好那么真實(shí)。疼涼的時(shí)候我就把手腕放在那里烤忘晤，神氣是宛蚓，烤火烤的胳膊肩膀熱乎的，疼痛悄然褪去了设塔，也許炭陽(yáng)火把陰寒融化了凄吏。
真正中醫(yī)醫(yī)者真的是可以治病救人，減輕人的痛苦闰蛔。同時(shí)一部分是懂非懂的中醫(yī)醫(yī)者也可以害人而不自知痕钢，也許患者也不自知。我的愚昧使自己身體感受到痛苦序六，留下后遺癥任连。在這個(gè)三年學(xué)習(xí)過(guò)程同時(shí)也體會(huì)到，經(jīng)典上的每一一句話都有它的道理存在例诀。就比如我的胳膊這樣問(wèn)題课梳，他內(nèi)經(jīng)上有敘述。
《皇帝內(nèi)經(jīng)》“官能第七十三”原文：是得天之露余佃，遇歲之虛。救而不勝跨算，反受其殃爆土。故曰：必知天忌，乃言針意”诸蚕。
譯文：如天風(fēng)雨不時(shí)步势，或時(shí)令不正。醫(yī)生救治背犯，沒(méi)有掌握氣候變化的情況坏瘩，反會(huì)使病情趨于危險(xiǎn)。所以說(shuō)：必須知道天時(shí)宜忌漠魏，然后才談的上針?lè)ㄗ饔谩?/p>
《黃帝內(nèi)經(jīng)》四時(shí)刺逆論篇第六十四章節(jié)原文：冬季主閉藏倔矾，氣血儲(chǔ)藏在內(nèi)，聚集與骨髓柱锹，通達(dá)五臟”哪自。又說(shuō)“冬刺經(jīng)脈惭等，血?dú)饨悦撃蛲剩钊四坎幻鳎欢探j(luò)脈铭段，內(nèi)氣外泄瞧毙，留為大痹胧华；冬刺肌肉寄症，陽(yáng)氣竭絕，令人善忘矩动∮星桑”“是故邪氣者，常隨四時(shí)之氣血而入客也铅忿，至其變化剪决，不可為度√囱担”
譯文是：冬季主閉藏柑潦，氣血儲(chǔ)藏在內(nèi)，聚集與骨髓峻凫，通達(dá)五臟渗鬼。冬天刺經(jīng)脈，會(huì)使血?dú)馓撁撚恚谷四渴共幻髌┨ィ欢齑探j(luò)脈，會(huì)使血?dú)馔庑苟纱蟊悦欢齑碳∪庋咔牵瑫?huì)使陽(yáng)氣竭絕于外，使人易于忘事脐恩。所以邪氣總是隨著四時(shí)氣血的變化而侵入人體镐侯，至于邪氣變化，就難以預(yù)測(cè)了
假如先看完內(nèi)經(jīng)在去學(xué)習(xí)驶冒，肯定不會(huì)給自己亂扎針苟翻，也能分辨出老師授課的內(nèi)容，那些可以接受為我所用骗污，那些要慎重崇猫。
沉浸在自己的世界里，時(shí)間總是過(guò)得很快需忿，不知不覺(jué)十一點(diǎn)了诅炉。陽(yáng)光灑滿了整個(gè)客廳，這也是沒(méi)有做陽(yáng)光房的原因屋厘，眾多人建議你應(yīng)該做個(gè)陽(yáng)光房汞扎，不僅漂亮還能放很多東西，把門(mén)前利用起來(lái)擅这，幾乎家家都做了澈魄。我進(jìn)去參觀過(guò)以后，發(fā)現(xiàn)客廳都變暗了仲翎，在加上陽(yáng)光房吊頂痹扇，又有前面一排房子擋光铛漓，做陽(yáng)光房后，家里客廳沒(méi)有陽(yáng)光鲫构，是比較暗浓恶。
而我非常喜歡坐在客廳享受陽(yáng)光。透過(guò)玻璃看著院子里的花花草和菜園子结笨，陽(yáng)光普照著菜葉包晰，泛著綠油油的光。誘惑得我想出去看看它們炕吸。
昨天發(fā)現(xiàn)花菜結(jié)果了伐憾，有玉米粒大小的奶白色的花菜。令我驚奇的是赫模，菜苗非常小树肃，卻都結(jié)出小花菜來(lái)了，我忍不住問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的鄰居瀑罗，“我這菜苗不是變異品種吧胸嘴，這么小結(jié)出小花菜了？”斩祭。鄰居告訴我正常劣像，依舊覺(jué)得它不該結(jié)，因?yàn)槊绫旧頎I(yíng)養(yǎng)還跟不上摧玫，沒(méi)長(zhǎng)開(kāi)呢驾讲！產(chǎn)生了要對(duì)這些小花菜有種好好呵護(hù)的心呢·······就像對(duì)待第一次懷孕的年輕媽媽。
這段時(shí)間溫都比較高席赂，菜長(zhǎng)大許多，爭(zhēng)取明年品種種的更多些时迫。今年行動(dòng)晚了點(diǎn)颅停。
“這是我真正想做的事，我要去追求”掠拳，一旦你非常清楚自己要做什么癞揉，許多事情就會(huì)發(fā)生。生命會(huì)通過(guò)一個(gè)朋友溺欧、親戚喊熟、老師、一位老奶奶或其他人來(lái)幫你姐刁，會(huì)有萬(wàn)千種可能性助我們?nèi)缭敢詢斀媾啤ｊP(guān)鍵是行動(dòng)起來(lái)。
