Mindset ——How we can learn to fulfill our potential?
一砰琢、兩種思維模式
·固定型思維：相信自己的才能是一成不變的灵妨，急于一遍遍的證明自己幻枉。
·成長型思維：認為自己的基本能力可以通過努力來培養(yǎng)术羔。即使人們在先天的才能和資質、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同赊时，每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長宣渗。
二抖所、兩種思維模式的本質區(qū)別
1、對于自身的評價
·成長型思維：能客觀看待自己的狀況和水平痕囱，準確評估自己的能力和不足田轧。
·固定型思維：對自己自視過高或者覺得自己完全不行，徘徊于自大與自卑之間鞍恢。
2傻粘、被老師提問或者是突然面對公眾
·成長型思維：覺得可以從中得到學習的機會，老師是你學習知識的一個資源帮掉。
·固定型思維：覺得能力收到了挑戰(zhàn)弦悉，覺得丟臉。
3蟆炊、腦波不同稽莉，腦電圖顯示的興趣點和注意力集中的時刻不同
·成長型思維：顯示是在分析答案的時候，可以提高知識水平的信息
·固定型思維：是在宣布對與錯的時候涩搓，最關注的是對錯
4污秆、對努力與否的看法不一樣
·成長型思維：更崇尚努力劈猪，無論你的能力有多強，努力才能激發(fā)你的能力·
·固定型思維：相信天賦良拼，努力是件丟臉的事
反思一下自己战得，一直都不太喜歡提問，一方面是覺得可以自己研究解決将饺，另一方面贡避，細想下真的是比較怕丟臉痛黎。
5予弧、對失敗的看法
·成長型思維：把失敗當作一種行為
·固定型思維：把失敗當作一種身份
我們在面對失敗的時候，很多時候都在找外因湖饱，時機不對掖蛤，隊友不合作，甚至使用的工具不合適井厌，可能在我們把責任向外推的那一刻蚓庭，我們就已經把自己固定在了這種思維里。
“如果你犯了一個錯誤仅仆，就去把它改正過來器赞。我意識到我可以做出選擇。我可以坐在我的痛苦里墓拜，但也可以去做點什么港柜。”
三咳榜、兩種思維模式在各個方面的應用
1夏醉、在體育方面，冠軍的思維模式涌韩，相信成功可以通過努力爭取
2畔柔、在商業(yè)方面，思維模式和領導力
e.g. 杰克·韋爾奇臣樱，執(zhí)掌通用的20年靶擦，把公司市值從140億美元到4900億美元。他會主動聽取工人的意見雇毫，花時間和員工聊天玄捕，培養(yǎng)別人的成長，會承認錯誤嘴拢。
3桩盲、在人際關系中，人們相處的思維模式
（1）在愛情關系中席吴，成長型思維模式者赌结，相信健康長久的兩性關系捞蛋，需要彼此磨合，共同努力柬姚。即使兩人發(fā)生沖突拟杉，也相信彼此的關系是良好的。
（2）在社交中量承，成長型思維模式著搬设，把社交當作一種挑戰(zhàn)，擁抱挑戰(zhàn)撕捍。
4拿穴、在教育方面，思維模式和教育
如果父母想送給孩子一份禮物忧风，最好的就是教會他們熱愛挑戰(zhàn)默色，從錯誤中汲取教訓，享受努力的過程狮腿，不斷學習腿宰。
（1）關注成長而非天賦，傳遞注重過程和成長的信息缘厢。
（2）給與誠實而有建設性的反饋吃度，不是評判，而是教導贴硫，學習是一種過程椿每。
（3）幫助他們培養(yǎng)興趣，鼓勵不斷嘗試夜畴，獲得成長拖刃，領會學習的樂趣。
四贪绘、通往成長型思維模式的四個步驟
（1）接受兑牡，承認它、面對它税灌、接受它均函。
（2）觀察，明確你的固定型思維人格菱涤，明確它出現的原因苞也。
（3）命名，給自己的固定型思維人格取一個名字粘秆，用它來驚醒自己如迟。
（4）教育，用成長型思維模式來溝通、來教育自己的固定型思維人格殷勘。
將自己放入成長型思維模式此再，想象你的大腦在遇到挑戰(zhàn)的時候正在形成心的神經元連接，然后在繼續(xù)學習玲销。堅持下去输拇。
