一切正面情緒墨吓,我認(rèn)為沒必要找原因球匕。但負(fù)面情緒,我認(rèn)為必須要找到引發(fā)它的原因帖烘。要清楚的描述亮曹,究竟是什么“問題”,引發(fā)了這些情緒秘症≌肇裕“問題”理清楚了,負(fù)面情緒就沒了乡摹。