其實(shí)那段時(shí)間已經(jīng)過去將近兩個(gè)月了，對(duì)于我個(gè)人來講畏陕，我其實(shí)是不太想去回憶起那一段時(shí)光的配乓，只是在這里想做一下記錄，也是對(duì)自己的一個(gè)交代惠毁。就在今年上半年犹芹，我得了輕度抑郁癥，而且持續(xù)了六個(gè)月之久鞠绰。
抑郁癥對(duì)人的折磨是在精神上的腰埂，而且是極度的，現(xiàn)在回憶起當(dāng)時(shí)的感受無疑是殘忍蜈膨，也有點(diǎn)恐懼的屿笼。只記得當(dāng)時(shí)生活一片混沌，晚上失眠翁巍，白天無精打采驴一，不敢與外界交流，因?yàn)閷?duì)自己沒自信灶壶，不敢出門肝断，因?yàn)閷?duì)自己沒信心，不注重外在形象驰凛，因此惡性循環(huán)胸懈。人生沒有了一點(diǎn)希望，覺得每天的生活都在煎熬恰响，說實(shí)話箫荡，我想過自殺，但是想起自己的父母渔隶，好多次打消了這個(gè)念頭。
抑郁癥最可怕的是它很難治愈洁奈，不像一些感冒生病一樣间唉，可以開點(diǎn)藥來吃，我也試過買了抗抑郁的藥利术，但是一點(diǎn)效果都沒有呈野，而且整個(gè)人更沒有精神，所以不敢吃印叁。它也不能通過和朋友親人訴說來排解掉被冒，因?yàn)槟菚r(shí)的我根本沒有勇氣和自信和別人交流军掂。也不能通過旅游來釋放自己，因?yàn)楦揪筒幌氤鲩T昨悼，每天只有一個(gè)念頭蝗锥，就是蜷縮在被子里，抱住自己率触。
在這里终议，我要感謝自己，感謝運(yùn)動(dòng)葱蝗，讓我可以堅(jiān)強(qiáng)地走出來穴张，重新看到生活的色彩。
