每一個(gè)喜歡跑步和寫作的人都會(huì)喜歡村上春樹，不論是他的小說奴迅，還是他的生活青责，總會(huì)從中感受到一種滿滿的正能量，更重要的是取具，有時(shí)候脖隶，你總能從中找到一些自己的影子。
是在一個(gè)安靜的暇检，美好的下午讀完這本書的产阱。那時(shí)，書店已沒有了座椅块仆，我就坐在略有些涼的硬臺(tái)階上心墅，近乎享受地讀完了這一本書酿矢。
走出書店的那一刻，溫暖的陽光撒在身上怎燥，我像是剛從油鍋里逃生的螞蟻，身體里的每一個(gè)細(xì)胞似乎都在呼嘯著——我想奔跑蜜暑，我想跳躍铐姚，我想用一切能表達(dá)心中喜悅的東西來表達(dá)對(duì)這個(gè)美好世界的祝福與感恩。
在這本書中肛捍，村上用平實(shí)隐绵、親切的語言將跑步與人生中的其他東西串接了起來，包括寫作拙毫，包括獨(dú)處依许，包括堅(jiān)持，還有一些人生道理缀蹄。讀時(shí)峭跳，就如一個(gè)和藹的老者待在你身邊，用誠懇而又平和的聲音向你分享著他的故事與經(jīng)驗(yàn)缺前。
讀完蛀醉，受益匪淺。
那么衅码，當(dāng)村上在談?wù)撆懿綍r(shí)拯刁，他到底在談?wù)撔┦裁矗?/p>
一、談跑步——我跑逝段，故我在
跑步從來不是一件輕松活兒垛玻，作為學(xué)校院田徑隊(duì)的一員，我深有體會(huì)奶躯。
訓(xùn)練總是無情的帚桩，教練是比教官更恐怖的。烈日下的狂奔巫糙，無休止的訓(xùn)練朗儒，教練手握秒表的冷酷，都曾是我們揮之不去的夢魘参淹。
那時(shí)醉锄，速度是風(fēng)在肺間呼嘯的刺激，沖刺是仰望天空撲向大地的絕望浙值，長跑是緊咬嘴唇揮動(dòng)機(jī)械的脹痛恳不。那時(shí)，跪在跑道上抽筋是最無奈的常態(tài)开呐，躺在草坪上癱軟是最愜意的休息烟勋。
村上曾這樣形容跑步:
自己仿佛鉆過運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢的絞肉機(jī)的牛肉一般规求，雖然有努力向前的意欲，整個(gè)身體卻總也不聽調(diào)配卵惦，就好比將汽車的手閘拉到了底去爬坡阻肿。身體散了架，好像立時(shí)就要分崩離析沮尿。汽油耗盡丛塌，螺絲松動(dòng)，齒輪數(shù)量不符畜疾。
雖然我是中長跑運(yùn)動(dòng)員赴邻，但是平時(shí)耐力訓(xùn)練也是必不可少的。每一次耐力訓(xùn)練啡捶，繞操場跑二十幾圈是基本操作姥敛。那種跑到絕望，跑到崩潰的感覺瞎暑，是經(jīng)常體會(huì)的彤敛。
當(dāng)然，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上村上的跑步生涯金顿。他是一個(gè)真正的跑者臊泌，是一個(gè)每周至少六十公里，每月至少二百六十公里的堅(jiān)定的跑者揍拆。如果是要參加馬拉松渠概，跑步公里數(shù)還會(huì)相應(yīng)提高。這個(gè)習(xí)慣嫂拴，他堅(jiān)持了二十多年播揪，從未間斷過。
他每年參加一次全長馬拉松筒狠，甚至還跑過一次超長馬拉松——全程100公里猪狈。從凌晨跑到黃昏，用時(shí)十一個(gè)小時(shí)辩恼」兔恚看到此處，我只想跑到他面前高呼一聲:“偶像霸钜痢疆前！”
有人可能會(huì)問，跑步這么痛苦聘萨，那為什么還要折磨自己呢竹椒？
因?yàn)椋恍⌒拿追銘偕狭伺懿浇Y(jié)束后那種舒爽與自豪感胸完。
可是當(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完书释，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生赊窥。
真的爆惧，當(dāng)極致勞累后的徹底放松來臨，你才會(huì)感受到锨能，炎炎夏日也會(huì)有愜意的涼風(fēng)检激，沉重的呼吸在肺腔里唱著歡樂的歌。
而更重要的是腹侣，是一種充實(shí)感。對(duì)于村上來說齿穗，速度與名次無關(guān)緊要傲隶，最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在跑過每一個(gè)終點(diǎn)，讓自己無怨無悔窃页。而對(duì)于我來說跺株，運(yùn)動(dòng)的每一天，都會(huì)讓我感到一種安心和滿足脖卖，至少這一天中乒省，我認(rèn)真地做成了一件事情，那種美好的感覺畦木，無與倫比袖扛。
我奔跑過，所以十籍，我存在過蛆封。
二、談寫作——喜歡和堅(jiān)持
從村上的書中可以看出來勾栗，其實(shí)惨篱，寫作與長跑是很類似的一件事。
并不是有個(gè)人跑來找我围俘，勸我“你跑步吧”砸讳，我就沿著馬路開始跑步。也沒有什么人跑來找我界牡，跟我說“你當(dāng)小說家吧”簿寂，我就開始寫小說。突然有一天欢揖，我出于喜歡開始寫小說陶耍。又有一天，我出于喜歡開始在馬路上跑步她混。不拘什么烈钞，按照自己喜歡的方式做喜歡的事泊碑。我就是這樣生活的，縱然受到別人阻止毯欣，遭到惡意非難馒过，我都不曾改變。
誠然酗钞，開始一件事腹忽，從來不需要多復(fù)雜的理由，也不需要多宏偉的目標(biāo)砚作，更不需要有什么偉大的意義窘奏，僅僅因?yàn)橄矚g，所以開始了葫录。
俗話說着裹，萬事開頭難∶淄總有人開始做一件事之前骇扇，喜歡列長久精細(xì)的計(jì)劃，一項(xiàng)又一項(xiàng)面粮，完美而有令人向往少孝，有時(shí)，甚至需要挑一個(gè)吉利的日子熬苍，對(duì)著那一系列的計(jì)劃稍走，莊嚴(yán)地說一句:我要開始了。
但是冷溃，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)钱磅，當(dāng)初的那份激情不見了，現(xiàn)在的自己遠(yuǎn)不如當(dāng)時(shí)那個(gè)自己熱愛這一項(xiàng)東西了似枕。那些慎重而珍視的東西盖淡，只剩下一堆完美的計(jì)劃，最后凿歼，它們同你的熱情褪迟，死在了時(shí)間中。
所以答憔，想到什么味赃，便去做。你的熱情虐拓，有時(shí)心俗，可能真的經(jīng)不起等待——至少我自身就是一個(gè)例子——當(dāng)初熱情滿滿地學(xué)攝影，設(shè)備買了，師父請(qǐng)了城榛，書也看了揪利，卻因?yàn)橄胫淮涡栽谧詈玫奶鞖饫铮プ蠲赖牡胤胶莩郑淖詈玫娘L(fēng)景疟位。就這么一耽擱，最后自然慘淡收?qǐng)觥?/p>
當(dāng)然喘垂，興趣與愛好是你做一件事的激情與動(dòng)力甜刻，而讓這件事變成你生活中的一部分，或者在你生活中產(chǎn)生非凡的影響正勒，卻是需要日復(fù)一日的堅(jiān)持得院。
堅(jiān)持跑步的理由不過一絲半點(diǎn)，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車章贞。我們只能將那“一絲半點(diǎn)的理由”一個(gè)個(gè)慎而又慎地不斷打磨尿招，見縫插針，得空就孜孜不倦地打磨他們阱驾。
是啊，放棄不過一秒怪蔑，堅(jiān)持卻是長久里覆。這種堅(jiān)持，可能會(huì)使你磨掉最初的熱情缆瓣，這種堅(jiān)持喧枷，可能會(huì)讓你感到痛苦，甚至迷茫弓坞。但這種堅(jiān)持隧甚，卻會(huì)帶給你意想不到的收獲。
就拿村上來說渡冻，堅(jiān)持跑步戚扳，他使自己的生活變得自律而充實(shí)，堅(jiān)持寫小說族吻，他也過上了自由而閑適的生活——清晨最重要的時(shí)光完成寫作帽借，隨后的時(shí)間用于運(yùn)動(dòng)或是處理雜事，日暮時(shí)分便可優(yōu)哉游哉超歌，或是讀書砍艾，或是聽音樂。
除興趣與堅(jiān)持之外巍举，集中精力也是十分重要的一件事脆荷。
(集中力)這是將自己有限的才能聚集起來，傾注在最為需要之處的能力。沒有它便不足以做成任何大事蜓谋。好好使用這種力量梦皮，就能彌補(bǔ)才華的不足與偏頗。
村上每天清晨都會(huì)都會(huì)集中三四個(gè)小時(shí)孤澎，將所有的精力傾瀉于寫作上届氢，這一段時(shí)間，他什么也不做覆旭，僅僅用于寫作退子。就算沒有任何靈感，寫不出東西型将，他也會(huì)坐在書桌前寂祥，專門用幾個(gè)小時(shí)，鍛煉自己的注意力七兜。
每天集中精力寫作丸凭，堅(jiān)持半載，一載乃至兩載腕铸，小說家(至少是有志于長篇小說的作家)必須具有這種耐力惜犀。
讀來才甚覺慚愧。原來每一個(gè)小說家的背后都不只是靈感和才華狠裹，不是只需抽些閑暇來寫一點(diǎn)喜歡的文字虽界，便可以成就一部暢銷小說，而是系統(tǒng)地涛菠、刻意地利用大塊時(shí)間莉御，將自己埋進(jìn)文字的世界里，在里面耕耘俗冻、勞作礁叔，甚至掙扎、戰(zhàn)斗迄薄！
原來寫作琅关，很大一部分不是等著文字來找你，而是你去挖掘文字讥蔽。
興趣死姚，堅(jiān)持，注意力勤篮，再加上偶爾的靈感都毒，大概這便是寫作的主要組成部分了吧。
三碰缔、談獨(dú)處——享受自己的時(shí)光
說起來账劲，我是那種喜歡獨(dú)處的性情，表達(dá)得準(zhǔn)確一點(diǎn)，是那種不太以獨(dú)處為苦的性情瀑焦。每天有一兩個(gè)小時(shí)跟誰都不交談腌且，獨(dú)自一個(gè)人默默跑步也罷，四五個(gè)小時(shí)伏案獨(dú)坐榛瓮，默默地寫文章也罷铺董，我都不覺得難熬，也不感到無聊禀晓。這種傾向從年輕時(shí)起便一直存在我身上精续。比起同什么人一起做什么事，我更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書粹懒，或是全神貫注地聽音樂重付。
讀到這一段時(shí)，心中大為所動(dòng)凫乖，似乎靈魂已經(jīng)飛快地脫離本身确垫，迫不及待地與書中的文字產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴了。
我也是一個(gè)偏愛獨(dú)處的人帽芽，尤其是上了大學(xué)以后删掀。室友的追求和我不一樣，所以很少在一起导街，上課吃飯也是分開的爬迟。于是我便有了很多自己的時(shí)間，一個(gè)人去圖書館菊匿，一個(gè)人去跑步，一個(gè)人吃飯计福，一個(gè)人靜靜地跌捆，享受自己的時(shí)光。
你可能會(huì)覺得這樣的日子很孤獨(dú)象颖，其實(shí)不然佩厚。獨(dú)處的時(shí)間是十分美妙的，沒有將就说订，沒有打擾抄瓦，每一秒時(shí)間都是我自己的。我可以用它們做我任何喜歡的事陶冷，聽歌钙姊、看書、碼字埂伦、學(xué)習(xí)……不必?fù)?dān)心待到一半朋友突然說去想去吃點(diǎn)東西煞额，不必?fù)?dān)心我的過于專注讓旁邊的人尷尬，更不用擔(dān)心看書到一半有人突然興致勃勃地和我說個(gè)笑話……
大學(xué)一年下來，有迷茫過膊毁，頹廢過胀莹，失落過，傷心過婚温，但卻又極少的時(shí)間感到孤獨(dú)過描焰。
我不是一個(gè)完全封閉的人，我也會(huì)挑周末的時(shí)間陪朋友逛街看電影栅螟，也會(huì)參加很多有趣的活動(dòng)荆秦，也會(huì)同部門的人一起舉辦比賽或是聚餐游戲。但是我會(huì)盡量將沒必要的社交與相處減到最少嵌巷，我的時(shí)間萄凤，沒有義務(wù)交付太多在別人的手里。
整整一年搪哪，我?guī)缀醵际窃绯鐾須w靡努，很少待在寢室和室友們一起刷劇打游戲，到最后晓折，我不能說自己有多優(yōu)秀惑朦，但是卻絕對(duì)比同寢室的人過得有意義。我運(yùn)動(dòng)會(huì)拿過冠軍漓概，績點(diǎn)排名前列漾月，征文拿過獎(jiǎng)金——我說這些絕不是吹噓或是炫耀，我只是想證明胃珍，這一年梁肿，我沒有活成我想要的樣子，卻也沒有活成我討厭的樣子觅彰。
僅此而已吩蔑。卻很滿足。
四填抬、一個(gè)小小的尾聲烛芬。
人生只有一次，青春不可重來飒责。跑步赘娄、寫作也好，獨(dú)處宏蛉、自律也罷遣臼，村上想告訴我們的，是盡我們所能拾并，讓自己的人生過得充實(shí)而有希望暑诸，至少不那么平庸和碌碌無為蚌讼。
最后送給你們我最喜歡的一句雞湯，希望能夠共勉个榕。
如果現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)你不努力讓自己過上想要的生活篡石，那你以后就會(huì)用大把時(shí)間去應(yīng)付自己不想要的生活。
