一
你焦慮，不僅是因?yàn)閷?duì)自己的不滿意劲厌，還是因?yàn)橥g人膛薛，以及比你小的人的成就遠(yuǎn)超過(guò)你。
有段時(shí)間补鼻，我說(shuō)說(shuō)不出的焦慮哄啄。朋友們一個(gè)個(gè)買車、買房风范，曬娃咨跌、曬出游，逍遙硼婿、自在锌半。
看到比自己小的朋友G有了自己的培訓(xùn)課程，每天忙于學(xué)院的課程寇漫，充實(shí)刊殉、滿足、有錢州胳。
看到一直喜歡且比自己小的作者變成了編劇和導(dǎo)演记焊，開(kāi)始做自己的電影，書也開(kāi)始拍成了電影栓撞。
看到朋友Y考托業(yè)考了接近900分遍膜，卻仍然不滿意，一心一意做著自己的事情瓤湘。
看到比自己小好多的作家開(kāi)始出書瓢颅，銷量很火……
對(duì)比自己，卻沒(méi)有真正能拿的出手的成就岭粤，這讓我有些喪失自信惜索，很是焦慮。
其實(shí)剃浇，細(xì)說(shuō)起來(lái)巾兆，也是周圍優(yōu)秀的人太多猎物，而感覺(jué)自己有些懈怠，跟不上節(jié)奏而造成的焦慮角塑。每次看到朋友的成就蔫磨，發(fā)自內(nèi)心的為他們高興，也為她們一直在變好而自豪圃伶。反之堤如，又對(duì)自己有各種不滿，覺(jué)得自己不夠努力窒朋，覺(jué)得自己自制力差搀罢，英語(yǔ)差……
是的，這種對(duì)自己的期望和現(xiàn)實(shí)的對(duì)比才是最讓自己痛苦的侥猩。不滿于自己的現(xiàn)狀榔至，卻又沒(méi)有更好的途徑突破，不能做到百分百的自律欺劳，去完成自己的要做的事情唧取，才是最讓自己惱恨的。
有時(shí)候划提，我們焦慮枫弟，惱恨，只不過(guò)是對(duì)自己無(wú)能的憤怒鹏往，而又無(wú)法發(fā)泄淡诗。
二
看過(guò)好多文章說(shuō)，解決焦慮最好的辦法就是：立刻去做掸犬。我覺(jué)得袜漩，是要這樣，但是最重要的還是自己要跟自己溝通一下湾碎，問(wèn)問(wèn)自己想要的是什么樣的生活宙攻，問(wèn)問(wèn)什么對(duì)自己來(lái)說(shuō)更重要，然后給自己列一個(gè)計(jì)劃介褥，最重要的是執(zhí)行座掘，是的，立刻去做柔滔。
人一旦焦慮就很容易陷入惡性循環(huán)溢陪，天性的懶散讓我們抗拒做自己不喜歡和不擅長(zhǎng)的事情，然而睛廊，想要成長(zhǎng)形真，則必須要去做不擅長(zhǎng)的事情。只有突破自己的舒適區(qū)超全，感覺(jué)的到費(fèi)力咆霜，才能往上走邓馒。上坡，是要對(duì)抗重力勢(shì)能的蛾坯，要做功必然耗費(fèi)能量光酣。所以，一定要跳出自己的舒適區(qū)脉课，不要省力氣救军。
如果周圍人的狀態(tài)給你造成了困擾，你需要做的只有兩件事：一忽略別人的成就倘零；二拼盡全力去追趕唱遭。朋友之間和戀人是一樣的，只有齊頭并進(jìn)才能長(zhǎng)久视事，不會(huì)一直有人在行走的路上走走停停胆萧，一直在等著你懶洋洋的追趕。
所以俐东，面對(duì)這樣的焦慮，你需要厘清自己的狀態(tài)订晌，不受別人影響虏辫，拼盡全力去完成自己要走的路。
不要掉隊(duì)锈拨，沒(méi)有人會(huì)等你砌庄。
