Shirley第五周踐行檢視

20180401-20180407周檢視

我的三個(gè)標(biāo)簽:

1雪隧,企業(yè)負(fù)責(zé)人

2丘损,一個(gè)5歲女孩的媽媽

3彭羹,終身學(xué)習(xí)者

90天踐行目標(biāo)(第29-35天)

1笑撞,每天閱讀一小時(shí)(完成)

2岛啸,早睡早起(基本完成晚睡早起)

3,每周運(yùn)動(dòng)3次(完成)

一茴肥,學(xué)習(xí)

1坚踩,閱讀《刻意練習(xí)》,《谷物大腦》瓤狐,《吃掉那只青蛙》

2瞬铸,每天早上喜馬拉雅夏說英文晨讀30分鐘

3,百詞斬7天

二础锐,效能

1嗓节,早睡早起本周做得比上周好。主要原因是提前了睡覺時(shí)間皆警。

2拦宣,碎片時(shí)間聽喜馬拉雅

3,堅(jiān)持參加班會(huì)和小組打卡。讓自己更有信心走下去鸵隧。

三绸罗,事業(yè)

1,最近海關(guān)突發(fā)情況比較多豆瘫,做了一些急救措施勉強(qiáng)過度了中斷期珊蟀。

2,在ominifocus里建了項(xiàng)目靡羡,制定了10號(hào)客戶來(lái)訪后的工作內(nèi)容系洛。

3,香港展會(huì)的樣品略步,大部分已經(jīng)發(fā)貨描扯。備用一些自己帶過去以防包裹丟失。

四趟薄,財(cái)富

1绽诚,沒有特別收獲。

五杭煎,家庭

1恩够,給女兒交了第三年的太平洋壽險(xiǎn)。

2羡铲,帶女兒完成了一次攀巖蜂桶,難度升級(jí)了。小朋友順利完成任務(wù)也切。

3扑媚,堅(jiān)持和女兒的親子閱讀。

六雷恃,社交

1疆股,認(rèn)識(shí)了一家新的做護(hù)墻的公司,拜訪了一位成功人士倒槐。

七旬痹,健康

1,早睡早起讨越。

2两残,每周運(yùn)動(dòng)3次。身體關(guān)系本周運(yùn)動(dòng)改為快走把跨。

八人弓,小確幸

雖然近期不能跑步又吃很多,體重又上去了节猿。但是靜養(yǎng)的時(shí)候?qū)P目戳撕芏鄷斋@很大。

本周總結(jié):

1滨嘱,早睡早起基本養(yǎng)成習(xí)慣峰鄙。

2,本周開始在ominifocus里建項(xiàng)目太雨。對(duì)客戶來(lái)訪做了具體規(guī)劃和安排吟榴。

3,教會(huì)了女兒一起使用番茄鐘囊扳。很享受這種安靜的滴嗒聲吩翻。

4,本周使用手機(jī)時(shí)間比上周多锥咸。除了關(guān)注國(guó)際動(dòng)態(tài)也刷了一些八卦新聞狭瞎。有點(diǎn)后悔。

本周主題:

自己的關(guān)注圈和影響圈

1搏予,我的工作決定了我必須關(guān)注國(guó)際動(dòng)態(tài)熊锭,因?yàn)橛绊憞?guó)際貿(mào)易的因素太多了。我們必須時(shí)刻有所防備雪侥。

2碗殷,我的關(guān)注圈,基本就是國(guó)際貿(mào)易和成功人士速缨。目前每天會(huì)看特朗普锌妻,馬云,俞敏洪和吳曉波的微博及微信公眾號(hào)旬牲。偶爾有時(shí)會(huì)關(guān)注舒中勝了解下國(guó)內(nèi)情況仿粹。俞敏洪的老余鬧鐘和新東方家庭教育我也關(guān)注的比較多。

3引谜,我其實(shí)并不太看朋友圈牍陌,自己想發(fā)的時(shí)候就發(fā)一條。很少會(huì)刷朋友圈员咽,所以經(jīng)常有人說我不關(guān)心他們說我慢半拍毒涧。我不太在意別人的點(diǎn)贊。我的原則是朋友圈只是為了記錄自己的生活贝室。為了以后自己回顧以前契讲,并不是為了引起別人注意。

4滑频,我的影響圈基本是公司管理層捡偏,親戚,同學(xué)和一些志同道合的朋友峡迷。其他人我基本限制查看我的朋友圈银伟。我也很少在微博發(fā)表評(píng)論你虹。

下周計(jì)劃:

1,堅(jiān)持早睡早起打卡彤避。努力完成90天目標(biāo)傅物。

2,多和小組成員交流琉预。學(xué)習(xí)和改進(jìn)不足董饰。

3,做好客戶的接待工作圆米,準(zhǔn)備好出差的事情卒暂。

4,做好新的進(jìn)口訂單的工作娄帖。

5也祠,堅(jiān)持女兒英語(yǔ)閱讀的打卡和親子管理打卡。

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