? ? ? ? 4月13日和14日兩天惶看，在威海捏顺，參加了張久祥老師青少年心理健康工作坊，感覺(jué)很有收獲纬黎，想把一些重點(diǎn)內(nèi)容分享給大家幅骄，希望能對(duì)沒(méi)有參加這個(gè)工作坊的朋友有所幫助。
? ? ? ? 張久祥老師是北京國(guó)奧醫(yī)院心理科醫(yī)生本今，他從事心理學(xué)研究和咨詢30多年拆座，是央視心理訪談節(jié)目的專家主巍，曾參與心理訪談節(jié)目400多期，他咨詢的個(gè)案超過(guò)13000個(gè)懂拾，家庭治療超過(guò)6000個(gè)家庭煤禽。他在授課的過(guò)程當(dāng)中，各種案例信手拈來(lái)岖赋，真是一位實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)非常豐富的心理學(xué)專家檬果。
? ? ? ? 象張老師這個(gè)級(jí)別的大咖在威海開(kāi)工作坊，起初組織者宣布的兩天的工作坊學(xué)費(fèi)是2500多塊錢唐断，但是最后組織方尚嘉心理的馬老師只收1200元选脊。我感覺(jué)自己撿了大便宜，能參加這個(gè)課程脸甘，特別的榮幸恳啥。
? ? ? ? 青春期指的是12歲到18歲這六年，比如說(shuō)人生是一座建筑丹诀，那0到12歲就是收集水泥钝的、沙子等需要用的建筑材料，12到18歲這個(gè)期間就是把各種建筑材料粘連起來(lái)铆遭，組成人生的基本框架硝桩。這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有完全成型，這個(gè)房子是什么樣子啊枚荣，哪個(gè)房間做什么呀碗脊？還沒(méi)有這么詳細(xì)的功能區(qū)分和內(nèi)部裝修，這些都是18歲以后要做的工作橄妆。
? ? ? ? 魚(yú)是被喂死的衙伶，因?yàn)轸~(yú)不需要太多的飼料，我們要了解和尊重魚(yú)的生長(zhǎng)特性害碾∈妇ⅲ花是被澆死的，人是被期待死的慌随。養(yǎng)過(guò)多肉植物的人都知道卧须，很多很多的多肉都是被勤快人澆死的，因?yàn)椴涣私馑鼘?duì)于水的需求儒陨。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢花嘶？就是我們用小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)來(lái)對(duì)待這件事情而沒(méi)有了解到，你現(xiàn)在換了一種植物蹦漠，你要了解這種植物的一些習(xí)性椭员，才能養(yǎng)好它。人是怎么樣被期待死的笛园？太多的期待隘击，就像大山一樣侍芝，放在他身上，他不堪重負(fù)埋同，所以容易出現(xiàn)問(wèn)題州叠。
? ? ? ? 青春期是不是叛逆期？青春期就等于叛逆期嗎凶赁？有沒(méi)有人不叛逆也能過(guò)青春咧栗？很多是青春不叛逆的人。所謂的叛逆期虱肄，實(shí)際上是一種反抗精神致板，這種反抗精神十分的珍貴。
? ? ? ? 這時(shí)候咏窿，我就聯(lián)想到中國(guó)歷史上下5000年斟或，我們一代一代的向前發(fā)展，從一個(gè)朝代向另一個(gè)朝代都是什么樣的人來(lái)推動(dòng)?大家想一想集嵌，在暴君施政的時(shí)候萝挤，人民不堪重負(fù)，這個(gè)時(shí)候都是有反抗精神的人挺身而出根欧，來(lái)帶領(lǐng)勞苦大眾一起建立新的王朝怜珍。
? ? ? ? 這種反抗精神是非常非常寶貴的，青春期的孩子能夠去表達(dá)自己的想法咽块，自己的觀點(diǎn)绘面，具有這種反抗精神欺税，這說(shuō)明這個(gè)孩子的人生是非常有力量的侈沪。這種力量對(duì)于他一生去面對(duì)各種各樣的人生困難和挫折，都非常的珍貴晚凿。
? ? ? ? 我們家長(zhǎng)要保護(hù)他的那種反抗精神亭罪。如果打壓，那會(huì)有兩種結(jié)果歼秽，一種是孩子順?lè)σ郏沁@種是表面上的順?lè)且环N壓抑燥筷，這種壓抑導(dǎo)致的性格會(huì)比較懦弱箩祥，生活比較痛苦，人生沒(méi)有力量肆氓，長(zhǎng)大以后呢袍祖，他可能是不敢去做什么事情，形成很多生理上的疾病谢揪，一個(gè)人活的實(shí)在太憋屈了蕉陋。另外一種就是我們所謂的叛逆捐凭，他要不顧一切的反抗，來(lái)維護(hù)他作為一個(gè)獨(dú)立的人的尊嚴(yán)凳鬓，來(lái)維護(hù)自己的一些想法茁肠。這是叛逆的心理原因吧！
? ? ? ? 青春期不是叛逆期缩举，是什么垦梆？是覺(jué)醒期，他的人格開(kāi)始覺(jué)醒蚁孔。通過(guò)覺(jué)醒奶赔，他要做自己，他之所以叛逆是因?yàn)楦芮猓悴辉试S他做自己站刑。這讓他感覺(jué)很壓抑，這種壓抑耗損了他的人性動(dòng)力鼻百，阻止他崛起绞旅，對(duì)他是一種阻礙，對(duì)于他人格的形成是一個(gè)非常大的障礙温艇。
? ? ? ? 那如何讓孩子做自己?家長(zhǎng)在孩子青春期的這個(gè)關(guān)鍵期因悲，應(yīng)該了解哪些基本常識(shí)呢？我們從123456說(shuō)起勺爱。
? ? ? 一個(gè)終極愿望一一做自己
? ? ? 首先是一個(gè)終極愿望晃琳，一個(gè)終極愿望就是要成為自己∷雎常“誰(shuí)不讓我做自己卫旱，我就殺了誰(shuí)!“這是青春期孩子內(nèi)心真實(shí)的一句話。他沒(méi)有良心围段，也不會(huì)感恩顾翼，尤其是當(dāng)你阻止他做自己的時(shí)候，他表現(xiàn)的更加目無(wú)尊長(zhǎng)奈泪，無(wú)法無(wú)天适贸，油鹽不進(jìn)。
? ? ? 在孩子12歲前后涝桅，給他組織一個(gè)成人禮序幕儀式拜姿。近期我在研究?jī)和越逃业慕ㄗh冯遂，成人禮序幕儀式設(shè)置在女孩兒第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)和男孩子首次遺精的時(shí)間蕊肥。在這個(gè)時(shí)候，我們給他組織一個(gè)小小的隆重的儀式债蜜，正式的告訴他晴埂，你長(zhǎng)大了究反，現(xiàn)在你是我們家庭當(dāng)中非常重要的一個(gè)成員，我們會(huì)非常尊重你的意見(jiàn)儒洛，我們會(huì)給你一些權(quán)利精耐，你的事情你自己做主，家里的事情我們也會(huì)征求你的意見(jiàn)琅锻。然后白紙黑字簽字畫(huà)押卦停，哪些事情是他負(fù)責(zé)的，100%由他負(fù)責(zé);哪些事情是家長(zhǎng)的事情恼蓬，不需要他操心;哪些事情是需要雙方協(xié)商的惊完？明確下來(lái)。
? ? ? ? 兩個(gè)重要時(shí)期处硬，轉(zhuǎn)折期和關(guān)鍵期
? ? ? ? 轉(zhuǎn)折期小槐，包括四個(gè)方面，生理上的轉(zhuǎn)折荷辕，從孩子到成人凿跳，社會(huì)交往上的轉(zhuǎn)折，從家庭人到社會(huì)人疮方，心理上的轉(zhuǎn)折控嗜，由不成熟，逐漸變?yōu)槌墒炻庀裕偈墙福烁裆系霓D(zhuǎn)折，由不成熟的自我惫谤，逐漸走向成熟的自我壁顶。
? ? ? ? 關(guān)鍵期，一方面是心理斷乳關(guān)鍵期石挂，一方面是自我覺(jué)醒的關(guān)鍵期博助，在這個(gè)期間险污，家長(zhǎng)最主要的是讓他獨(dú)立痹愚，陪伴他慢慢的找尋自我，不要繼續(xù)強(qiáng)行喂奶蛔糯，大包大攬他的日常生活拯腮。
三個(gè)自我定位
? ? ? ? 包括自我認(rèn)識(shí)，自我體驗(yàn)和自我控制蚁飒。
? ? ? ? 青春期的孩子有一半的時(shí)間用于問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題动壤，我怎么樣？而且他不停的向周圍人循證淮逻，尋求別人眼里的我是個(gè)什么樣的人?這個(gè)時(shí)候琼懊，每個(gè)人的評(píng)價(jià)都是他的一面鏡子阁簸，他非常在意別人的看法。所以哼丈，家長(zhǎng)在這個(gè)期間盡量不要對(duì)他做極端評(píng)價(jià)启妹。
四個(gè)心理特點(diǎn)
一，出現(xiàn)大量新的需求醉旦，
? ? ? ? 青春期是刷存在感最強(qiáng)烈的時(shí)期饶米，這個(gè)時(shí)候，孩子一方面需要刷自己的存在感车胡，一方面檬输，又特別需要得到大家的尊重。他們的情緒非常變化匈棘，行事不規(guī)則丧慈，也非常固執(zhí)。我家孩子每次在qq說(shuō)說(shuō)上發(fā)了動(dòng)態(tài)主卫，就讓我去給她點(diǎn)贊伊滋。我就非常不理解，聽(tīng)了老師的解釋队秩，我知道孩子現(xiàn)在求存在感笑旺，她判斷一個(gè)人是不是愛(ài)她，就是看有沒(méi)有給她點(diǎn)贊馍资。凡是關(guān)注她的動(dòng)態(tài)筒主，每次都給她點(diǎn)贊的，就是愛(ài)她鸟蟹，就是她的好朋友乌妙。
二，心里充滿不確定感建钥，
? ? ? ? 青春期的孩子坐的車是過(guò)山車藤韵，走的路是游樂(lè)場(chǎng)的路，高高低低熊经，上上下下泽艘，非常不確定。做作為家長(zhǎng)镐依，我們需要做的是充分的理解匹涮，陪伴和共情。
三槐壳，情緒豐富又不穩(wěn)定
四然低，性意識(shí)的覺(jué)醒
? ? ? ? 我們的社會(huì)對(duì)性是隱晦的，但是它又確實(shí)給孩子在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，帶來(lái)了很多的困惑雳攘。所以带兜，我在研究?jī)和越逃陂g，也特別關(guān)注和收集兒童在這方面的一些案例吨灭，也非常希望跟大家一起討論學(xué)習(xí)鞋真。我們作為家長(zhǎng)，了解的越多沃于，掌握的越多涩咖，對(duì)于孩子的身心健康，肯定是越有好處的繁莹。
心理發(fā)展的五個(gè)矛盾性
一檩互，孤獨(dú)感與強(qiáng)烈需要交往的矛盾
二，孤獨(dú)性與依賴性的矛盾
三咨演，情緒與理智的矛盾
四闸昨，求知欲強(qiáng)與識(shí)別率低的矛盾
五，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾
陪伴六要素
被愛(ài)與價(jià)值感
安全感
常規(guī)
新的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
尊重與鼓勵(lì)
責(zé)任與楷模
? ? ? 家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)站在孩子的角度去考慮問(wèn)題薄风，學(xué)會(huì)理解饵较，共情和陪伴是一個(gè)非常龐大的課題，而且也非常具有挑戰(zhàn)性遭赂。我們要跟孩子明確界限循诉，讓孩子清楚自己的責(zé)任。孩子每天都在長(zhǎng)大撇他，我們不要說(shuō)你怎么還不懂事茄猫，你怎么還不成熟？孩子成長(zhǎng)速度有快有慢困肩，但是他們一直在成長(zhǎng)的過(guò)程中划纽，我們要給予充分的尊重和鼓勵(lì)。
? ? ? ? 同時(shí)锌畸，我們也要以身作則勇劣，把我們想要的孩子的樣子，親自做出來(lái)潭枣。不要在孩子面前做我們不想讓他做的事比默，包括對(duì)社會(huì)的不良看法，對(duì)工作的抱怨卸耘，對(duì)他人的斥責(zé)退敦，等等粘咖。我們?cè)诩彝ブ凶龅角楦辛鲃?dòng)蚣抗，相互關(guān)懷，讓孩子感受到家庭的溫暖和親人的關(guān)愛(ài)。
? ? ? ? 你變了翰铡，你的世界就變了钝域。我們幫助孩子擁抱成長(zhǎng)，熱愛(ài)生活锭魔。我們也會(huì)減少很多內(nèi)心的焦慮例证，和孩子一起感受生活中無(wú)數(shù)的小確幸。
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