主題是什么妄帘？迷茫楞黄，沒有動力、沒有方向

事件是什么抡驼？上周感覺自己已經(jīng)從無力的漩渦中出來了鬼廓，這一周里雖然不再陷入無力感中，但是自己仍然時常感到郁悶致盟，低沉碎税，對工作沒興趣，靜也靜不下來馏锡，腦袋里感覺全是念頭雷蹂。念頭最多經(jīng)常蹦出來的是想辭職，全身心調(diào)整身體眷篇，陪伴家人以及不受約束的干自己想干的事情（這里指賭博萎河、環(huán)游世界和修行）。現(xiàn)在有了臨在基礎(chǔ)后蕉饼，每當(dāng)這種念頭升起的時候虐杯，自己可以看到這種念頭并提醒自己不要被頭腦控制，回到身體昧港，這段時間就這樣反反復(fù)復(fù)擎椰，心中總想放棄自己目前擁有的這一切，但每次自己權(quán)衡利弊后又不得不作罷创肥！感覺自己每日都在糾結(jié)达舒、都處在迷茫、困惑中叹侄，雖然不再像以往那樣焦慮巩搏，但是快樂不起來，感覺自己被困在這里不能動彈了趾代！

即時反應(yīng)是什么贯底？我不要被困在這里，我要改變撒强！

身體感受是什么禽捆？頭疼、眼睛不舒服

內(nèi)在對話是什么飘哨？——這么多年以來你很少關(guān)照自己胚想，一直沒有好好感受過自己，這個階段你經(jīng)過持續(xù)的感受自己的身體看到了什么芽隆？感受到了什么浊服？——這些年以來统屈，身體通過血壓一直提示你、警示你牙躺，你這么年輕血壓就到了高血壓最高的級別鸿吆，幾乎每天都被高血壓帶來的頭疼、疲憊影響著述呐，但是你為了那些名、利的目標(biāo)蕉毯，完全不在意乓搬、視而不見，真的是盲目樂觀代虾！——你自己現(xiàn)在的狀態(tài)很大程度上是自己這些年糟蹋进肯、忽視自己的身體所致，身體已經(jīng)向你發(fā)出了嚴(yán)重的警告棉磨，希望你這次真正重視起來江掩，平衡好自己！

內(nèi)在感受是什么乘瓤？失敾沸巍！無力衙傀！難過抬吟！

自己內(nèi)在什么情緒傷痛被觸動？自己還未功成名就统抬，身體就出了這么大問題火本，身體調(diào)整不好，一切都是空談按辖ā钙畔！原來感覺目前面臨的最緊迫的是財務(wù)危機(jī)，經(jīng)過調(diào)整后發(fā)現(xiàn)可控金麸，就把成長作為首要任務(wù)擎析，成長剛起步，健康問題又泰山壓頂钱骂！媽的叔锐，看到自己現(xiàn)在真的是一無是處啊见秽！工作沒動力愉烙、持續(xù)下去前途渺茫，財務(wù)危機(jī)中投資屢屢受損解取，成長路上困難重重一直有想放棄的念頭步责、原生家庭的裂痕下一步還不知如何修復(fù)、親密關(guān)系中也得不到情感的支持，之前親密的朋友們?nèi)紨嗔寺?lián)系蔓肯，感覺自己好失敗遂鹊，好孤單，好無力罢岚秉扑！自己之前給人的成功形象在一點(diǎn)點(diǎn)破碎，自己越來越清晰的看到自己的現(xiàn)狀和真相调限！

發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念舟陆？不優(yōu)秀、不成功就不值得被愛耻矮，就會被社會拋棄秦躯！

臨在后看到的事實(shí)和真相是什么？名利裆装、財富踱承、欲望是永無止境的！還記得自己以勞務(wù)派遣的身份剛進(jìn)入現(xiàn)在的單位時哨免，自己當(dāng)時最大的愿望就是能順利轉(zhuǎn)成正式員工茎活，成為正式員工后自己最大的愿望是走上管理崗位，當(dāng)自己成為本系統(tǒng)最年輕的管理者后又開始期待更高的職位琢唾！其它也是一樣妙色，總想以最小的付出得到最好的！其實(shí)自己現(xiàn)在什么都不缺慧耍，父母關(guān)系在緩和身辨、自己的小家庭也特別的溫馨幸福，身邊的親戚芍碧、朋友在自己需要幫助時也會伸出援手煌珊，領(lǐng)導(dǎo)和同事們也對我充滿著期待！看到這些泌豆、看清楚這些事實(shí)后發(fā)現(xiàn)自己一直在向外求真定庵！外在的物質(zhì)、名利以及情感只能滿足或緩解自己一時的欲望踪危，當(dāng)實(shí)現(xiàn)了或?qū)崿F(xiàn)不了的時候焦慮蔬浙、恐懼就又會再次襲來！外求的永遠(yuǎn)不可能解決根本的問題贞远，要想實(shí)現(xiàn)真正滿意的人生畴博，必須是由內(nèi)而外的過程！此時看清了自己之前在生活方式蓝仲、工作方式俱病、做人方式中違背了原則和規(guī)律官疲，偏離了大“道”，自己現(xiàn)在就要為自己當(dāng)初的選擇負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任亮隙！

可調(diào)整的選擇和回應(yīng)是什么途凫？接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)，正視身體溢吻、財務(wù)维费、事業(yè)、家庭現(xiàn)在面臨的問題促王，堅定向內(nèi)探索掩完、自我成長的方向，保持臨在硼砰、活在當(dāng)下！