今天晨讀分享的文章叫《不抱怨的世界》喇闸，之前也看過這本書的介紹蒸眠，看第一眼我的想法是漾橙，“真的能做到不抱怨，NO楞卡∷耍”
為什么會說“NO”?
因?yàn)槲覌尵褪且粋€(gè)特別喜歡抱怨的人。
比如:
現(xiàn)在過的日子真苦臀晃，要是以前不嫁給你爸觉渴，可能會更好。
累死了徽惋，整天這么辛苦為了這個(gè)家案淋。
我怎么生了這么不聽話的小孩。
你就是個(gè)敗家子险绘，家里的東西都被你弄壞了踢京。
哎誉碴，你弟弟就是喜歡玩游戲。
你老是這么挑瓣距，越挑到以后越差黔帕。
你怎么這么懶，都不做事蹈丸。
要不是當(dāng)初被你爸限制不去做生意成黄，我會混的這樣。
經(jīng)常聽我媽抱怨逻杖，時(shí)間久了奋岁，內(nèi)心會覺得很自卑，自己怎么生活在一個(gè)這么差的環(huán)境里荸百，是不是自己真的很差闻伶。
被抱怨的情緒影響久了，生活里也很容易成為喜歡抱怨那個(gè)人够话。在很長的時(shí)間蓝翰，我雖然嘴上不說，心里有一大堆怨氣女嘲，所以我在看到書名時(shí)畜份，覺得很難做一個(gè)不抱怨的人。
同時(shí)也感受到了做一個(gè)愛抱怨的人很累澡为，影響了人際關(guān)系漂坏、心情。還會使人壓抑媒至、喪失對生活的信心，斤斤計(jì)較生活中的事谷徙【軉可見經(jīng)常抱怨的影響有多大。
這個(gè)月的10天小長假去男友那完慧，鬧過幾次脾氣之后谋旦，男友的提醒，讓自己意識我的脾氣很差屈尼，也給別人壓力册着，關(guān)系也搞得很緊張。才發(fā)現(xiàn)抱怨并不能解決問題脾歧，還會將小事化大甲捏，激化對方的逆反心里，使之更難處理鞭执。
前幾天朋友琪琪打來電話司顿，她說到:“你怎么看待男朋友為你花錢這件事芒粹，如果男朋友很摳，你怎么辦大溜？”
我說:“那要看他如何摳?他的經(jīng)濟(jì)來源是否允許?”
她氣憤的說:“最近我男友很摳化漆，有的時(shí)候我暗示他我想買那樣?xùn)|西，他都不表達(dá)心意钦奋，也很少帶我去吃座云，去玩了。以前去哪他都會陪著我付材，雖然他說過他這段時(shí)間現(xiàn)在在創(chuàng)業(yè)疙教，但是我花的是小錢，他困難期已經(jīng)過去了伞租，我周圍的同事贞谓，男朋友打零花錢就好幾千的，同事一說手機(jī)沒用葵诈，男朋友立馬買新的手機(jī)給她裸弦。看著同事作喘，在對比自己理疙，覺得自己交了個(gè)假男朋友。不是說一個(gè)男人越愛你泞坦，就在你身上花的錢越多嗎窖贤？”
我說:“琪琪，你有時(shí)候也要考慮到對方贰锁，他的經(jīng)濟(jì)允不允許赃梧，是不是最近遇到什么困難，人是不能對比豌熄，越對比心情越不好授嘀。之前你每次和我說，你男朋友開車接送你锣险，隨叫隨到蹄皱，你們一起去吃好吃，一起去看電影芯肤。他又經(jīng)常陪伴你巷折，我好生羨慕，羨慕你男友經(jīng)濟(jì)條件比我男朋友好崖咨，又對你這么好锻拘，有一段時(shí)間，我消費(fèi)很高掩幢，每次跑去看他逊拍，光車費(fèi)上鞠、住宿、伙食費(fèi)芯丧，虛榮心作怪(還要打扮美美的)我就要要花小半個(gè)月工資芍阎，曾經(jīng)一度覺得我和他不合適，他工作剛開始缨恒，因?yàn)樘厥獾脑蚯聪蹋腻X暫時(shí)不能拿到手，本身工資也不高骗露，我們能去吃的只有一碗面岭佳、粉，連去玩都很囧迫萧锉，花多了他錢珊随，反而覺得羞愧，并不覺得男性就應(yīng)該為女性花錢柿隙。尤其是在他困難的時(shí)候叶洞。”
她又說到:“我想找一個(gè)成熟的男人禀崖，他一點(diǎn)也不成熟衩辟，像個(gè)小孩，喜歡玩游戲波附，喜歡玩艺晴，我叫他多看些書，多為未來做些規(guī)劃掸屡，每次口頭上應(yīng)付我封寞，又不做出改變。我真的很生氣折晦，真的很討厭他上網(wǎng)打游戲钥星。他身上好像沒有我喜歡的優(yōu)點(diǎn)，唯一就是陪伴我多一點(diǎn)满着，在我需要的時(shí)候」彷海”
我說:“我一開始也很討厭风喇，甚至視為缺點(diǎn)，我男朋友會打麻將缕探、吸煙魂莫、上網(wǎng)玩游戲。經(jīng)常和他的朋友很晚才休息爹耗。但是了解才發(fā)現(xiàn)耙考，有些東西你并不需要太過于排斥谜喊，如果改變不了事實(shí)，就改變自己的想法倦始，只要他不是整日吸煙斗遏，以賭博為生，整日玩樂鞋邑，他能夠有自己的目標(biāo)诵次，適當(dāng)?shù)膴蕵罚谡f枚碗，我們只能適當(dāng)給予提醒逾一，其余是自由選擇的，都是成年人了肮雨∽穸拢”
她說:“他身上沒什么我喜歡的優(yōu)點(diǎn)，身高不好怨规，顏值一般陌宿，做人做事又不成熟，對我又不是特別好椅亚∠薹”
我說:“既然這么不喜歡，與其你一直抱怨他的不好呀舔，不如去接受他的一些缺點(diǎn)弥虐，發(fā)現(xiàn)他的一些優(yōu)點(diǎn)，慢慢引導(dǎo)他媚赖，如果你實(shí)在接受不了霜瘪，他又不改，與其你這樣一直生氣惧磺、不高興颖对，有考慮和他分手嗎？”
她說:“習(xí)慣有他在身邊陪伴磨隘，如果要分手又不舍得缤底。和他說他表面應(yīng)付，從來都不會去做出改變番捂「鲞螅”
我說:“那你仔細(xì)考慮清楚∩柙ぃ”
結(jié)束了對話徙歼，仔細(xì)回想，就如同有一個(gè)不喜歡的工作氛圍，除了自己去發(fā)現(xiàn)這份工作的意義魄梯，去接受桨螺，改變自己的心態(tài)，融入進(jìn)去酿秸，要不就是遠(yuǎn)離灭翔，去尋找自己心中滿意的工作。
除了看到缺點(diǎn)允扇，我們還需要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)缠局，糾正能改變的。
有段時(shí)間我很沉默考润，心情也很不好狭园。
一是事情沒有做好，二是感覺大家都不怎么喜歡和我聊天糊治。
我羨慕生活中會聊天唱矛、和大家相處很好的人。發(fā)現(xiàn)她們都有共通點(diǎn)井辜，不會計(jì)較很多绎谦，也很少抱怨，反而是我經(jīng)常抱怨這件事粥脚，那件事不公平窃肠、難做，條條框框這么多刷允，繞來繞去冤留，都是心里的不甘心、憤怒树灶、羨慕纤怒、計(jì)較在做怪。
那時(shí)我向朋友抱怨天通，覺得生活里誰都過得比我好泊窘，情緒很低落，很自卑像寒，她向我推薦了幾本書烘豹，鼓勵我去改變。
加上平時(shí)在小灶群的影響诺祸，學(xué)以致用吴叶，我慢慢改變自己的看法，生活更樂于多付出一些序臂，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，在自己的弱項(xiàng)慢慢改變，帶著勇氣去做奥秆。
“人非圣賢逊彭，孰能無過」苟”偶爾把心中的怒氣發(fā)泄有利于身心健康侮叮。以免時(shí)間久了積攢一起爆發(fā)。
這時(shí)候可以集中在某一天時(shí)間悼瘾，如果覺得實(shí)在忍不住要「抱怨」囊榜，那么降低「抱怨」的頻率也會讓你獲得更多快樂。
我們可以把某一天或者一天中的某個(gè)時(shí)間設(shè)置為「不爽日」亥宿。還可以找一個(gè)「發(fā)泄專屬地」卸勺，有意識地訓(xùn)練自己遇事冷靜，集中處理負(fù)能量的習(xí)慣烫扼。等到那個(gè)時(shí)候曙求，你會發(fā)現(xiàn)「怨氣」早已消減不少了。
在生活中難免會遇到不如意之事映企，試著減少抱怨的次數(shù)悟狱，多去尋找解決的辦法，或者是轉(zhuǎn)換心態(tài)堰氓，多讀書挤渐，多結(jié)交志同道合的朋友，讓自己以更好的狀態(tài)面對生活双絮。使生活更幸運(yùn)浴麻。
