摘自某教學(xué)廣告
太多時(shí)候，我們只是很清楚自己不想要什么洽损，卻從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)自己想要的東西具體是什么庞溜。所以你才半夜躺在床上，盯著天花板碑定，對(duì)自己的未來(lái)感到“迷昧髀耄”。
事實(shí)很殘酷：大多數(shù)人在追求某個(gè)東西的時(shí)候不傅，連那個(gè)東西的定義都不清楚旅掂。
語(yǔ)言學(xué)家的研究表明：
如果我們腦子里沒(méi)有一個(gè)概念的話赏胚，我們的腦子就傾向于不去想那個(gè)事情访娶。
大部分人追求的所謂“堅(jiān)持”，或許本身就是錯(cuò)誤的窃躲。
因?yàn)楫?dāng)你看到“堅(jiān)持”這個(gè)詞缀壤，腦海中馬上就浮現(xiàn)：
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員猙獰的面龐
自己做仰臥起坐時(shí)絕望的呻吟
期末熬夜復(fù)習(xí)時(shí)的睜不開(kāi)眼
背單詞無(wú)聊時(shí)的拿頭撞桌子
這些畫(huà)面有一個(gè)共同的特點(diǎn)：痛苦斩芭。也就是說(shuō)，你一想到“堅(jiān)持”兩字劫哼，就感受到了痛苦。
但是心理學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)了：
人的大腦有快速遺忘痛苦的功能割笙，這是人類長(zhǎng)期進(jìn)化的結(jié)果权烧。
當(dāng)你大腦中時(shí)刻縈繞著“堅(jiān)持”二字眯亦，你干的所有事情都是痛苦的，痛苦除了讓你半途而廢般码，還會(huì)讓你快速忘掉在痛苦狀態(tài)下學(xué)到的東西妻率。想想看，你這輩子半途而廢的事情板祝，是不是都讓你感到痛苦宫静？
那問(wèn)題來(lái)了，各行各業(yè)都有所謂的成功者券时，說(shuō)自己出色是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的“堅(jiān)持”孤里，他們難道不痛苦嗎？
答：不痛苦橘洞。
那些跑步達(dá)人捌袜，每天跑十幾公里，不是因?yàn)樗麄兌禡自虐炸枣，是因?yàn)榕懿阶屗麄兒躧igh琢蛤；
那些愛(ài)讀書(shū)的人，每周可以讀3本書(shū)抛虏，不是因?yàn)樗麄冇幸懔Σ┢洌遣蛔x書(shū)會(huì)讓他們不舒服；
跑步迂猴、讀書(shū)慕淡、學(xué)英語(yǔ)，這些事情讓你感到痛苦沸毁，卻讓大牛們大腦中產(chǎn)生多巴胺峰髓，進(jìn)而產(chǎn)生享受的感覺(jué)。這中間的差別息尺，究竟是從哪里來(lái)的呢携兵？如果我們能找到這種轉(zhuǎn)變的鑰匙，是不是就能像大牛一樣搂誉，“堅(jiān)持”下來(lái)了徐紧？
顯然，這件事不容易炭懊。但是們總有現(xiàn)實(shí)生活中的例子可以參考：
在馬拉松運(yùn)動(dòng)中有一個(gè)名詞并级，叫“極點(diǎn)”，指的是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間奔跑的疲憊感達(dá)到一個(gè)高峰后侮腹，會(huì)突然消失嘲碧，在這個(gè)點(diǎn)之后的奔跑，會(huì)非常輕松父阻。
再舉一個(gè)例子愈涩，嬰兒剛從母親體內(nèi)的羊水中出來(lái)望抽，第一次接觸空氣時(shí)，強(qiáng)烈的不適感會(huì)讓他們哇哇大哭好久履婉。但是過(guò)了一段時(shí)間糠聪，他們適應(yīng)了用肺部呼吸，之后就不會(huì)再哭了谐鼎。
這兩個(gè)案例證明舰蟆，你追求任何一件事的初期，都會(huì)感到不適和痛苦狸棍。但這段痛苦的時(shí)長(zhǎng)身害，和你真正要干的那件事花費(fèi)的時(shí)間想比，會(huì)不值一提草戈。
所以塌鸯，別再用“堅(jiān)持”這個(gè)詞了，它只會(huì)讓你想到痛苦唐片。
“堅(jiān)持”的最準(zhǔn)確定義丙猬，應(yīng)該是撐到快感來(lái)臨。等快感來(lái)了费韭，等你開(kāi)始享受這件事了茧球，你就可以把蘊(yùn)含痛苦的“堅(jiān)持”徹底從你的大腦中刪除了。
如何撐到快感來(lái)臨星持？
