首先由【唐唐會(huì)長】帶來開場锰蓬，放大公開象限#姓名+最滿意的身體地方旬昭，打版：我叫唐唐，最滿意的是聲音览闰，因?yàn)槁曇艉寐牰Y(jié)交了閨蜜芯肤，也得到了很多夸獎(jiǎng)。
特別驚喜：用【書簽】把書友們分為4組压鉴，持同一種書簽自動(dòng)成為一組崖咨。
緊接著書友們一一帶來自我介紹~最喜歡的是我的頭發(fā)/身材/身高/大腦/臉皮厚/耐力/體力/左手/臉大/眼角的痣/眉毛/好脾氣/雙手+性格隨和+好心態(tài)/眼睛（大眼睛嚇?biāo)廊耍⊙劬γ运廊擞涂裕淮蟛恍倓偤茫┗鞫祝黄瑲g聲笑語，幽默感十足婉宰。
然后是對【凡初讀書會(huì)】和【非暴力溝通】的介紹歌豺，目前在app上的點(diǎn)擊量超過1400萬。
非暴力溝通心包，也被稱作“愛的語言”世曾，是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的愛—即“非暴力”。也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的谴咸，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦轮听。后來，作者發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式岭佳，依照它來談話和聆聽血巍，不再條件反射一般粗暴地對待他人和自己的感受和愿望，重塑我們對沖突的積極思維方式珊随，打開愛和理解述寡，增進(jìn)人與人之間的聯(lián)接柿隙，使得人們樂于互助。
書友們一起觀看樊登老師講解《非暴力溝通》鲫凶。
暴力的來源：
1禀崖，道德評判：如果一個(gè)人的行為不符合我們的價(jià)值觀，他就被看作是不道德的螟炫。比如：如果有人開車橫沖到我前面波附，那他就是“混蛋”。
2昼钻，進(jìn)行比較：比如和明星比樣貌給自己添堵掸屡，和閨蜜比男友讓老公惡心，和鄰居家孩子比成功讓孩子討厭你……
3然评，回避責(zé)任：我們對自己的思想仅财、情感和行動(dòng)負(fù)有責(zé)任⊥胩剩可是盏求，人們總在說“不得不”和“你讓我”∫诿撸“你讓我傷透了心风喇。”
4缕探，強(qiáng)人所難：我們對別人的要求往往暗藏著威脅魂莫，這意味著如果不配合，他們就會(huì)受到懲罰爹耗。比如父母就會(huì)威脅孩子：“你再不聽話耙考，我就不要你了√妒蓿”
如何進(jìn)行非暴力溝通呢倦始？
萬能公式：“我觀察到……我感覺……是因?yàn)椤艺埱蟆薄?/p>
1，觀察：即我們仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情山卦，并清楚地說出觀察結(jié)果鞋邑。區(qū)分觀察和評論。
2账蓉，感受：表達(dá)感受的詞匯表枚碗，我們可以更清楚地表達(dá)感受，從而使溝通更為順暢铸本。區(qū)分感受和想法肮雨。
3，需要：我們的需要和期待箱玷，以及對他人言行的看法怨规，導(dǎo)致了我們的感受陌宿。
4，請求幫助：我們要清楚地告訴對方波丰，我們希望他們做什么壳坪。
書友們分為四組，每個(gè)小組代表發(fā)言掰烟。
【談?wù)摗浚涸?jīng)有哪些暴力溝通的事情爽蝴，以及用萬能公式再次情景重現(xiàn)，書友們熱烈討論中媚赖。
驚喜：發(fā)言的書友贈(zèng)送【21天體驗(yàn)會(huì)員卡】喲霜瘪，都非常積極踴躍珠插。談到孩子吃飯的問題惧磺，和朋友吃飯的問題，教育孩子的問題捻撑，工作溝通的問題磨隘。
1. 如果你能在全世界任選一個(gè)人和你共進(jìn)晚餐顾患，你會(huì)選誰番捂？
2. 你想出名嗎？你希望以什么樣的方式成名江解？
3. 對你來說设预，“完美”的一天是什么樣的？
4. 說出3個(gè)你和對方在外表上的共同特征犁河。
5. 生命中什么事情讓你感激不盡鳖枕？
6. 如果你可以改變自己的成長軌跡，你希望改成什么樣子桨螺？
7. 你有沒有一直夢想要做的事情宾符？為什么沒有做呢?
8. 一段友誼中，你最重視的是什么灭翔？
9. 記憶中最珍貴的事情是什么魏烫？
10. 用“我們”組3個(gè)基于現(xiàn)有場景的句子，比如肝箱，我們在這個(gè)房間都感覺……
11. 把這個(gè)句子補(bǔ)充完整：“我希望有個(gè)人能跟我分享……”
12. 和對方分享人生中最尷尬的時(shí)刻哄褒。
13. 上一次你在他人面前哭是什么時(shí)候？是莫名地哭嗎煌张？
14. 有沒有什么事情是你認(rèn)為非常嚴(yán)肅读处，不能開玩笑的？
15. 你的房子著火了唱矛，所有的財(cái)產(chǎn)都在里面罚舱。救出了親人和寵物之后井辜，如果你還有時(shí)間最后努力一次，并且安全地挽救任何一件物品管闷，你會(huì)選擇什么粥脚？為什么？
大合影來啦
