本月關(guān)鍵詞：忙碌愿题、缺覺隅很、有絲傷感
健康方面：
有個好的身體才能走的更遠(yuǎn)。
1、本月睡眠質(zhì)量不太高肉迫，保證每天的早起，大半時間處于23：30后的晚睡狀態(tài)圆兵，平均睡眠6小時20分砾层，處于缺覺狀態(tài)。跟著雞起床拴泌，跟狗一樣晚睡魏身，也是不健康的生活方式，這是需要調(diào)整的蚪腐。
2箭昵、關(guān)于運動，本月做到24/30回季，平均每天運動20分鐘家制，運動量偏少。
工作方面：
1泡一、拖了一段日子的項目終于有了進展颤殴，在月底前走完所有流程，所需的批復(fù)文件都拿到鼻忠，可以松口氣了涵但。
2、黨政工作提上日程帖蔓，由于之前職責(zé)不完善矮瘟，本月一直在強壓下提升思想認(rèn)識，抄了上萬字的條例讨阻，完成2篇心得體會芥永，純手抄，也不知道密集的書寫钝吮，字體有沒有變得好看一點埋涧。
3、辦公室進行調(diào)整奇瘦，搬東西斷舍離也是一件累人的活呀棘催，值得高興的事也是有的，從背陽搬到朝陽的辦公室耳标，每天沐浴在陽光下醇坝，在冬天的季節(jié)里，是一件多么幸福的事那。11月的天氣很好呼猪，天公真是作美呀～
學(xué)習(xí)方面：
1画畅、關(guān)于學(xué)習(xí)，首先是覺得有些傷感的宋距，本月考試真是一言難盡轴踱，總之不如人意。有付出不見得一定會有收獲谚赎，或許還不夠努力淫僻，傷心這個月就夠啦，還是要打起精神壶唤，再去拼一年吧雳灵。
2、旅行與我來說闸盔，一直是所渴望并盼望的悯辙，沒時間遠(yuǎn)足，只能去回憶里先安慰了迎吵，整理了最近兩年的出行車票笑撞、門票、地圖钓觉、紀(jì)念冊、禮品坚踩，一一進行回憶備注荡灾，重溫當(dāng)時的喜悅與驚喜，寫一篇游記以示紀(jì)念瞬铸。
3批幌、聽課任務(wù)一直完成的不好，不曾想蔓延到讀書這塊了嗓节，本月閱讀計劃不達標(biāo)荧缘，現(xiàn)在反思一下，每日任務(wù)定的過高拦宣，完不成會有愧疚感截粗，也就越發(fā)的不想看了，或許每日堅持10分鐘鸵隧，配合聽書應(yīng)該會是一個不錯的組合绸罗，先來試試吧。
4豆瘫、在天氣晴朗的時候走路回家也是一種享受珊蟀，踏著夕陽，看著旁邊車來車往外驱，耳朵里聽著自己想聽的書育灸，可以去思考也可以放空自己腻窒，順便也鍛煉一下身體。不知不覺好像聽了兩本書了磅崭，再接再厲哈儿子。買了不少的課程也該消化下了。
5绽诚、斷開的小課學(xué)習(xí)典徊，這個月又重新報了兩門來學(xué)習(xí)，做了幾次挑戰(zhàn)任務(wù)恩够，印象最深的是情緒日志挑戰(zhàn)卒落，通過這次挑戰(zhàn)才發(fā)現(xiàn)自我情緒管理的不到位，對自我認(rèn)知的缺乏蜂桶。
社交方面：
本月接了照顧小朋友的任務(wù)儡毕，每忙碌的生活著，社交機會較少扑媚。
月初腰湾，陽光正好，和同事去品味西餐疆股，享受熱愛食物之人做出來的美味费坊，環(huán)境不錯，感受也不錯旬痹，棒的附井！
效能方面：
本月開啟3.0的踐行之路，很感恩遇見一群高效能人士两残，能與之同行何嘗不是一件幸事永毅。每天感受滿滿的能量，即使會有些焦慮人弓，但是還是會相信跟著大神會越來越好的沼死。3.0的任務(wù)每天都能按時完成，讀書筆記崔赌、心得所想意蛀、周檢視，會按時自己要提早去完成峰鄙，學(xué)著去規(guī)劃時間浸间。
本月小結(jié)
匆忙的十一月就這樣悄然而逝了，有收獲也有失誤吟榴，不會每天都精彩魁蒜，但平淡也是生活的一種。
請記得：定期提醒自己，你比你想象的還要好６悼础锥咸！
