沒有反思的人生不值得過--蘇格拉底
Life without reflection is not living—Socrates
人生使命:掌舵一家讓外國人尊敬的中國人自己的世界級石油大公司.
本周重要收獲影斑、體驗/3月第二周
1. 周度檢視第46周胜茧。2018年周檢視第10周隧期。
2. 踐行時間管理在工作上付出實踐的，首先感恩：感謝易效能@葉武濱導(dǎo)師，感恩 G160期G189期北京線下課程和 G26@北京 G29@成都二階課程以及 Z17@深圳 Z18@北京三階課程認(rèn)識的所有朋友,感恩我的家人以及我的公司給予我的一切，因為你們的支持和幫助住练，才有了我的現(xiàn)在，再次懷著感恩的心謝謝給予我一切的人愁拭。
3. 在家過年陪伴孩子讲逛，堅持“每天運動一小時，健康工作五十年”的思想岭埠。三圈圓滿5/7盏混。本周跑步運動4次蔚鸥。
4. 晚23:00早6:00睡眠習(xí)慣 5/7，本周睡眠時間很長许赃。
5. 閱讀：閱讀《吃掉那只青蛙》博恩`崔西的書籍止喷，為培養(yǎng)終身閱讀習(xí)慣時刻堅持著，值得肯定和堅持混聊。需要寫讀書筆記弹谁，這是讀書的最好的方式.
6. 本周主要是推進(jìn)青蛙養(yǎng)殖項目和銀行貸款問題.
7. 本周回基地看建設(shè)情況，確定了住房租賃問題,青蛙池還有重建,工程很大,需要思考的時間.下周完成銀行工作句喜，堅持一周四次的跑步预愤，放空大腦.
【本周的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%的人
健康:
1. 吾日三省吾身，本周每天堅持寫晨間日記咳胃，做到晨間檢視;
2. 開啟持續(xù) 1000 天每天堅持健身運動植康，達(dá)到三個圓環(huán)圓滿。
3. 每天養(yǎng)成午休/冥想展懈、記錄睡眠質(zhì)量,睡眠時間的好習(xí)慣:本周午休2次向图，冥想0天；堅持“每天運動一小時标沪，健康工作五十年”的思想，培養(yǎng)晚23:00早6:00睡眠習(xí)慣嗜傅，養(yǎng)成一個有益身心健康的好習(xí)慣金句。
事業(yè)：
1. 本周推進(jìn)青蛙養(yǎng)殖項目和銀行貸款項目準(zhǔn)備工作;在家把重要緊急的事情處理完成,需要重建青蛙池,認(rèn)真思考,馬上行動,調(diào)整計劃未來一個月的，為了遇見更好的自己,因為我所做的一切都指向我的目標(biāo)和人生使命．
生活：
? 每天堅持好好吃飯,好好睡覺,專注工作的原則吕嘀，注重健康飲食,善待家人,感恩自己擁有的美好违寞。
? 本周睡眠時間比較長,早上有點拖延,下周逐步調(diào)整.
財富:
1. 資金的籌集和青蛙養(yǎng)殖是我接下來最大最丑的,合理消費,平衡發(fā)展,學(xué)習(xí)金融理財,未雨綢繆。
【下周小目標(biāo)】
健康：
? ? 堅持每周規(guī)劃運動時間,持續(xù)做重要不緊急的事件去影響我的人生偶房，一周運動總時間計劃保持5小時趁曼。
實際完成時間:5小時【done100%】
閱讀：
? ? 培養(yǎng)終身閱讀的好習(xí)慣,每天計劃不少于3０分鐘閱讀時間，一周閱讀總時間計劃不低于3小時棕洋。
實際完成時間:2.0小時【done60%】
英文：
? ? 輸入和輸出時間平均每天不少于1小時,一周英文刻意練習(xí)學(xué)習(xí)時間總時間計劃不低于7小時挡闰。
實踐完成時間:1.0小時【done50%】
自我提升：
? ? 自我(時間)管理提升學(xué)習(xí)時間每天不少于2小時，一周不低于10小時掰盘。
實際完成時間:5小時【done50%】
工作學(xué)習(xí)：(休假中)
? 每天專注番茄工作時間不低于1小時摄悯，一周不低于10個。
實際完成:7個【done70%】
項目工作時間33小時
總時不低于30小時專注學(xué)習(xí)和工作時間愧捕，慢慢來奢驯！總時間53小時占比32%
本周總結(jié)：
? ? 本周在家推進(jìn)青蛙項目和銀行貸款項目,主要是完成緊急事件，計劃未來一個月的次绘。
1. 本周陪伴家人時間7小時占比4%;
2. 休息瘪阁、娛樂社交撒遣、上網(wǎng)、打電話,無記錄時間到達(dá)34小時占比20%管跺，本周比上周下降13個百分點,本周還是可以.每周進(jìn)步1%义黎；重新認(rèn)識時間的價值，繼續(xù)學(xué)習(xí)踐行柳比歇夫記錄時間伙菜，分析時間轩缤，安排時間,感悟時間,過一個有意義的人生。
3. 就餐和常規(guī)洗漱時間11小時占比約6%贩绕；同比上周上升1個百分點,還是可以.
4. 睡眠時間63小時占比約38%,恢復(fù),睡得不錯哦,但是時間還是有點長,注意睡眠質(zhì)量,繼續(xù)堅持火的；合理休息很重要。堅持回顧和反思,夢想還是要有的,一定會實現(xiàn)!一步一步實現(xiàn)自己的人生使命和愿景.
【分享】
人生只有1080宮格淑倾，檢視每一周馏鹤，可以讓我們每一天更加做到游刃有余!
2018/3/11星期日
