學習·成長
×2022年第41周復盤:周內未完成盖桥，這周一完成
?李小墨精讀讀書會:上下班路上的學習時光，《總結過去》稳诚、《相信可能》
×每天百詞斬背單詞:5天
×每天學習課程2小時:學習3小時4分鐘胀溺，做題3道介杆，正確率100%
*看了三節(jié)試驗設計與分析課程
體驗·突破
?提升幸福感的儀式感
休閑·娛樂
?經典劇目:韓劇《藍色生死戀》
工作·事業(yè)
?看文獻
×設備采購確認單
?測試
*預驗收
*湊了2篇論文，還要好好改改
家庭·生活
?團團21:30前睡覺:每周一詩《白帝城》龙誊，聽故事睡覺
×團團跳繩?練跳舞基本功:1次
?團團練字
?與家里人每周視頻1次:打電話了
?收拾家里抚垃、衣服
?裝修監(jiān)工推進
*小朋友江邊和同學一起練開幕式舞蹈和玩
健康·身體
?認真護膚
?飯后走路半小時或站立20分鐘
×晚23:00之前睡覺
?早06:30起床
×跳繩3次:來大姨媽了，休息
×本周目標體重110斤趟大，年度目標體重106斤:實際體重113斤
財務·理財
?記賬
?儲蓄30%
人際·社群
?關心朋友
2022年第42周計劃
學習·成長
□2022年第42周復盤
□李小墨精讀讀書會
□每天百詞斬背單詞
□每天學習課程2小時
體驗·突破
□提升幸福感的儀式感
休閑·娛樂
□經典劇目
工作·事業(yè)
□看文獻
□設備采購確認單
□測試
家庭·生活
□團團21:30前睡覺
□團團跳繩鹤树、練跳舞基本功
□團團練字
□與家里人每周視頻1次
□收拾家里、衣服
□裝修監(jiān)工推進
健康·身體
□認真護膚
□飯后走路半小時或站立20分鐘
□晚23:00之前睡覺
□早06:30起床
□跳繩3次
□本周目標體重110斤逊朽，年度目標體重106斤
財務·理財
□記賬
□儲蓄30%
人際·社群
□關心朋友
By景
2022.10.17 12:03
九宮格復盤的模板來自鄒小強的《只管去做》罕伯，感謝呀~
