本周在讀《番茄工作法圖解》電子書负溪。
又是一本干貨滿滿實用性很強的一本書透揣,主要講的是用番茄工作法,讓人們川抡,在觀察辐真,醒悟中,改進自我。
時間不再是一個緊繃的弦侍咱,而是幫助我們達成目標的好戰(zhàn)友耐床,幫我們,在一個時間段以內(nèi)楔脯,集中精力專注于當下咙咽,避免一些雜亂的額外事情。
番茄工作法如此高效淤年,用一些工具來輔助效果會更好哦。
那么用番茄記錄工作的工具有哪些呢蜡豹?
其實市面上記錄時間的工具有很多麸粮,書中有介紹廚房鬧鐘的,手機鬧鐘的镜廉,還有沙漏弄诲,那么我在此給大家介紹幾款記錄時間的APP,我常用的哈~
手機APP娇唯,像愛今天齐遵,潮汐,forest種樹塔插,都是我經(jīng)常來記錄時間的工具梗摇。
01.愛今天,可以設(shè)置不同的標簽想许,比如工作伶授,學(xué)習,點開后面的按鈕流纹,就開始計時了糜烹。
下翻一頁就會看到番茄計時器,這個是愛今天這個軟件自帶的漱凝,可以自動加時間或者減時間疮蹦,有相應(yīng)的鬧鐘設(shè)置,時間到了之后自動停止茸炒。
這款有一點不好愕乎,有時候鬧鐘不響,時間到了也不給提示壁公,我經(jīng)常過時間妆毕。不過記錄整塊的時間還是很不錯的,綜合圖形可以看到這一天贮尖,這一周的時間利用率是多少笛粘。
02.潮汐。里面有專注,睡眠薪前,呼吸三大模塊润努,里面有聲音可以選擇,時間到了會自動停止示括,我們在做事情的時候可以聽著音樂完成铺浇,心情更愉悅。
這款我主要用來記錄睡眠時間的垛膝,分入睡前的淺睡眠鳍侣,深度睡眠,醒來前的時間吼拥。
03.Forest倚聚,這款是我最喜歡的計時軟件,里面有很多樹凿可,拿番茄計時法來說25分鐘惑折,就可以種植一棵樹。
若覺得25分鐘太長枯跑,那你可以設(shè)置少一點的惨驶,20分鐘,15分鐘敛助,神奇的是粗卜,每一段時間所對應(yīng)的數(shù),都是不一樣的纳击,你可以選擇任意一個數(shù)種休建,前提是你有足夠的幣。
種好一棵樹评疗,可獲得不同數(shù)量的幣测砂,根據(jù)時長來算,種的時間越長百匆,種的樹越多砌些,獲得的幣越多。
當你種滿很多樹之后加匈,你就能收獲一片森林存璃,看著一片五彩繽紛的樹林,那心情是何等的愉快呀雕拼,還可以跟好友一起種樹纵东。
唯一的缺點就是是付費的,12塊錢還是多少來著啥寇,其實還好啦偎球,一頓飯錢洒扎,你就能擁有可記錄時間的森林。
當然還有其他的記錄時間的APP衰絮,不管是哪一款袍冷,只要是你喜歡的,適合你的猫牡,就是最好的胡诗。
工具主要用途就是,你用這些工具來計時的淌友,專注的去做事情煌恢。如果找到一款適合你的工具,自然是錦上添花了震庭,也希望你早點遇到心目中的那個它瑰抵。