看到此文的上班族們能颁，你們現(xiàn)在是不是偶爾會(huì)有這樣的困擾杂瘸？
1、每日工作重復(fù)如機(jī)器
我想這是大多數(shù)上班族都會(huì)有的困擾伙菊，當(dāng)我們不再像剛畢業(yè)那會(huì)兒败玉，充滿(mǎn)斗志，為了所謂的夢(mèng)想在職場(chǎng)大展拳腳的時(shí)候镜硕，才恍然大悟运翼，原來(lái)不能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想才叫夢(mèng)想。
這時(shí)兴枯，“新鮮感”這個(gè)詞血淌，能解釋一些問(wèn)題。因?yàn)樵诼殘?chǎng)念恍，知識(shí)的學(xué)習(xí)是一點(diǎn)一滴的六剥，沒(méi)法像在學(xué)校一樣晚顷，一個(gè)學(xué)期快速的掌握一門(mén)課程。我們可能要在一周疗疟、一個(gè)月该默、一年半載的時(shí)間里，才能逐漸摸索出門(mén)道策彤，而當(dāng)我們?cè)趰徫簧夏塥?dú)當(dāng)一面的時(shí)候栓袖，知識(shí)的學(xué)習(xí)也開(kāi)始走下坡路了，之后的工作店诗，更多是靠過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)裹刮。
逐漸的，我們一部分人會(huì)陷入一種循環(huán)庞瘸，新鮮勁兒消失的同時(shí)捧弃，我們開(kāi)始每周而復(fù)始的處理工作，不再發(fā)生什么新鮮事件擦囊。有的人會(huì)選擇離職违霞，有的人，估計(jì)會(huì)跟我一樣瞬场，為了獎(jiǎng)金而強(qiáng)撐著奮斗买鸽。
2. 工作所帶來(lái)的精神壓力
房租？房貸贯被？車(chē)貸眼五？再加上生活必需開(kāi)銷(xiāo)？單挑任一項(xiàng)彤灶，都是一筆不小的支出看幼。
雖然我自己沒(méi)有其中的任何困擾，只因我在本地上班生活枢希。但是這不代表我不理解在外漂泊的上班族桌吃，你們的生活壓力。
都說(shuō)精神壓力要大于體力勞動(dòng)苞轿，就我這半年茅诱，也是真正的開(kāi)始體會(huì)到了。朝九晚六的工作搬卒，除了每日的銷(xiāo)售報(bào)表瑟俭、月報(bào)、利潤(rùn)表契邀，這所有亂七八糟的表摆寄，上面的數(shù)字是在一點(diǎn)一滴增加的。即使我心理暗示，這一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都是靠自己的努力換來(lái)的微饥《喊牵可是內(nèi)心有另一個(gè)小惡魔在告訴自己，這數(shù)字也是靠自己的肩周炎欠橘，破碎的身體得來(lái)的矩肩。
身體的疼痛不僅帶來(lái)了額外的支出（健身、按摩等）肃续，還帶來(lái)了夜不能寐黍檩。
當(dāng)金錢(qián)逼迫著自己，不得不在一個(gè)崗位繼續(xù)堅(jiān)持的時(shí)候始锚，痛苦會(huì)更加倍刽酱。
3.內(nèi)心的空虛來(lái)的更猛烈
像我，難得的周末偶爾也要奉獻(xiàn)給工作的人瞧捌。實(shí)在是讓人沒(méi)有心思棵里，再拖著疲憊的身體去搞什么業(yè)余生活。
可是察郁，枯燥的生活是能一眼望到頭的衍慎。回顧我至今已是畢業(yè)兩年有余皮钠，現(xiàn)在的工作除了銷(xiāo)售業(yè)績(jī)讓人還有點(diǎn)動(dòng)力，這生活狀態(tài)赠法，也真的是單調(diào)的很!
外界的刺激麦轰，會(huì)造成更大的心理落差。當(dāng)看到朋友圈里有學(xué)習(xí)跳舞的砖织，有出去旅游的款侵，甚至是各地工作出差的，都開(kāi)始比變的很羨慕侧纯。
我的生活怎么會(huì)如此單調(diào)新锈？我怎么什么都不會(huì)？我要這樣到老嗎眶熬？工作的單一性妹笆，讓自己開(kāi)始變的麻木卻又神經(jīng)敏感：麻木于現(xiàn)狀，卻又受不了別人的進(jìn)步娜氏。想要跳出安逸的圈子拳缠，卻發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)變得很笨拙了。
如何改變現(xiàn)狀贸弥，不妨從一件感興趣的小事開(kāi)始吧
1.開(kāi)始看一本書(shū)
不管是什么內(nèi)容的書(shū)窟坐。言情小說(shuō)、紀(jì)實(shí)小說(shuō)，菜譜哲鸳，哪怕是公眾號(hào)的幾百字的短文臣疑；
不管什么形式的書(shū)。書(shū)店的一本書(shū)徙菠、手機(jī)里的一本書(shū)讯沈、哪怕是上班無(wú)聊時(shí)，聽(tīng)APP的說(shuō)書(shū)懒豹；
一旦你每天開(kāi)始看點(diǎn)自己喜歡的“書(shū)”芙盘，自然會(huì)吸收各種新聞，而人始終是個(gè)會(huì)思考的動(dòng)物脸秽，除了工作以外的新知識(shí)進(jìn)來(lái)儒老，人的大腦就會(huì)開(kāi)始不自主的思考，而這就是成功的第一步了记餐。
2.開(kāi)始寫(xiě)點(diǎn)文字
多久沒(méi)提筆寫(xiě)字了驮樊？我們還會(huì)寫(xiě)多少字？你有足夠多的朋友聽(tīng)你傾訴嗎片酝？
這些問(wèn)題都成了我的困擾囚衔，于是開(kāi)始借助筆記本、手機(jī)的備忘錄雕沿、簡(jiǎn)書(shū)等等所有可能的一切載體练湿，記錄些亂七八糟的感想；
不要在乎時(shí)間地點(diǎn)审轮、在乎字?jǐn)?shù)的多少肥哎、不要在乎寫(xiě)的怎么樣。你想到了什么疾渣，都可以隨便記錄下來(lái)篡诽；
你的想法多了，那就成了一篇文章榴捡。就算是寥寥的幾個(gè)字杈女，你就當(dāng)是一個(gè)日記。相信我吊圾，這幾個(gè)字达椰，等你再回顧時(shí)，也是很有意思的街夭。
3.開(kāi)始學(xué)做一道菜
之前是覺(jué)得洗碗太麻煩砰碴、下班沒(méi)時(shí)間。
但這一切板丽，都因我這一年突感生活太單調(diào) + 夏天外賣(mài)不干凈 + 皮膚狀態(tài)很差呈枉。
而這一次已是我無(wú)數(shù)次放棄廚房后趁尼，又一次重新開(kāi)始了。
1.從最簡(jiǎn)單的菜開(kāi)始猖辫，那當(dāng)然是西紅柿炒雞蛋啦
2.蔬菜沙拉酥泞，減肥又健康
3.你也可以一邊做菜，一邊追劇啃憎，或者是聽(tīng)聽(tīng)說(shuō)書(shū)芝囤。兩不耽誤
4.開(kāi)始學(xué)著拍照
這是一個(gè)無(wú)美顏，不朋友圈的時(shí)代辛萍。
你看一本書(shū)可以拍照悯姊，做一道菜可以拍照。不要害羞于發(fā)朋友圈贩毕，哪怕別人會(huì)以為你是在裝悯许，但是朋友圈的點(diǎn)贊，是你前期保持興趣的重要?jiǎng)恿Α?/p>
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候辉阶，你的身份也悄悄的發(fā)生了變化先壕，你不再是那個(gè)羨慕別人的人，而很有很能成了被羨慕的對(duì)象
1.找好拍攝角度谆甜， 讀的書(shū)垃僚，光拍個(gè)呆板的書(shū)面可就沒(méi)意思了。
2.合適的光線(xiàn)规辱。若是拍美食谆棺，還是要光線(xiàn)充足，后期修圖罕袋，飽和度也是首要調(diào)整的包券。
3.正確使用各種APP， 前期嫌麻煩炫贤，那就美圖秀秀，一鍵拍攝付秕。
拍照你想起來(lái)就拍一張兰珍，美食你也可以噠噠噠，拍很多張询吴，最后萬(wàn)里挑一掠河。
其實(shí)還有很多，每個(gè)人的興趣愛(ài)好不同猛计，切入點(diǎn)自然就不同唠摹。
只是，若是你有自知之明奉瘤，知道自己是個(gè)三分鐘熱度的人勾拉，那就從一件很小很小的事情開(kāi)始吧煮甥。
這樣，完成度藕赞、滿(mǎn)足感成肘，是能很容易滿(mǎn)足的。然后再一點(diǎn)一滴的放大斧蜕。
我個(gè)人的變化
上面的四點(diǎn)双霍，都是我最近開(kāi)始做的。
我最大的發(fā)現(xiàn)批销，還是自己在廚房這一塊的改變洒闸，竟然能不急不慢的開(kāi)始做飯，甚至是悠哉的一邊看著電視均芽，一邊把碗洗干凈丘逸。而所有清理結(jié)束了，每晚看看時(shí)間骡技，也不過(guò)才7點(diǎn)半左右鸣个。
后來(lái)我想了下，怎么這次重進(jìn)廚房會(huì)變化如此之大呢
1.從最不容易出錯(cuò)的菜開(kāi)始布朦。
我一開(kāi)始囤萤，就是西紅柿炒雞蛋+蒜泥炒茄子+雞蛋炒洋蔥+蔬菜沙拉+炒土豆絲，這幾個(gè)最基本的家常菜開(kāi)始輪換的是趴，當(dāng)做午飯涛舍。只要不多放唯一的佐料：鹽，一般味道是不會(huì)出錯(cuò)的唆途。
2富雅。整個(gè)做菜流程的調(diào)整
我以前都是按部就班的做菜，一道菜就是一個(gè)順序肛搬。
而現(xiàn)在不知是受工作的影響没佑，還是其他什么原因，做菜上竟也不自覺(jué)的有了一套省時(shí)省力的邏輯温赔。
把要切的菜蛤奢，事先全部切好；鍋里做著菜陶贼，垃圾也一并處理掉啤贩；菜做好直接放入飯盒，最后只需清洗一兩個(gè)碗+鍋具拜秧。
3.皮膚狀態(tài)變好
我是個(gè)痘痘肌痹屹，除了日常的護(hù)膚在幫助我恢復(fù)。這個(gè)月?tīng)顟B(tài)的大好轉(zhuǎn)枉氮，應(yīng)該也要?dú)w功于自己無(wú)辣少油的家常菜了志衍。雖說(shuō)味道不及飯店暖庄，但自己做的菜，怎么都是寶貝的足画，不會(huì)覺(jué)得太難吃雄驹。
當(dāng)我的興趣，被這些點(diǎn)淹辞，一直帶動(dòng)著的時(shí)候医舆，自然而然就一直在堅(jiān)持了。
望大家也能找到一個(gè)合適的切入點(diǎn)象缀，發(fā)現(xiàn)自己身上的改變吧
