2023年中國精神心理健康藍皮書指出我國小學(xué)階段的抑郁檢出率為10%熄赡，其中重度抑郁檢出率為1.9%-3.3%毛肋；初中階段檢出率約為30%礁叔，其中重度檢出率為7.6%-8.6%赋铝；高中階段檢出率接近40%旋奢，其中重度為10.9%-12.6%泳挥；抑郁水平隨著年級升高而提高，且女生抑郁水平略高于男生至朗，非獨生子女的抑郁水平高于獨生子女屉符。針對此現(xiàn)狀，我們呼吁孩子的心理健康應(yīng)該受到家庭爽丹、學(xué)校筑煮、社會方方面面的重視！
心理健康是指人的認知粤蝎、情緒和意識行為方面的關(guān)系協(xié)調(diào)真仲、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格相對穩(wěn)定的良好狀態(tài)。當(dāng)然心理健康并非一種永遠不變的狀態(tài)初澎，而是隨著個人經(jīng)歷秸应、環(huán)境變化和社會互動等因素不斷調(diào)整和適應(yīng)的過程虑凛，是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。但當(dāng)孩子出現(xiàn)拖延或厭學(xué)软啼、沉迷網(wǎng)絡(luò)或游戲桑谍、逃避社交、睡眠與飲食出現(xiàn)問題祸挪、沒有醫(yī)學(xué)原因的身體不適或生病锣披、情緒消極、行為不當(dāng)?shù)痊F(xiàn)象時需要引起我們家長和老師高度警惕贿条。
根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會規(guī)定我們中職學(xué)生心理健康的十個標準：充分的安全感雹仿；充分了解自己；生活理想切合實際整以；與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸胧辽；能保持人格的完整與和諧；具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力公黑；能保持良好的人際關(guān)系邑商；適度的情緒表達與控制；在不違背社會規(guī)范的條件下凡蚜，對個人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足人断；在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個性番刊。我們可以根據(jù)這十個標準學(xué)會判斷學(xué)生的心理健康狀態(tài)含鳞。
學(xué)生出現(xiàn)心理問題是多方面原因引起的，主要是生物因素芹务、社會因素和個性與認知因素。家庭和學(xué)校是學(xué)生成長過程中最重要的兩個生態(tài)系統(tǒng)鸭廷，也是最容易對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響的環(huán)境枣抱，這就需要家校合力共同守護學(xué)生的心理健康。
學(xué)辛敬玻可以通過開設(shè)心理健康教育課程佳晶、建設(shè)良好的心理健康環(huán)境、建立暢通的家校溝通渠道讼载、為家長提供豐富的學(xué)習(xí)資源等策略與家長共同守護學(xué)生的心理健康轿秧。家長可以通過培養(yǎng)孩子健康的生活方式、營造和諧溫暖的家庭環(huán)境咨堤、堅持科學(xué)的教育方式等策略助力孩子的健康成長菇篡。
我們在面對學(xué)生的心理健康時，要發(fā)揮教育的的積極影響力一喘，及早發(fā)現(xiàn)有效干預(yù)驱还。同時需要注意幾點：一是要看到學(xué)生問題背后的動力；二是尊重學(xué)生的個別差異化；三是揚長容短助力學(xué)生優(yōu)勢發(fā)展议蟆；四是持續(xù)肯定闷沥、支持和贊美學(xué)生。每個孩子都是一粒種子咐容，終會長成獨一無二的花舆逃。孩子的快樂與健康、進步與成長戳粒，時時牽動著每位家長和老師的心颖侄，孩子的心理健康需要家校合力守護。
