大漠晨語禪繞九問
1、我們畫圖樣到底是畫在什么确憨?
是通過畫簡單的重復的禪繞元素译荞,在畫角個生命呈現的不同狀態(tài)。
簡單的禪繞元素的組合背后的價值休弃,更深層的涵義是什么吞歼?
靜下心來和自己在一起,覺知自己玫芦,發(fā)現最美的自己浆熔,發(fā)現生活中一切美好。
2、畫禪繞畫帶給我們的感受與體驗到底是什么医增?具體有哪些慎皱?
平和、快樂叶骨、喜悅茫多、療愈
在絕大多數的畫的過程中感覺時間過得好快,畫完一幅很有成就感忽刽,有時在畫的過程中感覺無明的煩燥天揖、委屈、流淚跪帝,浮現小時候的經歷過的一些事情今膊。畫了一段時間后感覺以前不能接受的事情變成很正常的事情。
3伞剑、這份體驗與感受的意義和價值在哪里斑唬?
發(fā)現自己改變自己,自己過的開心快樂黎泣,并影響周邊的人恕刘。
4、我們如何讓它的意義與價值最大化抒倚?如何讓它更落地更生活化褐着?
多畫多分享,讓禪繞畫成為生活的一部分托呕。
隨時隨緣的分享給周邊的人
5含蓉、每一幅禪繞畫作品都是我們用時間和心力沉淀累積而成,我們如何讓它持續(xù)不斷地滋養(yǎng)我們的生命项郊?
讓自己生活在感恩中接納中欣賞中
6谴餐、禪繞畫也是一份愛的傳遞和凝聚,如何把這份愛傳給最需要的人呆抑?
把自己知道的分享給周邊人,溫暖需要的人汁展,影響需要的人鹊碍。
7、帶著愛的禪繞畫食绿,我要分享給身邊的認識的哪些人侈咕?為什么他們首先出現在我的名單里?
家人器紧、同事
因為是相處時間最多的人
8耀销、分享禪繞畫只播種不澆水,如何讓這份愛激活他內在的動力铲汪?持續(xù)地留下作品與成長的軌跡熊尉?
更多的人一起畫罐柳,提升自身能量,讓周邊人感受到自己的變化狰住,讓和自己接觸的人感覺舒服张吉,影響更多的人。
9催植、我要建立怎么樣的機制肮蛹,透過禪繞畫讓彼此的愛相互滋養(yǎng)、持續(xù)成長创南,讓愛的能量不斷回流伦忠?
建立有硬性規(guī)則,能相互影響稿辙、相互督促昆码、相互鼓勵,尊重自愿的機制邓深,線上線下一起玩未桥,多連接
1.20難得的能休息不用加班的周末,在家煮一壺黑茶芥备,慢慢的一筆一劃冬耿,沒有壓力,感受到了全身心的放松
1.21每一張畫都是獨一無二的萌壳,每個人也是獨一無二的亦镶,全然接納現在的自己,遇到最美的自己袱瓮。
1.22以前喜歡欣賞自己完成的漂亮的畫缤骨,現在更喜歡畫的過程中的美妙感覺[調皮][調皮][調皮]
1.23前段時間喜歡把畫面全涂滿,現在更喜歡“留白"尺借。
1.24今早我發(fā)現我的接納度更廣了绊起,脾氣平和了,感覺一切存在都正常
1.25今天頭疼的厲害燎斩,值班讓同事替的虱歪,禪繞畫也沒止住疼,今天先畫這些栅表,先睡覺了笋鄙。
1.26陪女兒上閱讀課,好幾個家長在聊天怪瓶,我畫我的禪繞畫萧落,直到畫好我沒聽見她們聊什么,發(fā)現自己好專注[調皮][調皮][調皮]
1.27做完了禪繞九問后,再畫對禪繞多了份敬畏