1. 哪里走？：走路最好還是在公園洞渔、體育場(chǎng)等遠(yuǎn)離馬路套媚，清靜又干凈的地方
2. 走多少？：真正有利于改善健康的磁椒，是一次性走完的6000步堤瘤。
3. 怎么走？：走前要熱身浆熔，走后要拉伸本辐，中間我們“跟著感覺(jué)走”！
怎么走路锦担，有益健康俭识？
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