? ? ? ?今天的話題有點(diǎn)像怎么開(kāi)口拒絕還不傷人耕姊。我們常常會(huì)在自己有原定計(jì)劃的時(shí)候被好朋友約聊天、吃飯或者逛街之類(lèi)的栅葡，去吧自己心里不太樂(lè)意茉兰，不去又怕傷了彼此的感情。
? ? ? ? 結(jié)果就是硬著頭皮參與了和好朋友的活動(dòng)欣簇，就如今天的提問(wèn)者一樣规脸，似乎是嗯嗯啊啊地在敷衍，可是自己也過(guò)的也不愉快熊咽，但是對(duì)方卻毫不知情莫鸭。
? ? ? ?機(jī)智的邱晨如是說(shuō)，察言觀色這個(gè)高級(jí)技巧不是人人都會(huì)的横殴，很多時(shí)候只是他們的一個(gè)表達(dá)欲被因，不理會(huì)你有沒(méi)有在聽(tīng)，即使對(duì)著一面墻衫仑，也能自言自語(yǔ)說(shuō)個(gè)不停梨与，并不能get到你的點(diǎn)。
? ? ? ? 那么如何有效的拒絕自己沒(méi)有意愿的事情呢文狱？首先必須禮貌且堅(jiān)定地明確告知對(duì)方自己的想法粥鞋，同時(shí)配有形式感的動(dòng)作信號(hào)，如換上睡衣瞄崇、戴上耳機(jī)聽(tīng)歌說(shuō)太困了聽(tīng)會(huì)歌睡吧呻粹，有什么事明天再說(shuō)吧balabala到踏。拒絕時(shí)不能指望對(duì)方揣摩你的心態(tài)，需要給對(duì)方明確的尚猿、具有形式感的信號(hào)窝稿。
? ? ? ? 事后有效的交流也很必要。事前很堅(jiān)定凿掂，事后就要溫柔伴榔，既要拒絕，但是也不能讓對(duì)方難堪庄萎。和顏悅色的表達(dá)讓對(duì)方冰釋前嫌踪少，再次說(shuō)明自己的情況。
? ? ? ? 主動(dòng)出擊糠涛。任何人的相處不能總處于被動(dòng)狀態(tài)援奢，拒絕聊天也要發(fā)起聊天，有來(lái)有往才是公平的權(quán)利關(guān)系忍捡。
? ? ? ? 總結(jié)：無(wú)論多么親密的兩個(gè)人集漾，都要有明確的界限意識(shí)，這段關(guān)系才能更健康的成長(zhǎng)砸脊。
