近幾日秋風習習涼意够滑，天氣變得干燥垦写，身邊的大朋友、小朋友感冒彰触、咳嗽增多了梯投。秋天我總喜歡吃梨，有時生啃况毅，有時和冰糖一起蒸著吃分蓖，秋季干燥吃了潤肺，嗓子會舒服點尔许。
百度查詢：梨果的功效：生津么鹤、潤燥、清熱味廊、化痰等功效蒸甜，適用于熱病傷津煩渴棠耕、消渴癥、熱咳柠新、痰熱驚狂昧辽、噎膈、口渴失音登颓、眼赤腫痛、消化不良红氯。
梨果皮的功效：清心框咙、潤肺、降火痢甘、生津喇嘱、滋腎、補陰功效塞栅。根者铜、枝葉、花可以潤肺放椰、消痰清熱作烟、解毒。
梨籽的功效：含有木質(zhì)素砾医，是一種不可溶纖維拿撩，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜如蚜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除压恒。梨子含有硼可以預防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時错邦，記憶力探赫、注意力、心智敏銳度會提高撬呢。
記得去年伦吠，兒子感冒咳嗽，第一就想到燉川貝冰糖雪梨水倾芝，往常吃了一讨勤、兩次就好了，這次反而咳的特歷害晨另，后來咨詢老中醫(yī)才知潭千，身體本質(zhì)溫、寒不一效果就不一樣借尿。梨甘涼潤肺,對溫燥咳嗽的效果較好刨晴，涼燥咳嗽本身是身體受涼屉来、受寒后引起的，如果更吃性味偏涼的梨就不合適了狈癞。然而川貝的藥性苦茄靠、甘、微寒蝶桶，具有清熱潤肺慨绳、化痰止咳的作用，一般適合陰虛燥咳真竖，孩子初感風寒脐雪，不適合用，孩子在感冒的外寒時用了這個方法恢共，那就相當于寒上加寒战秋，把寒氣閉在身體里面，才知吃后事與愿違讨韭，越咳越歷害脂信。
愛吃梨的小伙伴不可貪吃，一天吃梨數(shù)量最好不可超兩個透硝，否則可能傷脾胃狰闪，還有空腹不可吃。
最近愛上紅酒梨湯，潤肺止咳，去胃火仰禀。
1材料：紅酒200毫升，水晶梨一個秋泄，冰糖適量，檸檬半個规阀。
2做法：水晶梨對半切開恒序，去核，放入泡有檸檬的清水中防止變色谁撼；將紅酒倒入鍋中歧胁，放冰糖，煮化加入水晶梨厉碟，中火煮至紅酒翻滾喊巍，小火繼續(xù)煮一小時關火，放涼后放入冰箱中冷藏5個小時便可食用箍鼓。
