熬夜對(duì)身體不好浅役，這是所有人都知道的事夺鲜。可是我昨晚熬夜了吝沫，兩點(diǎn)半才睡覺爬坑。
早上醒來果然精神不濟(jì)纠屋，頭腦昏昏沉沉。首先熬夜休息不好盾计，第二天就沒有精神售担，工作效率一定會(huì)大大降低。
其次署辉，熬夜休息不好灼舍，皮膚會(huì)變差。晚上是各個(gè)器官休息涨薪，排毒的時(shí)間骑素，可是熬夜使毒素不能順利排出，皮膚自然不會(huì)好
不再熬夜
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