今天讓我困擾的是:平常朋友和我傾訴時(shí)，感受到他們內(nèi)心的一些坑洞，總是希望自己能幫到他們漆枚。
這件事讓我意識(shí)到:
①當(dāng)對(duì)方?jīng)]有覺(jué)得“有問(wèn)題”時(shí)墙基，他們給了自己一個(gè)合理的解釋（合理化是所有人一直在做的事情初茶，從他的言語(yǔ)里處處彰顯）。當(dāng)一個(gè)人還處在不停合理化的階段浊闪，他就還沒(méi)有真正覺(jué)醒恼布。
②當(dāng)他還沒(méi)有產(chǎn)生“需要改變的是我自己”的這種意識(shí)和覺(jué)察，所以我們并不需要給予的所謂幫助搁宾；除非他提出跟這些有關(guān)的問(wèn)題折汞，或者明確提出需要幫助，否則他只不過(guò)是借著我們轉(zhuǎn)嫁自己的情緒而已盖腿，我們不需要提供任何東西爽待。
③自己也有想被別人說(shuō)“因?yàn)槲叶兒昧说摹毕敕ā?/p>
這件事讓我學(xué)會(huì)的功課是:
①每個(gè)人在每個(gè)階段都有自己的路要走，做到“課題分離”
②放下“太想幫到別人”的執(zhí)念奸忽，我們不能給別人不需要的東西堕伪，并且可以先向?qū)Ψ酱_認(rèn)：你需要我做點(diǎn)什么揖庄？
當(dāng)前我基于現(xiàn)狀栗菜，可以做:
①更加敞開自己
②不斷的學(xué)習(xí)和覺(jué)察，減少對(duì)他人的評(píng)判蹄梢，允許發(fā)生
③放下“任何時(shí)候想幫助別人”的這種想法疙筹，懂得現(xiàn)在的所做的只是為了豐盈自己的內(nèi)心富俄，而不是能夠幫到別人、而不是想讓自己看起來(lái)很厲害而咆，這樣子就能夠?qū)W得更加純粹霍比、更加專注。
