今天是2017年的第一天印屁，我呢循捺，在今天做了一天的清理。
做家務(wù)清理
我把家里徹底清理了一遍雄人，把垃圾扔掉从橘，給花換水，把沒有洗的碗筷洗掉础钠，把廚房的油漬清理干凈恰力，把衣服都洗掉，把不要的一些東西都丟掉旗吁，很累踩萎，但是清理過后，看著整潔的家心情都好很多阵漏，很多時(shí)候我們心情不好驻民，很有可能與自己所處的環(huán)境有關(guān)，這時(shí)履怯，斷舍離就很重要。
斷=不買裆泳、不收取不需要的東西
舍=處理掉堆放在家里沒用的東西
離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀叹洲，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間工禾。
這是日本雜物管理咨詢師山下英子推出的概念运提。
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離蝗柔，人們將重新審視自己與物品的關(guān)系，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我——我需不需要民泵，一旦開始思考癣丧，并致力于將身邊所有“不需要、不適合栈妆、不舒服”的東西替換為“需要胁编、適合、舒服”的東西鳞尔，就能讓環(huán)境變得清爽嬉橙，也會(huì)由此改善心靈環(huán)境，從外在到內(nèi)在寥假，徹底煥然一新市框。
斷舍離非常簡(jiǎn)單，只需要以自己而不是物品為主角糕韧，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己枫振。只要是不符合這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的東西，就立即淘汰或是送人萤彩。
通過實(shí)踐斷舍離粪滤，人們將清空環(huán)境，清空雜念乒疏，過簡(jiǎn)單清爽的生活额衙，享受自由舒適的人生。
我個(gè)人實(shí)踐過斷舍離怕吴，在這個(gè)過程里會(huì)有一種很特別的心理感受窍侧，最大的感受就是，沒有什么是放不下的转绷。并且在擁有前會(huì)進(jìn)行思考伟件，對(duì)自我也是一個(gè)深層的認(rèn)識(shí)。
做零極限清理
今天我依舊進(jìn)行了自我的零極限清理议经，接觸零極限是2013年的時(shí)候斧账，這個(gè)古老且簡(jiǎn)單的方法，讓我的生活發(fā)生了很大的變化煞肾。
它是一種用于療愈的夏威夷古老心法咧织，它提倡釋放內(nèi)心有害能量，讓個(gè)人通過感恩與懺悔將耗費(fèi)于記憶中的能量籍救，轉(zhuǎn)化為接收靈感的能量习绢。通過恢復(fù)個(gè)體內(nèi)在平衡，再恢復(fù)宇宙萬物平衡。
簡(jiǎn)單的四句話“對(duì)不起闪萄，請(qǐng)?jiān)徫嗳矗x謝你，我愛你”败去，會(huì)作用于我的整個(gè)生活放航。并帶來意想不到的美好驚喜。
2017年我參加了零極限的線上線下同修會(huì)圆裕，會(huì)深入修習(xí)零極限广鳍。歡迎更多的人加入零極限，回歸本真的自己葫辐。
