01
上世紀(jì)60年代，斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾曾設(shè)置了一個有關(guān)“棉花糖”的經(jīng)典實驗。
實驗對象是幼兒園里的孩子們。
他們被分別帶到一個屋間里逊移，面前的盤子里有一顆棉花糖。
孩子們可以選擇馬上把它吃掉龙填，
也可以選擇等待實驗者再次返回房間胳泉，
（大約15分鐘）
這樣則會額外獲得一顆棉花糖作為獎勵。
一顆棉花糖的吸引力對于一個孩子來說觅够，是巨大的胶背。
他們?nèi)滩蛔“衙藁ㄌ悄闷饋矸旁诒亲舆呌昧β劊蚴怯蒙囝^小心地舔一舔喘先。
有的孩子好像并沒有任何心理負擔(dān)地就把棉花糖塞進了嘴里，他們享受當(dāng)下就抓在手里的快樂廷粒。
有的孩子忍著內(nèi)心強烈的動蕩窘拯，堅持到了實驗者的歸來，然后開心地把兩顆棉花糖一起吃了下去坝茎。
還有的孩子涤姊，努力堅持了很久，最終還是一小口接著一小口嗤放，小心翼翼地把棉花糖給吃完了思喊。
在后續(xù)的跟蹤研究中，實驗者得出了這樣的結(jié)論：能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的孩子次酌，通常具有更好的人生表現(xiàn)恨课。
米歇爾教授根據(jù)此實驗提出了“延遲滿足”的概念舆乔。
延遲滿足的人，甘愿為了更加長遠的利益剂公，選擇放棄及時滿足希俩。
當(dāng)我們這些大人面對這個有點可愛的棉花糖實驗時，總會被那些孩子們掙扎的表情惹得不禁彎了嘴角纲辽。
可事實上颜武，
我們每個人面前，都有這么一顆拖吼，
迫不及待想要吃掉的棉花糖鳞上。
02
最近看了《 徒手攀巖 》。
/ 第91屆美國奧斯卡金像獎最佳紀(jì)錄長片
它記錄了美國攀巖大師亞歷克斯·霍諾德無輔助徒手攀登美國約塞米蒂國家公園3000英尺高的酋長巖的全過程吊档。
片子記錄下了許多驚險時刻因块，但我卻在里面看到了一些其他的令人感到意外的東西。
攀巖對于亞歷克斯來說是畢生最愛籍铁，又或者說涡上，似乎在攀巖的時候他才能感受到真正的快樂。
而徒手攀登酋長巖拒名，是他的“終極目標(biāo)”吩愧，是他從2009年就夢想實現(xiàn)的事。
我始終覺得增显，對于一個喜歡挑戰(zhàn)極限的人來說雁佳，是一次次不可遏制的與死神同行的刺激感讓他們一往無前。
冒險同云，就是腎上腺素彪增的一次沖動糖权。
可亞歷克斯卻并沒有打算愉快地吃下這顆“棉花糖”，他控制著自己的沖動與興奮炸站。
在真正徒手攀登酋長巖之前星澳，他花費了一年半的時間借助繩索的保護反復(fù)爬過近60次。
在此期間旱易，他嘗試著不同的巖點禁偎，研究攻克最難的區(qū)域，堅持進行指力板訓(xùn)練阀坏，每天認真寫下攀巖日記如暖。
每一個著力點，每一次移動忌堂，每一個動作盒至，每一個步驟，他不斷記錄著、記憶著枷遂、實驗著樱衷。
比起最終攀登時的震撼，在攀登之前他讀著自己完整的攀登細節(jié)計劃登淘，那一個片段讓人覺得莫名地感動箫老。
像是一個武士在上戰(zhàn)場之前，認真擦著那把鋒利的刀黔州，又把它行云流水般插進了刀鞘耍鬓。
是的，比起第一次的中途放棄流妻，這一次的他牲蜀，已經(jīng)完全準(zhǔn)備好。
極限運動绅这，目的并不是追求危險涣达，而是挑戰(zhàn)自己的極限。
在一個與死神同行的人身上证薇，我卻看到了他對死亡最大的敬畏度苔。
對于一個孩子來說，那十五分鐘的等待浑度，已是最煎熬的事寇窑。
可為了更長遠的利益，為了自己真正想要得到的東西箩张，總要忍受漫長的煎熬與等待甩骏，克制內(nèi)心的動蕩與不安。
因為吃了這些苦先慷，才能得到更多的甜饮笛。
03
棉花糖與亞歷克斯的例子是兩個極端。
當(dāng)棉花糖放在面前论熙，我們可以輕而易舉地等待實驗者的歸來福青。
因為，我們的付出赴肚，并沒那么痛苦素跺。
當(dāng)我們面對徒手攀登一座高山，我們也不敢穿了鞋就上誉券，我們也會一次次地去練習(xí)。
因為刊愚，我們都清楚踊跟，比起刺激帶給自己的滿足感還是生命更加寶貴，為了及時滿足而付出的代價太大了。
我們是成年人商玫，我們聰明而懂得趨利避害箕憾。
可很多時候，我們很難不被“及時享樂”這個小妖精所誘惑拳昌。
比如角落里縮成一團的瑜伽墊提醒著自己袭异，我也曾興致勃勃地妄想控制自己的身材。
比如收藏了一堆的美食食譜提醒著自己炬藤，我也曾想要好好生活御铃，卻最終還是嫌麻煩叫了外賣。
比如那些嶄新的又落滿了灰塵的書提醒著自己沈矿，我也曾立下FLAG企圖逃離渾渾噩噩的生活上真，可不巧的是朋友總在關(guān)鍵時刻上線，告訴我羹膳，玩一局游戲睡互，就睡覺。
“每天上班的壓力和家里的雞毛蒜皮已經(jīng)把人搞得精疲力盡陵像，干嘛還要自虐呢就珠？”
那個腦子里提倡“及時享樂”的小天使總是這樣說。
閱讀醒颖、學(xué)習(xí)妻怎、運動......它們很好，可這個過程图贸，痛苦又煎熬蹂季。
我們只好半推半就地答應(yīng)。
沒辦法疏日，燒烤和炸雞真的很香呢偿洁。
沒辦法，對于領(lǐng)導(dǎo)的怨氣無處發(fā)泄沟优，在游戲的世界里卻能感受到“贏”這種現(xiàn)實里幾乎遇不到的東西呢涕滋。
沒辦法，漫長的黑夜才能讓人暫時放下白天里的壓力挠阁，熬夜真的很快樂呢宾肺。
沒辦法，好看的電視劇永遠不停地更新侵俗，還有那些綜藝節(jié)目總是讓人忍不住大笑起來呢锨用。
真是抱歉，眼前的這顆棉花糖隘谣，真的太甜了增拥，我就不客氣先開動了。
“這當(dāng)然不是你的錯≌普ぃ”
那個叫做“及時享樂”的小天使又繼續(xù)說著秩仆。
