最近工作任務(wù)增加，并且除了工作以外俊犯，我的生活還要讀書(shū)妇多、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)作燕侠、與男友通電話…一個(gè)字：忙砌梆，心情也跟著煩躁不安。
今天早上做冥想時(shí)贬循，感覺(jué)有好多事情向我涌來(lái)咸包，大概冥想了10分鐘，突然感覺(jué)趕緊去做事情吧杖虾，不然來(lái)不及了的一種急迫感念頭向我涌來(lái)烂瘫，無(wú)法在安心繼續(xù)冥想。
在一天的生活中奇适，我體會(huì)不到快樂(lè)與寧?kù)o坟比、生活與工作都充滿了煩躁不安感。在與同事的交流中情緒上有不耐心感嚷往，有做工作任務(wù)時(shí)葛账，效率也不高，大腦不靈活…很糟糕的一天皮仁。
為什么會(huì)導(dǎo)致這樣的結(jié)果籍琳？我本想多做事情、去努力贷祈、奮斗趋急、去成為更好的自己，答案應(yīng)該是：當(dāng)心不能安靜下來(lái)時(shí)势誊，做任何事情都會(huì)徒勞無(wú)功呜达。
所以我決定，不管有多么忙碌粟耻，不管事情是多么的多查近，我都要讓心靜下來(lái)去做事情,合理選擇去做的事情眉踱，當(dāng)想做的事情過(guò)多時(shí)，只有選擇去少做點(diǎn)事情霜威。
