一、大腦是CPU不是硬盤
【精華語錄】
1.大腦是CPU不是硬盤衩匣。
2.活在當(dāng)下蕾总。
學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒粥航，不要被不良情緒干擾。
專注于當(dāng)下的事情生百。任務(wù)再多递雀，也不可能一次性全部解決。
【反思與實(shí)踐】
1.用紙筆或手機(jī)（推薦）寫下大腦里的想法蚀浆，清空大腦缀程。
2.把一切事務(wù)趕出大腦——收集事件：
（1）集中收集：每周日晚上、每天早上寫晨間日記時(shí)
（2）分散收集：當(dāng)你在專注做其他事情時(shí)市俊，突然冒出的想法或其他任務(wù)杨凑。先把突然冒出的想法記錄下來，只需要花幾秒摆昧，然后再繼續(xù)做手頭上正在專注做的事情撩满。
《時(shí)間管理十堂精品課》：你為什么需要第二個(gè)大腦？
“控制早晨绅你，就是控制人生”——南懷瑾
1.收集的重要性：收集是計(jì)劃的第一步
2.事件收集的方法：列清單伺帘，清空大腦。
（1）集中收集雜事忌锯、批量收集：（每周日晚上進(jìn)行定期收集）
（2）不定期收集：想到就在清單中寫下
P.S附事件收集清單：（因可能涉及個(gè)人隱私不作分享）
