以前總是聽別人說(shuō)谤民,那個(gè)人好獨(dú)立,做什么事都是一個(gè)人疾宏,從來(lái)不需要?jiǎng)e人幫忙张足。還有的人會(huì)說(shuō)那個(gè)人真的太軟弱了,什么事都需要?jiǎng)e人的幫助坎藐。然而我們不知道其實(shí)在他們中間有地帶叫適度依賴为牍。
依賴一詞聽起來(lái)讓我想到了一種動(dòng)物,寄居蟹岩馍。它總是依賴別人的身體才能生存吵聪。而適度依賴,就是要把握好度兼雄。
01.正確理解關(guān)系
這個(gè)技巧就是“區(qū)分”吟逝。每當(dāng)需要求助時(shí),他們會(huì)主動(dòng)區(qū)分兩個(gè)問題:在幫助下解決問題不等于無(wú)能赦肋;人的行為和人本身是兩碼事块攒。
前者能讓他們專注于解決問題而不是自我批判;后者能讓他們正確看待“幫助”佃乘,以及更好地接受“不幫助”囱井。
02.擺正成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)
求助不是為了“甩鍋”逃避責(zé)任,而是為了學(xué)習(xí)別人趣避,促進(jìn)自己庞呕。
我們畢業(yè)走出校門進(jìn)入公司工作,都會(huì)面臨許多困難,這時(shí)如果只是埋頭苦干住练,而不講究方法地啰,那么你的成長(zhǎng)就會(huì)很慢,你可以適度依賴別人讲逛,并從中獲得更多經(jīng)驗(yàn)亏吝,促進(jìn)自我成長(zhǎng),而不是一味逃避責(zé)任盏混。
03.認(rèn)清關(guān)系彈性
①既要受蔚鸥,又要施
“來(lái)而不往非禮也⌒碓撸”得到別人的幫助止喷,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以去幫助別人。人在互相幫助的情況下混聊,才會(huì)成長(zhǎng)的更快弹谁,得到更多人的喜愛。
②選擇求助時(shí)機(jī)
在別人不是最忙的時(shí)候技羔,在別人心情愉快的時(shí)候,你再去向他請(qǐng)教卧抗,他會(huì)很樂意去幫助你藤滥,而且你也會(huì)得到更好的幫助。
③學(xué)會(huì)變通
做兩手準(zhǔn)備社裆,絕對(duì)是至理名言拙绊。
別人提供的幫助有時(shí)是他們覺得最重要的,也許并不是你最需要的泳秀。因此标沪,你必須做兩手準(zhǔn)備。千萬(wàn)不要抱怨別人嗜傅,破壞了關(guān)系金句。
適度依賴,一定要首先擺正自己的認(rèn)知吕嘀,讓自己在合適的范圍內(nèi)接受別人的幫助违寞,但又不能喪失自己成長(zhǎng)的能力。度一定要把握好偶房。