陰天褪去，窗外開始樹影斑駁似炎。
一年四季中我最喜歡的夏天即將來臨辛萍。
很多女生跟我說，她們不喜歡夏天羡藐，討厭死夏天了贩毕。在盛行“一白遮百丑”的審美觀里，女孩子都怕曬黑仆嗦，男孩子也偏愛白富美辉阶。
可是在吃貨眼里，有大把吃的就夠了：熱帶水果能從初夏一路吃到秋天，楊梅谆甜、西瓜垃僚、菠蘿通通可以蘸著醬油吃，其他季節(jié)吃不到的荔枝龍眼黃皮规辱，一天吃掉一斤也不過分冈在。
不管你喜不喜歡，夏天就要來臨按摘，白天工作的時間也似乎變得更長包券，度過漫漫酷暑，看來只能依賴美食了炫贤。工作已經(jīng)那么累了溅固，有什么理由不吃好一點呢？
所以要認真對待早餐兰珍！
紫薯牛奶湯
Ingredients
紫薯……適量
牛奶……1瓶
Directions
1.將紫薯洗凈切塊放入蒸鍋侍郭；
2.紫薯蒸熟后碾成泥；
3.把牛奶倒入紫薯泥里掠河，攪拌均勻亮元；
4.倒入鍋里煮沸后，
用小火煮約5分鐘出鍋唠摹。
如果你已經(jīng)吃膩了齋蒸紫薯爆捞，這倒是個不錯的紫薯烹飪方式。
藍莓山藥泥
Ingredients
藍莓醬……適量
山藥……適量
Directions
1.山藥削皮切塊放入蒸鍋里勾拉；
2.將蒸熟的山藥碾成泥煮甥；
3.拌上藍莓醬即可。
如果時間不夠充裕藕赞，可直接在山藥塊上淋上藍莓醬成肘。
秋葵撩火腿
喜歡吃秋葵，大概是因為它長得美吧斧蜕！
Ingredients
火腿……適量
秋葵……適量
醬油……適量
Directions
1.橫切秋葵双霍，將其切成一顆顆小星星狀；
2.鍋里水開后批销，放入切好的秋葵洒闸，
煮約5分鐘撈出鍋；
3.用平底鍋小火煎火腿风钻；
4.將火腿與秋葵裝盤顷蟀，
秋葵淋上適量醬油，即可開吃骡技。
蛋液吐司
Ingredients
吐司……適量
雞蛋……3~4個
香蕉……1條
酸奶……1杯
燕麥……適量
Directions
1.吐司對半切，放入攪拌均勻的蛋液中，讓蛋液滲入吐司里布朦；
2.平底鍋里油熱后囤萤，放入吐司，小火煎到吐司表面顏色變得金黃是趴；
3.香蕉切塊放入杯中涛舍，倒入酸奶后，撒上燕麥即可做成一杯香蕉燕麥酸奶唆途。
蘆筍鮮蝦意面
Ingredients
鮮蝦……適量
蘆筍……2條
意面……適量
橄欖油……適量
蒜頭……1瓣
黑胡椒粉……適量
蘋果……1個
百香果……1個
紅茶……1包
蜂蜜……適量
Directions
1.意面入沸水里煮約15分鐘富雅，至意面變熟軟，撈出泡冷水里備用肛搬；
2.鮮蝦和蘆筍洗凈備用没佑；
3.平底鍋里加入適量橄欖油，蒜頭爆香后加入鮮蝦温赔，蘆筍炒熟蛤奢；
4.倒入意面翻炒3分鐘左右，撒上黑胡椒粉陶贼，出鍋啤贩。
關于水果茶的制作
有一次在咖啡店點了一杯水果茶，發(fā)現(xiàn)味道還不錯拜秧，被熱水沖泡過的蘋果痹屹，有軟軟的香甜味。
Directions
1.蘋果削皮切塊枉氮；
2.百香果切開后和蘋果一切放入茶壺中痢掠；
3.將紅茶包放入茶壺里，加入開水嘲恍，蓋上茶壺蓋浸泡片刻足画；
4.倒一杯水果茶到杯子里，待杯子不燙手時佃牛，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可淹辞。制作水果茶，可根據(jù)自己的喜好增添其他水果種類俘侠。
蘆筍蛋餅
蘆筍是做蘆筍鮮蝦意面時留下的邊角料象缀，好像也做不了一個菜了，于是靈機一動拿來煎蛋爷速。
Ingredients
雞蛋……2個
蘆筍……隨意
Directions
1.雞蛋打碎攪拌均勻央星；
2.邊角料蘆筍洗凈切段；
3.平底鍋里油熱后惫东，放入蘆筍莉给，
小炒2分鐘后毙石，倒入蛋液；
4.蛋液表面變金黃即可出鍋颓遏。
玉米餃子
好吃不如餃子徐矩。
星期天去市場買材料回來包餃子，像個主婦一樣包餃子叁幢，也是夠了滤灯，哈哈哈。剛蒸熟的餃子曼玩，就著老陳醋鳞骤，可真的是一點都不遜色于東北餃子哦！
最后黍判，引用我所喜歡的作家蔡要要的一句話豫尽，但愿大家都能保持活力，而不是像一只煮熟的大蝦样悟，失去活力與色彩拂募，只剩下紅通通的倦意。累了就吃點好的治愈一下吧窟她！
夏天如此喧囂陈症，適合聚會吃飯看電影。交個飯友嗎震糖？夏天來了不要一個人吃飯录肯！
