最近被熱議的電視劇《小歡喜》中叫胖，一向懂事成績優(yōu)異的英子草冈，在經歷了自己理想的大學不能去上、無時無刻被媽媽監(jiān)管瓮增、抑郁怎棱、三十四天失眠后，崩潰到選擇跳河輕生绷跑。

跳河前拳恋，英子哭著對媽媽喊出：“ 我就是想要逃離你！”

這句話砸捏，像一把利劍深深刺痛了英子母親的心谬运，事后她才幡然醒悟：是自己的過高期待和控制隙赁，壓垮了不堪重負的女兒。

高壓控制的背后梆暖，是父母對未來的焦慮和恐懼

某教育機構曾對7000多名家長進行了一項調查伞访，其中95％的被調查者在養(yǎng)育孩子過程中感到焦慮。從吃穿住用行到孩子的學習成績轰驳，從孩子的性格興趣特長到孩子的身高體重視力厚掷，無一不是家長焦慮的原因。

前幾天级解，同事興奮地跟我分享：“女兒入讀重點小學的事終于塵埃落定了冒黑！”對于她，這絕對是比中了頭彩還令人開心的消息勤哗。

為了進入這所深圳的名校抡爹，一年前她就將馬路對面的房子出售，然后花雙倍價格置換了當前的學位房芒划，半年前開始提交申請和準備各項資料冬竟。結果就在幾個月前接到通知：該片區(qū)申請學位的人數超標，她的小孩將被分流到另外一所新建的學校民逼。

這消息如同晴天霹靂诱咏！和她同樣情況的40多個家長瞬間炸開了鍋，為了爭取孩子的權益缴挖，這個暑假袋狞，抗議、申訴映屋、上訪苟鸯，想盡各種辦法，每個人的神經都緊繃著棚点，心情更像是過山車早处，嚴重的家長甚至吃不下飯，睡不好覺...... 幸運的是瘫析，最終有一個不錯的結果砌梆。

再看看身邊其他的寶媽同事朋友們，沒有幾個不為孩子焦慮的：

想生二胎贬循，沒人帶咸包，愁；

娃身體素質不好杖虾，隔三差五往醫(yī)院跑烂瘫，愁；

沒本地戶口奇适，升學成問題坟比，以后不得不轉回老家芦鳍，愁；

習慣不好葛账，拖拖拉拉柠衅，每天作業(yè)寫到深夜，愁籍琳；

報了幾個興趣班茄茁，孩子不愿意去上，愁巩割；

愛鬧事，不聽話付燥，成績也不理想宣谈，愁；

......

到自己身上键科，從懷孕至今闻丑，為了緩解內心的焦慮，不斷補充各種育兒知識勋颖，孩子小時候操心他的奶粉紙尿褲嗦嗡、發(fā)燒感冒；長大些了饭玲，擔心他初入幼兒園的適應能力侥祭，現在又不得不提早去打聽周邊的學校資源。

大環(huán)境如此茄厘，誰敢輕易急流勇退 ?

我以為矮冬，只有中國大陸的家長如此憂心忡忡，沒想到在周邊的香港次哈，父母的焦慮有過之而無不及胎署。

在2017年TVB拍攝的紀錄片“贏在起跑線”里，講述了一個娃娃從子宮里就開始競爭的香港窑滞。

胎教不是什么新鮮事琼牧，但新鮮的是，一個孩子能不能進入某個學校哀卫，甚至在娘胎里就已經決定了巨坊。

據其中一位媽媽講，有些特別出名此改、競爭特別激烈的學校一年只收十個孩子抱究，而且還得是一月出生，因此為了讓孩子上這些學校带斑，連什么時候受孕鼓寺、保證一月出生都得提前規(guī)劃好勋拟。

除了香港，在我們的鄰國印度妈候，焦慮父母的身影也隨處可見敢靡，比如電影《起跑線》里：

一對印度中產夫婦，為了女兒能進入名校幼兒園苦银，可謂煞費苦心啸胧，先是舉家搬遷到學區(qū)房，為了應付面試幔虏，顧問建議花錢給女兒進行高密度興趣培養(yǎng)纺念，除了孩子，父母也得參加培訓想括，從內到外被全方位改造陷谱。

即使這樣，最后還是在申請的四所名校中落榜瑟蜈，理由竟然是他家身份是服裝店老板烟逊，在學校看來這樣的家庭父母受教育水平有限铺根。

實在沒辦法宪躯，為了拿到學校25%的貧民名額，他們又從富人區(qū)搬遷到貧民窟位迂，從家具到穿著访雪，里里外外喬裝打扮成窮人，用偽造的證明材料掂林，終于如愿卻違心地進入德里排名第一的幼兒園冬阳。

近日，看到一篇很火的文章“我半年工資党饮，養(yǎng)不起一個暑假里的孩子肝陪！”

一位小學六年級的學生媽媽在孩子短短2個月暑假期間，給她報了11個補習班和2個夏令營…...共計花費5.7萬元

11個培訓班刑顺，

包括語文3個氯窍、數學3個，英語1個蹲堂、科學1個狼讨、編程1個、書法1個柒竞，以及游泳1個政供。

2個夏令營，一個是國學夏令營，另一個是國際夏令營布隔。

從時間安排上看离陶，從孩子期末考試結束，一直持續(xù)到暑假結束衅檀，全程無空檔招刨。媽媽寧愿節(jié)衣縮食，日子過得緊巴巴哀军，也必須送孩子上補習班沉眶，這背后的原因卻是 [?別人家的孩子都在上補習班，自己孩子不上杉适，差距會越來越大?] 的焦慮谎倔。

不論是電影、紀錄片中為爭搶學位而費盡心思的家長猿推，還是現實讓人嘆為觀止的暑假補習計劃表片习，這瘋狂的表現之后，無不透露出父母對孩子成長和未來的巨大焦慮彤守。

父母的焦慮，通常表現在5個方面：

1哭靖、壓力型焦慮

馬東曾在一檔節(jié)目中說：中國父母最可怕的地方具垫，就是把自己成長中的焦慮轉移給了孩子。

很多孩子的父母一代從非一線城市打拼试幽，剛剛在一線城市站穩(wěn)腳跟并非大富大貴筝蚕。他們見證了身邊大量的人在升學、面試中被淘汰铺坞，深知奮斗的艱辛起宽，他們不想讓自己的孩子重蹈覆轍。生存壓力之下他們害怕“被淘汰”济榨，感覺"輸不起"坯沪。

2、攀比型焦慮

有些父母性格爭強好勝擒滑，見不得別人比自己好腐晾。常常拿“別人家孩子”的優(yōu)點，跟自己孩子的短處相比丐一，無形中給孩子和自己制造很多焦慮藻糖。

3、茫然型焦慮

日本作家伊坂幸太郎說“一想到為人父母居然不用經過考試库车，就覺得真是太可怕了”巨柒。

沒經過學習培訓，我們一夜間成為了父母。面臨孩子的養(yǎng)育洋满、升學晶乔、課業(yè)、就業(yè)等各種問題芦岂，我們不知道什么是正確的方法瘪弓。從父輩那里學到的一點有限經驗，早已跟不上時代的發(fā)展禽最，茫然的現代父母腺怯，只能盲目跟風。

4川无、完美型焦慮

一些父母事事追求完美呛占，眼里容不下一點失誤，比如懦趋，即使孩子在別人眼里已經非常優(yōu)秀晾虑，父母卻只盯著他們的不足，對孩子的要求永遠是“必須雙百分仅叫，必須考第一帜篇，第二名就會挨揍”。孩子考不好就意味著自己教育的失敗诫咱，他們無法接受笙隙。

5、遠慮型焦慮

《未來孩子必須掌握的**個能力》《未來30年坎缭，你的孩子將面臨怎樣的職業(yè)世界竟痰？》《會玩的孩子，才有未來》…… 網絡上的這些文章讓很多父母感到“空前的焦慮”掏呼。這些父母相信“人無遠慮坏快，必有近憂”，他們害怕孩子的未來毀在自己手里憎夷。

父母的過度焦慮會給孩子帶來多大影響莽鸿？

1、影響親子關系

家長的頻繁嘮叨拾给，三句話離不開學習富拗、考試、成績鸣戴，換做任何人都難以忍受啃沪，令人窒息的家庭環(huán)境容易引起孩子的叛逆，“我不愿意回家”是這類孩子的典型心聲窄锅。

2创千、孩子變得膽小怯懦

父母對事情的各種擔心缰雇，讓孩子意識到這個世界是十分危險的，未來無法掌控追驴，需要一直依賴比自己強大的父母械哟，因此可能養(yǎng)出一個瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷的孩子殿雪。

3暇咆、活得不快樂

孩子可能會覺得父母很脆弱，為了照顧大人的情緒不得不屈從丙曙，但從心里看不起父母爸业。為父母放棄了自己的需要，他們感覺憤怒亏镰，有時會鬧別扭扯旷，過后又內疚，常乘髯ィ活在這樣的糾結里钧忽，很難開心。

4逼肯、失去自主判斷能力

焦慮導致父母喜歡在很多事情上替孩子做主耸黑，久而久之，錯過了培養(yǎng)他們獨立自主的關鍵期篮幢， 長大后孩子也不會有真正的判斷力大刊，善惡、對錯難分洲拇，這才是真正的危險奈揍。

5曲尸、感覺不被愛

焦慮傳達出來的是一種禁令赋续，孩子這不能做，那也不許做另患，會覺得自己的感受不是父母真正關心的纽乱，活成什么樣不重要，開不開心不重要昆箕，因此孩子深深地感受不被愛鸦列，缺乏歸屬感。

如何緩解教育焦慮鹏倘，減少焦慮對父母和孩子的負面影響薯嗤？

１、尊重孩子是獨立的個體

在紀錄片《贏在起跑線》中有一位教育專家說了這樣一段話：

“不是每個孩子的個性都適合一開始就出盡全力去跑纤泵，就像跑馬的理論骆姐，每只馬的特性都不一樣，有的馬的特性是在開始時領頭，但是有的馬留待后面發(fā)力玻褪，開始時守在后面肉渴，去到直路才沖出來。

如果它的個性是留后带射，初時催它去跑同规，跑到一半就潰敗，贏在起跑線的一刻窟社，未必贏在終點線券勺。”

尊重孩子的個性桥爽，讓每個孩子朱灿，在適當的時間，用他自己的方式發(fā)光钠四。

作為父母盗扒，我們唯一應該為孩子做的事情，就是幫助她找到熱情所在缀去，鼓勵她全力以赴去追求侣灶，并發(fā)揮得淋漓盡致。

心理學家克萊爾說："父母真正的成功缕碎，就是讓孩子盡早作為一個獨立的個體從你生命中分離出去褥影，這種分離越早，你就越成功咏雌。"

2凡怎、不盲目跟風，理性看待社會發(fā)展

要給孩子上補習班嗎赊抖？

補習班已經成了一種社會慣性统倒。別人的孩子上了一個又一個補習班，作為家長往往會覺得驚慌失措氛雪，生怕自己的孩子掉隊房匆。擁有16年育兒經驗的《好媽媽勝過好老師》尹建莉專家這樣認為：

實際上很多補習班之間的功能是互相重疊的，沒有必要上太多類似的補習班报亩。補習班也不是越多越好浴鸿，要根據自己孩子的具體情況而定。

學齡期的孩子弦追，時間和精力都有限岳链。作為家長，應該幫助孩子合理分配時間劲件，給孩子留下一個健康掸哑、快樂的童年左胞。

社會在飛速發(fā)展，30多年前举户，還是只能拿著BB機進行語音通話的1G時代烤宙，如今即將走過集視頻游戲通話于一體的移動互聯(lián)網4G時代，迎來超乎我們想象力的萬物共聯(lián)5G智能社會俭嘁。

十年前躺枕，諾基亞還是大哥，那時候沒人想到會出現京東供填、共享單車拐云、滴滴、美團近她。?十年后叉瘩，誰能保證，自家那“不務正業(yè)”的孩子粘捎，就不能創(chuàng)造什么奇跡薇缅？

“萬般皆下品，唯有讀書高”的年代已經過去了攒磨。作為父母泳桦，理性看待社會發(fā)展，將單一的預期（如只追求成績好）多元化娩缰，相信每個孩子都有自己的優(yōu)點灸撰，只要努力，未來都不會差拼坎。

3浮毯、調整心態(tài)，多一份平常心

《小歡喜》中泰鸡，英子母親高壓式的管教逼得她喘不過氣债蓝，在抑郁癥的折磨下，原本熱愛的天文變得沒那么感興趣了鸟顺，最后險些跳海自殺惦蚊。

“都是為你好”器虾，多么冠冕堂皇的理由讯嫂，多少父母正以假愛的名義，綁架著孩子兆沙，不知道的是欧芽，這份過于厚重的焦慮，正在毀掉自己的下一代葛圃。

哲學家弗洛姆的一句話值得家長體味：“教育的對立面是操縱千扔，它出于對孩子之潛能的生長缺乏信心憎妙，認為只有成年人去指導孩子該做哪些事，不該做哪些事曲楚，孩子才會獲得正常的發(fā)展厘唾。然而這樣的操縱是錯誤的×埽”

在心理學上有一個【南風效應】抚垃，故事的起源是：南風和北風比賽威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉趟大。北風首先發(fā)威鹤树，一上來就拼命的刮，凜凜寒風刺骨逊朽，結果行人為了抵御北風的侵襲罕伯，把大衣越裹越緊；南風則徐徐吹動叽讳，頓時風和日麗追他，行人覺得春暖上身，始而解衣敞懷岛蚤，繼而脫掉大衣湿酸。最后，南風獲得了勝利灭美，也是南風效應的勝利推溃。

放在管教孩子上， 順應南風届腐，可輕松化解很多親子矛盾铁坎。父母調整了心態(tài)，育兒才會變得輕松犁苏。

簡.尼爾森曾說“如果你在管教孩子的過程中感覺到痛苦, 那么你的方法肯定是錯的硬萍。”

寫在最后的話：

其實一代父母有一代的焦慮围详，上一代焦慮的是如何養(yǎng)活孩子朴乖，現在父母焦慮的是如何將孩子養(yǎng)好。

在這個全民焦慮的時代助赞，既然大家都逃離不了买羞，那么，作為父母請保持適度的焦慮雹食。一點不焦慮或過度焦慮都會將你變成“有毒”的父母畜普，一不小心，這“毒汁”可能會傷害到孩子群叶，甚至致命吃挑。

希望每個父母都能保持一顆平常心钝荡，有勇氣對孩子說：希望你活成你自己喜歡的樣子。

我是黛西舶衬，左手育兒右手精進的80后職場媽媽埠通，關注我，一起探討育兒問題逛犹，做個溫暖有智慧的父母植阴。