生命陪伴心語系統(tǒng):
(當(dāng)下)此刻就是我享受愛般渡,體驗愛和表達(dá)愛的最大機(jī)會
(過程)深呼吸一,二具钥,三豆村,我看見了我的情緒和想法,這不過是情緒和想法而已骂删,我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢掌动?
(事后)這是我生命中獨一無二的體驗,這個體驗都有什么好處呢?
1宁玫、一早起來粗恢,想好了不催先生和兒子,雖然是送兒子去學(xué)校欧瘪,順便看看公婆适滓。但又做不到泰然自若,正好同事說龍支付有優(yōu)惠恋追,我說去看看凭迹,先生說還要加油,眼不見不急苦囱,雖然沒優(yōu)惠還是買了嗅绸。去加油可好,一長隊撕彤,在進(jìn)油得等一小時呢鱼鸠,沒有被這些看似不順的事影響心情猛拴。哈哈!想和先生商量是換個加油站還是路上加呢蚀狰,先生不接電話愉昆,意思是讓我全權(quán)負(fù)責(zé)唄,想著還是加油出門吧麻蹋。一切都是剛剛好的跛溉。
2、婆婆在跟我聊家常是說起一些往事扮授,公婆幫我們看孩子要回家芳室,我給她錢,她不要刹勃,我就會說窮家富路堪侯,帶點錢有啥事都方便。公公婆婆都是很善良的人荔仁,不是婆婆說起伍宦,我已經(jīng)不記得了,婆婆還一直記在心里呢乏梁。當(dāng)下就是愛的流動雹拄。
3、下午兒子說今天不吃湯圓嗎掌呜?我在網(wǎng)上還不停的說元宵節(jié)快樂滓玖,卻沒入生活中,公婆家櫥柜的合頁壞了质蕉,兒子外套在車上势篡,本來讓兒子去買合頁的,我代勞了模暗,順便買袋湯圓回家禁悠,修好櫥柜,煮湯圓兑宇,和和美美碍侦。
4、修櫥柜合頁時我就在想隶糕,二伯哥過年一直在公婆家瓷产,照顧公婆,怎么會沒看見這個呢枚驻,他動手能力應(yīng)該強(qiáng)呀濒旦,為二伯哥的孝心點贊,對我心里埋怨二伯哥說聲對不起再登。
5尔邓、公公住院了晾剖,需要調(diào)養(yǎng),先生自作主張說讓兒子晚上陪床梯嗽,我說我去吧齿尽,兒子說到學(xué)校還有他自己的事,先生后來說他陪灯节,讓兒子陪只是讓老人家高興循头。這就是先生表達(dá)愛呀!
6显晶、我給兒子打生活費贷岸,兒子說要交100元班費壹士,他還要提前墊付其他同學(xué)的磷雇,我說要不我給你打兩個月的,兒子說不用不用躏救,兒子用他的方式來控制自己花錢的欲望唯笙,我看見了,我接收到了盒使。