2023年12月27日是周三志珍，既是我們的讀書會橙垢，也是我們2023年的年度復(fù)盤，一起來看看吧伦糯，小伙伴們的2023年都有哪些復(fù)盤吧柜某，內(nèi)容真的是超級精彩哦，無復(fù)盤敛纲，不成長喂击，復(fù)盤是為了看到2023年我們已經(jīng)做到的部分，復(fù)盤是在成長中不斷的總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)淤翔，復(fù)盤是在成長中不斷鼓勵自己惭等。

成長就是看到我們做到的部分，體驗(yàn)做到的快樂办铡，分享做到的喜悅辞做，在不完美中進(jìn)行前行，我們要的不是完美寡具，而是完整秤茅。拼成屬于我們自己獨(dú)一無二的人生拼圖。

2023年讀書會復(fù)盤內(nèi)容：

1.最想感謝的人童叠？

2.讀書會最深刻的哪一本書框喳？參加讀書會的三個收獲？

3.回顧2023年的目標(biāo)厦坛，實(shí)現(xiàn)了多少呢五垮？

鎮(zhèn)江平子：2023年復(fù)盤:

最感謝的人是,爸爸,媽媽,姐姐,翟叔、阿姨,因?yàn)槲覀兌际巧习嘧宥沤眨紶栍袝r孩子放學(xué)會遇到特殊天氣或是時間來不及放仗，在需要的時候，有他們主動幫助撬碟，另我很是感動诞挨，感到特別的溫暖。

印象最深的一本書：是《優(yōu)勢養(yǎng)育》呢蛤。

有一章節(jié)惶傻，《剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的孩子》雖然我的孩子是順產(chǎn)，但是在我那個時候因?yàn)樯⒆哟蟪鲅湔希院⒆右粋€人丟在那银室，沒人能顧的上孩子，只管大人了！因?yàn)槭嵌焐尿诟遥?dāng)時孩子就放在病床上身上是冰涼辜荠，大人弄好了才顧上孩子，身上已經(jīng)是涼冰涼冰涼的扶认。

我當(dāng)時很虛弱侨拦，孩子由爺爺捂在懷里殊橙，但是孩子的身體涼透了辐宾，捂在懷里也暖了很久，也捂不熱的那種膨蛮。其實(shí)在這個時候叠纹，孩子是有感知，不是媽媽身上的味道敞葛，而是爺爺身上的味道誉察。這是陌生的，是沒有安全感的惹谐。當(dāng)我讀到這一章節(jié)才認(rèn)知到持偏，這也是一種遺憾。認(rèn)知到這些問題氨肌，從中領(lǐng)悟到其中的原因鸿秆，導(dǎo)致孩子安全感缺失。如果早點(diǎn)讀上這本書就不會有更多的遺憾怎囚！

收獲卿叽；認(rèn)知、了解恳守、自責(zé)2023年目標(biāo)考婴，堅(jiān)持繼續(xù)讀書，讀書會幸福催烘，讀書能滋養(yǎng)心聲沥阱。

上海燕南：復(fù)盤2023

最想感謝的人

1. 堅(jiān)韌不拔的自己

2. 促我學(xué)習(xí)的樂丁

3. 激發(fā)成長的經(jīng)理

學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎伊群？

印象最深的書：《優(yōu)勢養(yǎng)育》

敬佩慕雪老師知行合一喳钟、筆耕不輟

讀書會收獲

1. 堅(jiān)持

2. 自省

3. 平和

2023的目標(biāo)達(dá)成情況

1. 健康：未達(dá)成，兩次生病在岂，恢復(fù)時間長

2. 工作：超額完成奔则，但也是健康受損的重要原因

3. 學(xué)習(xí)：計(jì)劃參加研習(xí)營和三一項(xiàng)目，均未成行蔽午。但是一直進(jìn)行經(jīng)典導(dǎo)讀的文本學(xué)習(xí)易茬，晨讀。

4. 做菜： 學(xué)會做葷菜，蒸排骨

揚(yáng)中曉靜：2023年讀書會復(fù)盤：

1.最想感謝的人抽莱？

??感謝我的家人:

1.感恩父母給予我生命范抓，全方位呵護(hù)我成長

2.感謝老公對家庭的負(fù)責(zé)，在資金上的大力支持

3.感謝高一住校的兒子食铐，在學(xué)校把自己照顧得很好匕垫，你懂事得讓媽媽心疼

??感謝成長中的自己:

感謝你一直秉持學(xué)習(xí)可以慢但是不能停的信念。深耕在成長自已的路上愛你喲

??感謝成長中的導(dǎo)師和朋友:

是你們的陪伴和賦能讓我看見那個無限可能的自己

2.讀書會最深刻的哪一本書虐呻？參加讀書會的三個收獲象泵？

我回顧三年的讀書時光，已讀完12本書斟叼，我的收獲是:

??我能快速覺察自己的情緒偶惠，然后去調(diào)整，讓情緒流過朗涩，最后轉(zhuǎn)化為能量繼續(xù)前行忽孽，收獲了情緒穩(wěn)定的自己

??我的行動力提升了，以前是一個想的多谢床，又喜歡拖延的人兄一，事情越堆越多，讓自己很焦慮识腿，通過學(xué)習(xí)出革，我明白了想都是問題，做才有答案覆履，所以收獲了輕松的自己

??我的解決問題的能力提升了蹋盆，以前是遇到困難會退縮的人，通過學(xué)習(xí)硝全，我明白了栖雾，凡事發(fā)生都是好事，每件事情都有三種以上的解決方法伟众，所以收獲了自信的自己

3.回顧2023年的目標(biāo)析藕，實(shí)現(xiàn)了多少呢？

??我用一年的時間完成裝修新房子凳厢，實(shí)現(xiàn)了獨(dú)立生活的愿望

??我做到了账胧，每完成一個挑戰(zhàn)，用獎勵自己的方式來愛自己

??我堅(jiān)持寫情緒日記至今是第1191天先紫，寫完了五本治泥，它每個日夜的陪伴，每個字都見證了我的成長給自己點(diǎn)個贊????

??今年收到了一個意外驚喜遮精，就是通過了中科院的心里咨詢師考試居夹，并拿到證書

??鼓勵自己的語言:親愛的曉靜败潦，你是最棒的，你是最重要的准脂，Yes, yes, yes.

鎮(zhèn)江田菇侔恰：2023年讀書會復(fù)盤：

1.最想感謝的人：

家人之愛人：住院期間的暖心照顧；

家人之孩子：永遠(yuǎn)是給予我力量的源泉

讀書會的各位書友狸膏，你們身上展現(xiàn)出來的堅(jiān)持沟饥、愛學(xué)習(xí)的品質(zhì)鼓舞感動著我；

疾餐宕痢：提醒生命中的可貴之處贤旷。珍惜當(dāng)下

2.讀書會最深刻的哪一本書：《優(yōu)勢養(yǎng)育》

參加讀書會的三個收獲：

規(guī)律且有計(jì)劃地閱讀

閱讀的深度

閱讀和生活踐行結(jié)合

3.回顧2023年的目標(biāo)有三個，實(shí)現(xiàn)了二個院塞。

腳踏實(shí)地遮晚，一步一個腳印性昭，2024繼續(xù)加油拦止！

福建小葵：2023年讀書會復(fù)盤：

1.最想感謝的人？

①我最想感謝的是梅榮華糜颠，感謝你的出現(xiàn)汹族，溫暖了我的世界，你就像一棵大樹一樣其兴，為遮風(fēng)擋雨顶瞒。

②感謝我的兒子，有你的陪伴元旬，我不再孤獨(dú)榴徐，孩子真的就是父母的一面鏡子，照出了喜怒哀樂匀归，也照出了我們各種問題坑资。

③感謝自己，生活的經(jīng)歷穆端，一路走來跌跌撞撞袱贮，有苦有甜，也讓我懂得了且行且珍惜

2.讀書會最深刻的哪一本書体啰？

慕雪老師的《優(yōu)勢養(yǎng)育》攒巍。

參加讀書會的三個收獲？

①堅(jiān)持

②傾聽

③語氣和態(tài)度

3.回顧2023年的目標(biāo)荒勇，實(shí)現(xiàn)了多少呢柒莉？

①換了輛車子

②孩子接來自己身邊

在2024年我想對自己說，小葵好好干一把沽翔，多掙點(diǎn)錢兢孝，相信的力量是無限的，加油加油加油。

鎮(zhèn)江浩文：2023年度復(fù)盤:

1西潘、最想感謝的人

感謝父親卷玉，是我們的后盾

感謝母親，帶領(lǐng)我學(xué)習(xí)

感謝自己喷市，一直在努力

2相种、印象最深的書

《十幾歲孩子的正面管教》

《優(yōu)勢養(yǎng)育》

3、收獲

感受:

一直在學(xué)習(xí)更多的情緒與感受品姓。也比以前感知到了很多情緒寝并。控制也好腹备、轉(zhuǎn)化也好衬潦、和平共存也好，一切的前提都是要認(rèn)識自己是有什么樣的情緒植酥。

充實(shí):

一年過的很充實(shí)镀岛，完成了很多的事情

期待:

對生活開始有更多積極的期待。

4友驮、回顧2023的目標(biāo)漂羊，沒有立年度目標(biāo)，但是也做了很多事情:

考了家庭教育指導(dǎo)師卸留。

考了心理咨詢師走越。

去福州學(xué)習(xí)SI。

在山東威撼苌“出差”旨指。

帶學(xué)生去浙江大學(xué)研學(xué)。

學(xué)習(xí)鼓勵咨詢課程

學(xué)習(xí)sel社會情感課程

帶領(lǐng)了20期讀書會

自駕游爬了黃山

……

2024對自己說:

過年前一定可以瘦下來喳整！

這次要為2024年制訂年度計(jì)劃谆构。

福建瓊姐：2023年讀書會復(fù)盤：

1.最想感謝的人？

??感謝我先生一如即往的包容我的一切算柳，同時做個堅(jiān)強(qiáng)的后盾低淡，讓我知道有靠山不心慌。

??感謝唐老師不時的為我打氣出主意陪伴低謎的我

??感謝自己一直堅(jiān)持當(dāng)和善的人

2.讀書會最深刻的哪一本書瞬项？

慕雪老師著作的《優(yōu)勢養(yǎng)育》

參加讀書會的三個收獲蔗蹋？

收獲有了每周三讀會約束力和自律、收獲與他人溝通時體察能力

收獲和孩子相處更融洽和諧能力

3.回顧2023年的目標(biāo)囱淋，實(shí)現(xiàn)了多少呢猪杭？

一、拉丁舞沒學(xué)成??

二妥衣、全家身體健康??

三皂吮、實(shí)現(xiàn)全家更和睦??:

上海lucy;2023年度復(fù)盤:

1戒傻、最想感謝的一群伙伴：

??感謝倪海廈老師、林大棟老師蜂筹、大小梁老師需纳，讓我走近不可不知的秘密~傳統(tǒng)中醫(yī)文化

??感謝我的家人，有血緣或無血緣的艺挪，一直以來對我的理解支持不翩、信任與包容，并時時點(diǎn)化我麻裳，讓我沿著目標(biāo)前行口蝠。

??感謝燕南老師溫暖熟悉的味道、感謝慕雪老師語言的力量津坑、感謝一群書友的陪伴妙蔗，讓我在友善堅(jiān)定中認(rèn)知自己并不斷踐行。

2疆瑰、印象最深的書

??這是與小伙伴們共讀的第一本書《十幾歲孩子的正面管教》

3眉反、收獲

??有趣:每次的開場白游戲都能遇見有趣的靈魂

??鏈接:每周三晚一期一會的讀書讓我鏈接家人、朋友的心

??目標(biāo):近年才開始有了人生目標(biāo)乃摹，但在這里慕雪老師經(jīng)常提及目標(biāo)禁漓，讓我想到目標(biāo)還可以如夢幻般豐富多彩跟衅，賦予更多人力量孵睬。

4、回顧2023的目標(biāo)

雖未立伶跷，但一直走在前行路上掰读，暇滿義大，不辜負(fù)難得此生叭莫，梳理一下謂為自勉蹈集。

??學(xué)了點(diǎn)皮毛小試牛刀，有時解決家人的小毛小病雇初。

??在自己人生目標(biāo)路上拢肆，不斷體驗(yàn)各種生命狀態(tài)

??在探尋身體密碼路上，我可以散盤坐一小時了靖诗，偶爾也體驗(yàn)到站樁的通達(dá)郭怪，學(xué)會一套劍

……

2024對自己說:

??倪海廈老師的天紀(jì)和人紀(jì)視頻可以過一遍了吧！

??單盤15分鐘可以實(shí)現(xiàn)么

??和善而堅(jiān)定吧 美美地微笑吧

上海麗麗：2023年度復(fù)盤

最想感謝的人

1. 感恩舅舅給予的幫助

2. 感謝表哥提供的幫助

3. 感恩燕姐的陪伴與支持

印象最深的書：《優(yōu)勢養(yǎng)育》

犯錯是學(xué)習(xí)的好機(jī)會刊橘，凡是發(fā)生皆有利于我

讀書會收獲

1. 覺察

2. 識別情緒

3. 內(nèi)省

2023的年度目標(biāo)達(dá)成情況

1. 守護(hù)先生的安全

2. 處理婆婆的病重以及葬禮

3. 努力維系好家庭的穩(wěn)定性

4. 正在完成對婆婆的承諾守護(hù)家與孩子

鎮(zhèn)江慕雪：2023年的復(fù)盤：

2023年我最大的成就就是公費(fèi)出版了人生的第一本書《優(yōu)勢養(yǎng)育》

1鄙才，最想感謝的人：貴人們，家人促绵，自己攒庵，所有的《優(yōu)勢養(yǎng)育》讀者們嘴纺，

2，讀書會最深刻的哪一本書浓冒？參加讀書會的三個收獲栽渴？

我最喜歡的當(dāng)然是我自己寫的書《優(yōu)勢養(yǎng)育》，實(shí)現(xiàn)了在讀書會帶著小伙伴都自己寫的書愿望稳懒，三個收獲：

堅(jiān)持：2023年完成參與組織了47次線上讀書會熔萧，只有一次大家全部請假暫停一次，

沉淀：在一本書一本書中不斷的沉淀自己僚祷，在無助彷徨的時候活在當(dāng)下佛致，在書里尋找答案。

傳承：讓我的兒子浩文帶領(lǐng)讀書辙谜，把讀書傳承下去俺榆，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉装哆，你想要的一切罐脊，書里都有。

3蜕琴，回顧2023年的目標(biāo)萍桌，實(shí)現(xiàn)了多少呢？

2023有三個愿望全部實(shí)現(xiàn)：第一新書大賣凌简，完成預(yù)期的銷量冊數(shù)上炎。第二帶著健康的身體去三個城市：福州--有福之州，北京--祖國的首都雏搂，溫州--溫潤之州藕施。第三收入翻一番，基本實(shí)現(xiàn)番一番凸郑。

親愛的慕雪裳食，你正在創(chuàng)造你的未來，你值得擁有美好的一切芙沥。