? ? 一不小心稍微正常吃了點(diǎn)飯材鹦，體重又回到了要減肥前莉掂，56公斤了句占。但是說要減肥，不太喜歡吃肉了诱篷，除非是非常有味道的，如辣口味的鴨脖鴨鎖骨雳灵，炒的和燉的肉就沒有什么味道了棕所。
? ? 喜歡上素食的感覺還不錯(cuò)。就是素食似乎也是長(zhǎng)肉的悯辙，因?yàn)槲蚁氲窖蜓脚Ｑ匠圆蓍L(zhǎng)大琳省，貌似也長(zhǎng)了不少肉迎吵，只不過瘦肉多些。所以是不是吃草也能轉(zhuǎn)換成脂肪岛啸？
? ? 這樣想著钓觉，無論吃啥都會(huì)胖。所以控制吃東西的數(shù)量很重要坚踩。并且輕斷食荡灾，晚上不吃，才有點(diǎn)效果瞬铸。心里對(duì)吃的欲望不能太大批幌，要減少去想吃的喝的。所以減肥確實(shí)是會(huì)失去美食帶來的快樂感覺嗓节，有得也必須忍受一些失去荧缘。換回一種輕快的感覺，也是值得的拦宣。
? ? 為了夏天漂亮的裙子截粗，為了再遇見90多斤的自己，還是要加油鸵隧！
